Tôi luôn mang theo đai TRX bên mình, còn bạn thì sao?

Trên các trang của trang web thể dục toàn diện của chúng tôi, chúng tôi đã thu hút sự chú ý của bạn đến một thứ sáng tạo như TRX. Để đề phòng, hãy để chúng tôi nhắc bạn nó là gì. Trên thực tế, đai TRX là phiên bản hiện đại của một thiết bị thể thao phổ thông hoặc máy tập thể dục, là một tổ hợp gồm dây cáp, vòng và tay cầm. Nó còn được gọi là hệ thống treo. Và loại đạn này nhận được tên này vì đặc thù của việc sử dụng nó: các dây cáp được buộc chắc chắn bằng các vòng vào các cấu trúc có sẵn phù hợp - đây có thể là:

1. Thanh treo ở ngưỡng cửa để kéo xe tại nhà,
2. Quầy bar ngang tại sân thể thao thị trấn,
3. Bậc thang của bức tường Thụy Điển của khu liên hợp thể thao tại nhà,
4. Vòng treo bao đấm,
5. Một số yếu tố phù hợp của đồ nội thất của bạn,
6. vâng, bất cứ thứ gì, miễn là nó có thể chịu được trọng lượng của bạn và có thứ gì đó để móc dây đai vào...

Tất cả các bài tập trên thiết bị được thực hiện ở tư thế treo toàn bộ cơ thể hoặc các bộ phận riêng lẻ.

Trải nghiệm thực tế với TRX đã chứng minh tính hiệu quả và hiệu quả đáng kinh ngạc của nó. Phạm vi các bài tập có thể thực hiện được trên đai rất rộng đến mức nó bao phủ hoàn toàn toàn bộ hệ thống cơ bắp của cơ thể con người. Và toàn bộ bộ thiết bị không chiếm nhiều không gian, rất nhỏ gọn và do đó, di động - nó nằm gọn trong một chiếc ví nhỏ và có thể được bạn mang theo khi đi công tác, đi nghỉ, đi du lịch, du lịch vào rừng,… bất cứ nơi nào. Chính nhờ tất cả những phẩm chất này mà thiết bị thể thao này đã được Quân đội chính quy của Hoa Kỳ áp dụng. Thủy quân lục chiến và lực lượng đặc biệt bắt buộc phải huấn luyện về nó.

Sau bài viết đầu tiên của chúng tôi về TRX, nhiều độc giả đã gửi cho chúng tôi câu hỏi tương tự: tôi có thể mua thiết bị huấn luyện chiến thuật TRX ở đâu? Vâng, chúng tôi rất vui được trả lời: các vòng chức năng được đề cập vẫn chưa được bán đại trà, nhưng bạn có thể dễ dàng mua chúng ở các cửa hàng bán đồ thể thao trực tuyến phổ biến. Chúng tôi hy vọng rằng trong tương lai gần, tình hình sẽ thay đổi và chúng ta sẽ có thể thấy thiết bị thể thao rất hiệu quả và phổ biến này trên kệ ở bất kỳ siêu thị, khu thể thao nào. Chúc bạn tập luyện tích cực!