Cơ, Bán màng (M. Semimembranaceus, Pna, Bna; M. Semimembranaceus, Jna)

Cơ semimembranosus (m. semimembranosus, pna, bna; m. semimembranaceus, jna) là một trong những cơ thuộc nhóm cơ sâu của bề mặt sau của đùi, nằm ở phần giữa của đùi. Nó bắt đầu từ xương ngồi và xương đùi trong và kết thúc ở khớp mắt cá chân.

Cơ bán mạc đóng vai trò quan trọng trong chuyển động của chân và ổn định khớp hông. Nó co lại khi đầu gối uốn cong và xương chày quay vào trong. Ngoài ra, nó còn liên quan đến việc duy trì sự cân bằng của cơ thể khi đi và chạy.

Cơ bán mạc có hai gân đi qua khớp gối và nối với khớp mắt cá chân. Những gân này mang lại sự ổn định cho khớp gối và mắt cá chân.

Cơ bán màng cũng tham gia vào quá trình chữa lành vết thương vì nó có khả năng tái tạo mô.

Điều quan trọng cần lưu ý là cơ bán màng có thể bị chấn thương như bong gân và rách. Điều này thường xảy ra khi cử động đột ngột hoặc khi cơ bị quá tải. Để ngăn ngừa chấn thương, cần khởi động đúng cách trước khi hoạt động thể chất và theo dõi kỹ thuật thực hiện bài tập.

Vì vậy, cơ bán màng là một cơ quan trọng để duy trì sức khỏe và chức năng của chân. Vai trò của nó trong việc chuyển động và ổn định khớp hông và mắt cá chân khiến nó trở thành cơ quan trọng đối với các vận động viên và những người quan tâm đến sức khỏe và thể lực của họ.

Cơ bắp co lại, thực hiện chuyển động. Với sự trợ giúp của cơ bắp, tất cả các loại chuyển động (và do đó phù hợp với cơ thể) đều được thực hiện. Cơ thể con người thực hiện hầu hết các hoạt động của mình thông qua sự co rút thích hợp của từng nhóm cơ riêng lẻ. Nhờ điều này, một người nói, viết