Mięsień, Semimembranaceus (M. Semimembranosus, Pna, Bna; M. Semimembranaceus, Jna)

Mięsień półbłoniasty (m. semimembranosus, pna, bna; m. semimembranaceus, jna) to jeden z mięśni głębokiej grupy mięśni tylnej powierzchni uda, która znajduje się w środkowej części uda. Rozpoczyna się od kości kulszowej i wewnętrznej części kości udowej, a kończy na stawie skokowym.

Mięsień półbłoniasty odgrywa ważną rolę w ruchu nóg i stabilizacji stawu biodrowego. Kurczy się, gdy kolano zgina się, a kość piszczelowa obraca się do wewnątrz. Ponadto bierze udział w utrzymaniu równowagi ciała podczas chodzenia i biegania.

Mięsień półbłoniasty ma dwa ścięgna, które przechodzą przez staw kolanowy i łączą się ze stawem skokowym. Ścięgna te zapewniają stabilność stawów kolanowych i skokowych.

Mięsień półbłoniasty bierze także udział w procesie gojenia się ran, gdyż posiada zdolność regeneracji tkanek.

Należy pamiętać, że mięsień półbłoniasty może ulegać urazom, takim jak skręcenia i rozdarcia. Dzieje się tak często przy nagłych ruchach lub przeciążeniu mięśnia. Aby zapobiec kontuzjom, należy odpowiednio rozgrzać się przed wysiłkiem fizycznym i monitorować technikę wykonywania ćwiczeń.

Zatem mięsień półbłoniasty jest ważnym mięśniem dla utrzymania zdrowia i funkcjonalności nóg. Jego rola w ruchu i stabilizacji stawów biodrowych i skokowych sprawia, że ​​jest to kluczowy mięsień dla sportowców i osób dbających o swoje zdrowie i kondycję.

Mięśnie kurczą się, wykonują ruch. Za pomocą mięśni wykonywane są wszelkiego rodzaju (a więc odpowiednie dla ciała) ruchy. Organizm ludzki wykonuje większość swoich czynności poprzez celowe skurcze poszczególnych grup mięśni. Dzięki temu człowiek mówi, pisze