Độ cao ngất xỉu

Ngất xỉu ở độ cao: Triệu chứng, nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa

Ngất ở độ cao, còn được gọi là say độ cao hoặc ngất do thiếu oxy, là tình trạng gây ra bởi tình trạng thiếu oxy, tức là cơ thể không đủ oxy do áp suất một phần oxy trong không khí hít vào ở độ cao giảm. Tình trạng này có thể xảy ra khi ở trên núi, trong cabin máy bay không có áp suất và trong các tình huống khác liên quan đến độ cao.

Các triệu chứng ngất ở độ cao có thể khác nhau tùy thuộc vào độ cao mà người đó nằm và đặc điểm của từng cá nhân. Các dấu hiệu ban đầu bao gồm nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn, mệt mỏi và tăng độ nhạy cảm với cảm lạnh. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể xảy ra ho, khó thở, da và màng nhầy xanh và mất ý thức.

Nguyên nhân gây ngất ở độ cao là do lượng oxy vào cơ thể không đủ ở độ cao lớn. Ở áp suất khí quyển ở mực nước biển, hàm lượng oxy trong không khí là khoảng 21%. Tuy nhiên, khi độ cao tăng lên, áp suất khí quyển giảm, dẫn đến áp suất riêng phần của oxy giảm. Kết quả là máu nhận được ít oxy hơn, có thể dẫn đến các triệu chứng khác nhau của ngất do độ cao.

Để ngăn ngừa ngất ở độ cao lớn, các biện pháp phòng ngừa sau được khuyến nghị:

1. Đi lên dần dần: Điều quan trọng là cho cơ thể thời gian để thích nghi với điều kiện độ cao thay đổi. Lên kế hoạch leo núi của bạn sao cho việc leo núi diễn ra dần dần, với những khoảng nghỉ định kỳ để làm quen với khí hậu.

2. Uống đủ nước: Hydrat hóa đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe ở độ cao. Uống đủ nước để tránh mất nước, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ngất do độ cao.

3. Tránh uống rượu và nicotin: Rượu và nicotin có thể làm tăng tác động tiêu cực của độ cao lên cơ thể. Vì vậy, nên tránh tiêu thụ chúng khi ở độ cao.

4. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn: Nếu bạn dự định ở độ cao trong thời gian dài hoặc có khuynh hướng bị ngất ở độ cao, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để biết các khuyến nghị cụ thể và các loại thuốc có thể sử dụng, chẳng hạn như acetazolamide, có thể giúp thích nghi với độ cao.

5. Hãy chú ý đến cơ thể của bạn: Điều quan trọng là phải chú ý đến những tín hiệu mà cơ thể bạn đưa ra. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng xấu đi, thở nhanh hoặc các triệu chứng bất thường khác, hãy nghỉ ngơi, hạ xuống độ cao thấp hơn và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế nếu cần thiết.

6. Giáo dục và nhận thức: Trước khi lên độ cao, hãy đọc thông tin về bệnh say độ cao và ngất xỉu do độ cao. Xem xét các khuyến nghị về an toàn và thích nghi. Giáo dục và thông tin sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn và thực hiện các bước cần thiết để giảm nguy cơ ngất ở độ cao lớn.

Ngất do độ cao có thể là một tình trạng nghiêm trọng cần được chú ý ngay lập tức. Nếu bạn hoặc những người khác xuất hiện các triệu chứng ở độ cao, bạn nên ngừng leo núi ngay lập tức và cung cấp đủ oxy cho nạn nhân. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Hãy nhớ rằng mỗi cơ thể đều khác nhau và phản ứng của nó với độ cao có thể khác nhau. Thực hiện theo các khuyến nghị về an toàn và thích nghi với khí hậu sẽ giúp giảm nguy cơ ngất xỉu ở độ cao và tận hưởng thời gian ở độ cao một cách an toàn và thoải mái.

Ngất ở độ cao O: thiếu oxy (áp suất riêng phần oxy thấp) trong máu của bệnh nhân ngất xỉu.

Loại OB này phát triển do thiếu oxy - cung cấp oxy không đủ. Đồng thời, hàm lượng carbon dioxide trong máu tăng cao cũng gây nguy hiểm đến tính mạng cho người bệnh. Sự phát triển của phù não dựa trên tình trạng tăng huyết áp động mạch với khả năng thích ứng không đủ nhanh với độ cao và các loại ngất xỉu do thiếu oxy. Ban đầu, quan sát thấy sự thu hẹp các mạch ngoại vi, sau đó sự giãn mạch xảy ra ở cả thượng tâm mạc và các mạch não. Trong bối cảnh đó, lưu lượng máu qua động mạch não bị gián đoạn. Các cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua xuất hiện ở hành não, do đó bệnh nhân có thể mất ý thức. Nhịp tim và huyết áp cũng có thể tăng mạnh. Da thú