如何快速清洁脸上的毛孔

毛孔堵塞不仅难看、肤色暗沉，也是引发炎症现象的主要因素。经济实惠的毛孔清洁剂，经常用于家庭面部护理，可以有效消除黑头，预防粉刺，恢复皮肤清洁、清新和光泽。

内容：

1. 在家就能有效清洁毛孔
2. 问题皮肤基础护理建议
3. 清洁毛孔的主要阶段
4. 自制深层清洁剂食谱
5. 如何保存结果

在家就能有效清洁毛孔

细胞正常运作、再生以及不脱皮和刺激的主要条件是细胞的氧气饱和度；定期清洁皮肤可以充分保证这些过程。毛孔粗大最常困扰油性皮肤的人，其出现的主要原因是错误选择或不经常使用化妆品。

为了在家中有效清洁脸上的毛孔，正确制定皮肤护理计划很重要，因为仅使用肥皂溶液和含酒精的爽肤水是不够的。基础面部护理应包括四个阶段：清洁、爽肤、保湿、滋养和防护。使用特殊面膜可以实现深层清洁和缩小毛孔，然后进行蒸汽处理。

问题皮肤基础护理建议

日常使用的清洁剂的成分应包含提供额外干燥和收敛效果的成分。这些成分可以是芦荟、洋甘菊提取物或柠檬。您需要每天用该产品洗脸两次。面部清洁的最后阶段是爽肤。用于油性和问题皮肤的爽肤水必须含有氧化锌等成分。然后，在完成所有操作后，涂抹适合您皮肤类型的保湿霜。

想要深层清洁毛孔，最好选择适合自己的自制面膜，每周做两次。 “正确”的面膜可以清除毛孔中的污垢（黑头）、毒素和皮脂分泌物，缩小毛孔，改善毛孔外观。面膜的其他成分将使皮肤充满必要的微量元素并改善血液流动。

每10天一次，面部皮肤需要清除死皮颗粒，为此必须进行去角质程序。这些可以是专业换肤，也可以是家庭换肤。

清洁毛孔的主要阶段

为了达到积极的效果，毛孔清洁必须按一定的顺序进行：

1. 分散的面孔。

卸妆后，需要软化面部皮肤并打开毛孔；热草药敷布或蒸汽浴会有所帮助。将毛巾浸入热草药汤中，轻轻挤压并敷在脸上。当它冷却时，再次弄湿毛巾。总共保持5分钟，干性皮肤3分钟就足够了。或者呼吸草药输液或汤剂（洋甘菊、金盏花、鼠尾草、圣约翰草）的热蒸汽。您可以在输液中添加 2 滴您最喜欢的精油。此手术不适用于蜘蛛静脉（红斑痤疮）、任何皮肤病和面部皮肤高度敏感的患者。

2.去除污染物。

自制面膜或磨砂膏适合于此。油性和混合性皮肤应每周进行两次，干性和中性皮肤应每周进行一次。手术后，建议用冷水洗脸，并用毛巾轻轻拍干脸部。

您也可以使用现成的工厂配方作为磨砂膏，只需记住根据您的皮肤类型进行选择即可。对于干性类型，软基产品是合适的，不会伤害或使其更加干燥。对于油性面部皮肤，您可以使用含有更粗糙磨料颗粒的配方。

3、缩小毛孔。

绿茶是过氧化氢、芦荟汁或柠檬汁的稀溶液，可以代替收缩毛孔的滋补品。收缩毛孔的面膜也有不错的效果。

4、保湿。

最后阶段是面部密集保湿。不建议使用营养功效高的脂肪油或面霜，以免堵塞粗大的毛孔。

在使用任何组合物之前，有必要测试皮肤是否有不耐受和过敏反应。

视频：自己清洁毛孔，去除黑头。

自制深层清洁剂食谱

盐磨砂膏可深层清洁毛孔。

化合物。
盐（可以是糖、咖啡粉）——1茶匙。
卸妆水和抗污染奶（或浓奶油） – 1 茶匙。

应用。
在牛奶中加入盐并充分搅拌。取出所得产品，轻轻按摩涂抹在之前蒸过并保湿的脸上，避开眼睛和嘴唇周围的区域。使用时要特别注意T区（鼻子、额头、下巴）。让磨砂膏在脸上再停留一分钟，然后用室温水冲洗。为避免皮肤创伤和感染扩散，面部有痤疮或其他炎症现象时不应使用该产品。

含有明胶的牛奶面膜可深层清洁毛孔。

化合物。
明胶 – 1 汤匙。湖
牛奶 – 1 汤匙。湖

应用。
将原料放入陶瓷碗中混合，然后用微波炉高火加热 10 秒钟。让完成的混合物稍微冷却至温暖状态，然后使用不必要的化妆刷将混合物涂抹在之前清洁和蒸过的脸上，特别注意T区堵塞的毛孔。将其保留在脸上 15 分钟。在此期间，它会硬化并变成致密的薄膜。必须从鼻翼开始将其去除。所有现有的污垢，甚至深塞和黑点，都会保留在上面。通过添加蛋白质，可以以不同的方式制作含有明胶的面膜。在水浴中加热牛奶-明胶混合物，直至明胶完全溶解。将蛋白加入温热的混合物中并充分搅拌。申请过程是一样的。

燕麦面膜，深层清洁毛孔。

化合物。
燕麦片 – 1 汤匙。湖
干性皮肤喝牛奶，油性皮肤喝温水 – 2 汤匙。湖

应用。
将薄片倒入适合您皮肤类型的液体中，然后等待它们膨胀。将混合物轻轻按摩到干净的脸上，停留五分钟，然后用温水冲洗。面膜除了有效清洁毛孔外，还能滋养、软化肌肤，改善肤色。

黄瓜油面膜可以清洁毛孔。

化合物。
新鲜黄瓜 – ½ 份蔬菜。
橄榄油 – 1 汤匙。湖
酸牛奶 – 1 汤匙。湖

应用。
将黄瓜放在细刨丝器上切碎，然后挤出汁液。将黄油和牛奶添加到所得的黄瓜块中。将面膜敷在干净的脸上，等待 20 分钟。最好用冷水洗掉产品。

蛋白质柠檬面膜可清洁毛孔。

化合物。
新鲜鸡蛋清 – 1 个。
柠檬汁 – 2 汤匙。湖
茶树油 – 2-3 滴。

应用。
将蛋清彻底搅打至形成泡沫，然后加入柠檬汁和主要成分。彻底搅拌混合物，涂在干净的脸上，注意鼻子、前额和下巴区域堵塞的毛孔。 15分钟后，用冷水冲洗面膜，并用消炎乳液擦拭。

酵母面膜可以收紧脸上的毛孔。

化合物。
生酵母 – 1 茶匙。
过氧化氢 (3%) – 1 茶匙。
牛奶-1茶匙。

应用。
混合成分直至酵母完全溶解。洁面后立即敷上面膜并停留15分钟，然后在室温下用清水洗净。

如何保存结果

1. 避免使用含有矿物油的化妆品，因为它会堵塞毛孔并导致毛孔变脏。
2. 限制使用油性、厚重的面霜；最好优先选择强效保湿霜。
3. 使用具有浅色底色的液体代替通常的粉底。

通过遵循所有建议，您的脸部将获得健康的外观，毛孔将变得完全清洁。如果经过一个月的定期护理和使用深层清洁面膜后，毛孔仍然堵塞，请咨询美容师。您可能需要其他专家的帮助，因为面部美容缺陷可能是内分泌腺功能异常和体内许多其他疾病的后果之一。

理想的皮肤首先是颜色均匀且没有令人痛苦的光泽。只有知道如何清洁脸上的毛孔才能达到这种效果。据信，只有使用专业程序才能完全去除表皮的油腻。但事实并非如此。许多方法可以在家中获得更好的效果并且更便宜。

为什么需要清洁毛孔？

毛孔是皮肤表面皮脂腺的开口，是排出汗液和体内废物所必需的。重要的是要了解任何脂肪（正常数量）都对组织有益，它可以保护、软化并且是身体的替代营养来源。但是，过量的脂质化合物是有害的。

面部毛孔

由于皮肤上有大量的脂肪，所以称为。皮脂塞。这是污垢、灰尘、脂肪沉积物和死细胞在毛孔中的积累。正是因为它们，脸上开始出现粉刺、黑头和粉刺。此外，皮脂腺堵塞往往会拉伸毛孔。

为什么需要清洁毛孔：

1. 这有助于使表皮细胞的代谢过程正常化，促进其氧气和水分的饱和度，并提高“营养”的质量；
2. 定期清洁有助于避免毛孔粗大的问题。否则，即使你实现了皮肤开口的清洁（没有油脂和污垢），你的脸仍然会显得邋遢；
3. 堵塞的毛孔是细菌和真菌的绝佳食物来源。需要剥皮以最大程度地减少病原体的繁殖率、痤疮和皮疹的数量；
4. 这可以让您激活胶原蛋白和弹性纤维的产生，强化纤维，并提高局部免疫力；
5. 擦洗可以改善血液循环并使肤色均匀。

皮脂塞发炎

在家如何清洁面部毛孔

您可以通过以下方式清除堵塞的管道：

1. 使用专业的清洁服务（超声波、机械、真空等）；
2. 自己做紧致面膜和面部去角质；
3. 定期蒸皮肤，用硬纸巾、海绵、丝瓜络等擦拭毛孔。

在家清洁面部毛孔最简单有效的方法就是制作木炭面膜。它是广告中的黑面膜的完全天然类似物，除了低过敏成分和 100% 有效性之外。从评论来看，它是有效缩小导管的最佳选择。

木炭面膜

如何制作活性炭清洁面膜：

1. 您需要取两片角并在研钵中研磨。如果不存在，请拿一个玻璃杯，然后使用小刀的反向手柄、擀面杖等将药片推出去。在盘子上执行此操作很不方便 - 煤块会飞散；
2. 然后将牛奶加热。非常重要的是不要煮沸，如果不小心过热，需要稍等一下，直到温度达到40-60度；
3. 在热液体中加入 1 勺天然明胶和木炭粉。现在最难的部分是搅拌混合物直至光滑。请注意，糊状物很快就会变稠。您的目标是实现无肿块。如有必要，可以将团块在微波炉中重新加热；
4. 用刷子将所得面膜涂抹在脸上。重要的是不要只是摩擦产品，而是将其推入毛孔。只有这样，才会有真正明显的效果。另一个秘密是只在蒸过的皮肤上进行该手术；
5. 保持直至完全冷冻。最好处于水平位置。之后，不要将其洗掉，而是小心地将其从脸上“撕下来”。一开始会有点痛，但之后皮肤就会习惯。面罩上的皮脂塞清晰可见 - 白色柱状，黑色头部；
6. 手术后，立即用冰块擦脸，用冷水洗脸，并在皮肤上涂抹保湿霜。每周重复该课程。

类似物通常是 粘性面膜，清洁毛孔。 1勺PVA胶（只需这种类型，安全且溶于水）取2片木炭（如果多了，混合物就不会变稠）。以与木炭产品相同的方式涂抹在蒸过的皮肤上的问题区域。保持直至完全冷冻。

面膜用胶水

当然，如果皮肤已经被皮脂塞堵塞，上述方法只是应急方法。为了避免将来毛孔粗大，您需要定期进行温​​和的去角质和清洁程序。随着时间的推移，这将完全消除痤疮、皮疹和肤色不均。

帮助明显均匀肌肤 大力士面膜，清洁毛孔。为了准备它，您需要取一勺燕麦片，然后将开菲尔倒在上面。粥应该煮沸并膨胀；为此，请将其放在温暖的地方 20 分钟。使用时，重要的是将混合物擦入皮肤，这样可以去除毛孔中的机械颗粒。然后将产品留在脸上 30 分钟。冲洗后效果立即可见。开菲尔会“吃掉”脂肪沉积，燕麦片有助于改善肤色，按摩会使血液循环正常化。

视频：如何自己快速清洁脸上的毛孔

可以快速清洁和收紧鼻子上粗大的毛孔 粘土和蜂蜜面膜。寒武纪粉末最适合此目的。 1勺粘土，取1勺草药汤剂、茶、矿泉水。然后将一勺蜂蜜添加到混合物中。将混合物充分混合并涂在颈部和面部。保持20分钟。该产品适合年轻和成熟肌肤。

是一款很好的洗面奶 含有阿司匹林和油。要准备这样一个神奇的面膜，需要服用4片乙酰水杨酸片、2汤匙油和一汤匙水。根据皮肤类型选择面糊。对于干性皮肤，我们建议服用乳木果油或椰子油；对于油性皮肤，沙棘和玫瑰果；对于有问题的皮肤，金盏花和蓖麻油是理想的选择。将所有成分混合并涂抹在颈部和面部半小时。该会议每隔一天重复一次。

当然，去角质应该用来清洁和收紧受污染的毛孔。最流行的选择是 用苏打水擦洗。它适合任何类型的表皮，具有美白抗炎特性，并快速去除皮肤表面残留的脂肪。要准备苏打去皮，您需要：

1. 一勺苏打水；
2. 任何基础油等量；
3. 半勺细粒海盐。

所有成分必须混合并用指尖沿着按摩线涂抹。这将清洁表皮上层并消除发红。每周重复次数不超过一次。

用小苏打和盐擦洗

对于红斑痤疮，最好这样做 咖啡磨砂膏 – 它是一种抗氧化剂。咖啡具有返老还童、消毒、滋补的功效。要清洁受污染的毛孔，您需要将一勺新鲜咖啡粉（未煮沸）与黄油混合。将磨料混合物涂在颈部、面部和身体上，摩擦皮肤 2 分钟，然后静置 5 分钟。

剥皮后一定要这样做 蛋白面膜 – 它会收紧毛孔。准备时，将蛋白与蛋黄分离，用叉子或扫帚搅打，然后用刷子将液体涂在脸上。 15分钟后冲洗干净，然后涂抹保湿霜。

蒸皮肤

当然，油腻的毛孔已经相当大，但必须考虑到它们的结构。简而言之，想象一个倒三角形。宽阔的部分位于皮肤表面，向表皮中层逐渐变细。因此，在不蒸面膜的情况下，只会将上半部分拉出，而中间部分会像以前一样脏。

蒸汽皮肤的简单方法

如何蒸皮肤：

1. 在浴室里。这种方法自古以来就被使用。在古罗斯，甚至有每周坐在蒸汽浴室里，然后用硬白布擦干身体的传统。这改善了血液循环并快速清洁皮肤。这是最简单、最愉快的快速蒸法；
2. 很好地蒸皮肤 吸入。它们可以用各种民间疗法制成：蜂胶、土豆、薄荷、精油等。您需要将所选成分放入装有热水的平底锅或其他容器中。然后弯腰并用毛巾或床单盖住头部。呼吸蒸汽至少 10 分钟；
3. 医药产品。很少有人知道锌、高岭土和其他一些医药产品具有加热特性。使用时只需按照使用说明进行即可；
4. 特色产品。这些是独特的蒸产品。它们含有活性成分，可以让您几乎毫不费力地打开毛孔。最受欢迎的排名包括卡尼尔（Garnier）“清洁皮肤”、雅芳（Avon）温暖和妮维雅（Nivea）纯效（Nivea）。

热敷

专业美容师在清洁脸上堵塞的毛孔之前，会使用特殊的敷料对皮肤进行蒸汽蒸煮。这将去除表面的灰尘和污垢，确保血液流动并打开皮脂管。

热敷脸部

如何在家热敷：

1. 天然织物（棉、法兰绒、法兰绒等）用热水浸泡。最佳温度可达42度；
2. 将材料小心地拧干并涂抹在之前清洁过（肥皂或热水）的脸上；
3. 压缩持续 15 分钟，分两种方法完成。

之后，您需要进行表面去角质和面膜。只有这样的综合方法才能让您永远清洁并收紧脸上的毛孔。最重要的是确保程序的规范性。一旦停止执行预防措施，效果就会消失。

即使是皮肤完美的人，脸上也会时不时发现黑头。这并没有什么问题，但如果你的毛孔被堵塞，就有理由考虑并改变你的皮肤护理。例如，注意清洁。

1. 什么是毛孔以及为什么需要它们？
2. 毛孔堵塞的主要原因
3. 为什么需要清洁毛孔？
4. 在家就能有效清洁毛孔
5. 工具概述

什么是毛孔以及为什么需要它们？

毛孔是毛囊的开口，皮脂腺的出口位于其中。干性皮肤的毛孔通常较小，而油性皮肤则相反，毛孔粗大。

毛孔堵塞的主要原因

这至少受到三个因素的影响。

荷尔蒙

皮脂腺的工作受激素调节。雄性激素雄激素，特别是睾酮，会增加皮脂分泌。而女性性激素雌激素则相反，它会减少。

青少年皮肤问题的根本原因是荷尔蒙不稳定。在怀孕和更年期的女性中也观察到这种情况。

营养

一些科学家将皮脂腺的大小和生产力与营养联系起来：根据他们的说法，快速吃碳水化合物会促使胰岛素释放到血液中，而胰岛素反过来会影响皮脂腺。这个理论还没有被证明或反驳，但了解它总没有坏处。

及时去角质对于清洁毛孔很重要 © iStock

不懂护肤

如果你不正确地护理你的皮肤，它的状况会逐渐恶化。标准净化方案如下所示：

卸妆水 晚上使用胶束水（必须用清水洗掉）。

洗涤 每天早晚两次使用凝胶或泡沫。

去角质 每周 1-2 次。表皮位于死细胞的“厚板”之下，无法将所需数量的皮脂带到表面，因此皮脂会堵塞皮脂腺的导管。

为什么需要清洁毛孔？

皮脂与灰尘颗粒和化妆品残留物混合，与角细胞一起形成皮脂塞。这些塞子本身并不危险，但它们是痤疮丙酸杆菌的绝佳滋生地，痤疮丙酸杆菌会引起炎症过程，从而导致痤疮的出现。我们详细告诉您深层皮肤清洁程序包括哪些阶段。

毛孔张开

由于所有清洁程序的目的都是清除毛孔中的皮脂堵塞物和杂质，因此对于先前张开的毛孔，效果会更加明显。

用于清洁毛孔的化妆品不应含有致粉刺物质 © iStock

蒸

美容师使用一种特殊的设备来进行此过程，但在家里洗澡就足够了：温水的蒸汽将有助于打开毛孔。

必须考虑到，对于有红斑痤疮症状的皮肤来说，蒸汽是极其不可取的。

去角质

精细的磨砂或酸换肤会去除皮肤表面的一切物质，阻止其清除杂质并吸收面霜和精华液中的活性物质。

洁面

每周使用一次粘土清洁面膜可以：

深层清洁肌肤；

防止细菌在毛孔中生长。

缩小毛孔

由于毛孔里没有肌肉，所以仍然无法缩小毛孔。当然，在某种程度上这是可能的，但存在细微差别。酒精和粘土具有暂时的缩小效果。然而，它们也会使皮肤干燥，从而导致相反的效果——皮脂分泌增加。

保湿

粘土面膜适合深层清洁毛孔 © iStock

在家就能有效清洁毛孔

互联网网站提供了有关足不出户即可清洁脸上毛孔的方法的各种信息。但这些建议应该谨慎对待，因为其中许多都会伤害皮肤。我们认为这个方案适合深层、快速、安全的毛孔清洁。

在事先清洁并在淋浴时蒸过的皮肤上涂抹精致的磨砂膏或去角质霜。把它冲洗掉。

将清洁面膜涂抹于整个面部，或需要深层清洁的部位：鼻子、额头、下巴。无需等待完全干燥，即可用湿海绵取下面膜。

使用保湿精华液、面霜或（如有必要）面膜来补充皮肤细胞的水分平衡。

如何保存结果

为了确保深层清洁护理的效果尽可能持久，请每晚卸妆和去除杂质，每周去角质一次或两次，并在日常面部护理中添加含有酸的精华液和爽肤水。

工具概述

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预防毛孔污染

面具“粘土的魔法。去角质和收紧毛孔，”哪里可以找到巴黎欧莱雅？

涂抹于洁净的皮肤上 5 分钟。按摩并用水冲洗。

在清洁、湿润的面部皮肤上涂抹一薄层产品，避开眼睛周围区域。

等待 10 分钟，用温水冲洗或用海绵去除。每周使用一次。

用于纠正痤疮和年龄相关变化的精华液 Blemish & Age Defense，修丽可

涂抹于清洁后的面部、颈部和肩部肌肤，每天 1-2 次。

产品使用过程中，需避免阳光照射。

适用于患有痤疮和年龄相关变化的皮肤的清洁爽肤水 Blemish & Age, Skinceuticals