肌肉，半膜肌（M. Semimembranosus，Pna，Bna；M. Semimembranaceus，Jna）

半膜肌（m. semimembranosus，pna，bna；m. semimembranaceus，jna）是大腿后表面深层肌肉群之一，位于大腿内侧。它起始于坐骨和大腿内侧骨，终止于踝关节。

半膜肌在腿部运动和髋关节的稳定中起着重要作用。当膝盖弯曲且胫骨向内旋转时，它会收缩。此外，它还参与步行和跑步时维持身体平衡。

半膜肌有两条肌腱，穿过膝关节并连接到踝关节。这些肌腱为膝关节和踝关节提供稳定性。

半膜肌也参与伤口愈合过程，因为它具有组织再生的能力。

值得注意的是，半膜肌可能会受到扭伤和撕裂等损伤。这通常发生在突然运动或肌肉超负荷时。为了防止受伤，有必要在体育活动前进行适当的热身并监控练习的技巧。

因此，半膜肌是维持腿部健康和功能的重要肌肉。它在髋关节和踝关节的运动和稳定中的作用使其成为运动员和关注健康和健身的人的关键肌肉。

肌肉收缩，进行运动。在肌肉的帮助下，可以执行各种（因此适合身体的）运动。人体的大部分动作都是通过各个肌肉群的有效收缩来完成的。多亏了这个，一个人才能说话、写作