如今,科技发展如此之快,我们中的许多人几乎一整天都在电脑前度过。电脑游戏、社交网络、即时通讯工具——所有这些都会花费大量时间并分散您对重要事务的注意力。为了避免迷失在计算机的世界中,您可以使用分散注意力的工具。什么是干扰因素以及它们为何如此重要?
分散注意力(拉丁语“distractio”“分心;分散”)是让一个人摆脱对某事或某人的想法的方法。
干扰者的任务是将我们的注意力转移到其他事情上,这样我们就不会继续思考同一件事。我们可以使用各种声音、图片、视频,但今天我想谈谈一种叫做 distra 的干扰物