为什么早上起来眼睛下面的脸会肿？ (中国人)

早上眼睛下方肿胀是由于组织中积聚了大量液体的结果。。难看、不愉快的表现可能发生在任何地方：手臂或腿、躯干、内脏或面部。过程的特点和积聚液体的成分根据形成原因的不同而不同。

很少有人可以自豪地说，他们从来没有想过如何在早上快速消除眼部浮肿。尤其是很多时候，每个人在风雨交加的夜晚之后都会遇到这样的麻烦，或者反之亦然，在严重的情绪震惊之后，伴随着泪水。为了区分自然生理过程引起的严重眼部肿胀和严重病理症状，有必要仔细了解其形成的原因。

肿胀的原因

当研究早上眼睛下方肿胀的原因时，用户指的是由于间质液量增加而导致上眼睑或下眼睑肿胀。我们的身体由 60% 的水组成。绝大多数的液体集中在细胞内部，其余的则存在于细胞之间的空间中。水电解质平衡，各个器官和系统的不间断运行，可以让您保持这个比例而不发生变化。当身体的平衡因某种原因或疾病的影响而被破坏时，眼睛下方就会出现青肿和肿胀。

为什么早上起来眼睛下面会肿，而不是其他地方肿？这是由于位于该区域的组织的解剖学特性造成的。这里的皮肤非常薄，皮下脂肪组织的特点是结构相当松散，并且没有皮脂腺。在这个区域，肌肉活动也相当低。另外值得注意的是，眼袋和眼袋是两个不同的概念。

眼袋的形成是皮肤失去弹性的结果。水肿会导致细胞间液积聚，这是由于不平衡而形成的。

严重症状

当早上起来脸浮肿、眼袋出现时，就应该考虑体内系统出现故障的可能性了。通常，过多的积液表明肾脏区域存在病变。在这种情况下，下眼睑受到的影响更大：

肿胀呈水样稠度；
出现青铜色；
作为伴随症状，值得一提的是由于所有器官中液体积聚导致的体重快速增加。

对于成人或儿童来说，早晨眼睛下方可能会因鼻部感染而出现肿胀。去除鼻部感染后，肿胀就会消失，无需额外暴露。

内分泌系统的病变可能会导致女性和男性眼睛下方肿胀。原因是荷尔蒙刺激不足，导致皮肤下粘液堆积。

心血管疾病会导致晚上出现肿胀。有些人将此归因于全身疲劳。但是，如果这种现象不断重复，则值得考虑是否需要去看专家。

生活方式

当考虑到眼睛下方出现黑色浮肿时，您并不总是需要急于去看医生。在某些情况下，重新考虑您的生活方式就足够了。引发此类现象的众多原因中，最主要的是：

饮酒（吸毒）；
大量饮用含糖碳酸饮料；
睡眠时间短，无法带来休息；
明亮的灯光使眼睛失明。

在了解如何消除这种情况下的眼睛浮肿时，请采取以下措施：

控制日常饮食；
散步，睡前给卧室通风；
足够的体力活动；
彻底休息。

除了上述建议外，专业人士还建议保持饮酒习惯，每天至少喝 1.5 升水。如果出现水肿，应在14-00点之前喝掉65%的液体。而且，你不能用饮料或甜苏打水代替它。如果没有足够的干净的非碳酸水，身体就会开始储存它。

危险化妆品

当开始治疗早晨眼部浮肿时，请注意可能引起此类现象的化妆品。使用化妆品本身不应导致不良反应。在这些方面，其应用文化更为重要。为了避免肿胀，您应该遵循简单的规则：

小心地去除早上使用的所有产品。同时，清洁仪式不应推迟到就寝时间。洗完后皮肤应该稍微呼吸一下。
要去除顽固的化妆品，请使用特殊的产品。不要被香皂冲昏了头脑。这会导致负面后果。
仔细阅读并研究晚霜的成分和功效。当使用后形成薄膜时，早上眼部区域可能会出现肿胀。

对抗浮肿最重要的规则之一是凡事适度。如果在眼部区域大量涂抹装饰性化妆品，而晚上却未能很好地去除，可能会出现刺激、过敏和其他问题。

如何消除肿胀

实践表明，治疗眼睛肿胀（这不是严重疾病的症状）是相当容易的。您可以在家中无需专家的帮助即可将自己的脸型调整到合适的形状。为此，不需要重大的物质投资。简单的程序不会花费太多时间或需要太多精力。

预防肿胀总是比治疗难看的肿胀更容易。积极的生活方式与适当的营养相结合将确保多年的新鲜外观。休息时为自己安排正确的姿势也很重要。头部应略高于身体的其他部分。建议仰卧睡觉，而不是俯卧或侧卧。

身体机能出现故障不可避免地会影响外观。任何违规行为肯定会影响皮肤、头发和指甲。不幸的是，这张脸也不例外。相反，它主要表明存在问题。肿胀是其中一个重要系统出现故障的表现，因此该症状不容忽视。不仅要了解早上眼睛肿胀的原因，还要了解如何消除这种不愉快的影响。

睡后早晨症状如何表现？

有时，醒来后梦见镜子里有一张休息的脸，一个人无法认出自己的倒影。眼部圆润，眼睑沉重，皮肤有令人不快的拉伸感。问题有多种表现形式。我们来看看大家都知道的：

眼睛下面有眼袋 - 随着年龄的增长，由于皮下脂肪的积累和软组织的“磨损”而出现。眼部区域在日常表达面部表情的过程中受到拉伸，并且在眨眼时承受压力。
瘀伤 - 压力、失眠或疲惫的结果。它们通常是长期患病的结果，即使在康复之后也是如此。黑眼圈也被列入贫血、维生素缺乏、肾衰竭等疾病的症状列表中。
浮肿 - 表现为上眼睑或下眼睑肿胀，有时两者都肿胀。它们是由于间质层中过量液体的积累而产生的。与袋子不同，通过使用治疗或预防措施，它们会被移除得不留痕迹。

我们将在这篇文章中讨论为什么早上眼睛会肿胀以及如何处理。

眼睛肿胀的原因与病理无关

在影响我们早上眼睛肿胀的因素中，有许多生理特征与严重的健康问题无关。它们很容易通过改变饮食或日常生活而受到影响：

睡眠不足。 30岁以后尤其明显，无论男女；
压力大，睡前流泪。如果孩子直到入睡才停止哭泣，很可能早上眼皮会肿；
喝太多了。它会导致体内液体积聚，而身体没有时间自然排出液体；
菜肴中盐过多。拒绝该成分可在一周内消除肿胀；
视觉器官负担过重。疲劳、连续工作在显示器前会导致粘膜干燥和泪管紊乱；
皮肤自然老化。多余的脂肪层形成，形成所谓的“袋子”；
遗传易感性。

如果上述参数适用于所有人，那么以下一系列指标仅是女性的特征：

晚上化妆品没有洗掉；
关键日子；
怀孕（荷尔蒙变化）。

在描述早上眼睛浮肿及其原因的同时，也有必要解释问题的本质。美容师称这个区域敏感且有问题，原因如下：

在这个小区域内有许多毛细血管的交汇处；
皮下组织松弛；
眼眶和眼球之间的脂肪组织；
从鼻子、前额、脸颊流出的液体很可能积聚；
薄皮肤容易拉伸，这也会导致皱纹的出现。

眼睑肿胀的病理原因

在某些情况下，肿胀是严重疾病的症状。如果您的日常生活没有受到干扰，没有其他负面影响因素，并且肿胀长时间不消退，则值得关注您是否有其他疾病症状。

当然，肿胀预示着各种疾病。但只有结合其他健康问题，才能谈得上去看医生。

内脏器官功能不正常

如果按压肿胀处时感到疼痛，则可能是呼吸系统出现问题。如果您最近感冒并伴有严重流鼻涕，则可能没有任何症状。但通常伴随着：

呼吸困难;
流泪增多；
鼻涕。

该问题通常与血管系统或心脏疾病有关。在这种情况下，袋子会变得比平时更密，摸起来很冷。还观察到：

腿部肿胀；
四肢冷却；
血压变化；
呼吸困难;
脸色苍白；
心律紊乱。

肾脏疾病

水肿最常见的原因是肾脏问题。脸上还残留着清晰的床单印记。肿胀变成黄色或棕色。疾病伴有：

体重突然增加但食欲不增加；
伴随四肢、腰部、腹部肿胀；
经常有上厕所的冲动，尿液颜色发生变化。

内分泌系统病理学

如果荷尔蒙的产生量不足，皮下组织就会出现故障。它的积累会引起眼睛周围肿胀的形成。医生将该疾病的其他症状称为：

体重快速增加；
情绪状态不稳定。

过敏反应

该问题可能是由于昆虫叮咬后身体对其反应不足引起的，也可能是由于食物或空气中存在过敏原引起的。常见疾病包括：

皮疹;
瘙痒;
眼睛发红；
鼻塞。

过敏性流鼻涕，就像传染性流鼻涕一样，也会导致肿胀。严重时，患者长时间用嘴呼吸，早上起来出现眼袋是不可避免的。

眼部疾病

水肿随着炎症过程、感染或细菌的发展或腺体堵塞而发生。它们可能由以下疾病引起：

颈椎疝气

这种疾病通常是隐藏的，几个月都不会出现。在这种情况下，脸部或眼睑的一侧肿胀。还附有：

头痛；
“鸡皮疙瘩”；
肌肉无力;
缺乏协调。

该视频展示了有助于缓解颈疝症状的练习。

肝脏和胆囊的病理学

大量食用油腻食物、甜食和酒精的人检出的可能性很高。特征：

手指肿胀；
口中有苦味；
一侧疼痛；
眼睑脱皮；
尿液变黑。

受伤

如果鼻子、前额或头顶严重受损，皮下液体会转移到眼部区域。这会导致眼睑肿胀，即使没有对面部的这一部分进行打击。如果血肿位于眼睛下方，至少 2-3 天内无法避免肿胀。

治疗方法

首先，需要找到外部缺陷产生的原因。如果这是经医生确认的疾病症状，治疗的初始阶段通常会完全消除肿胀。如果没有其他疾病迹象困扰您，您可以采取自我治疗。

一般的做法

适当的营养将帮助您争取健康的面部。增加饮食中新鲜蔬菜和水果的数量。通过饮食方式净化身体：多吃新鲜沙拉、喝果汁饮料和蜜饯。从每周菜单中去除罐头食品、加工食品和快餐。

确保您的一天中有更多的时间在户外度过。在卧室里，也应该更频繁地打开窗户——如果可能的话，整个晚上。富氧的血液循环更好，不会停滞。

药物

为了清除体内多余的液体（这些液体会成为水肿的根源），需要使用利尿剂。重要的是要记住，过度使用这种方法会导致钾缺乏。温和利尿剂：

阿米洛利；
氨苯蝶啶；
螺内酯。

民间疗法

根据几代人的经验，我们知道可以通过以下方法很好地缓解眼部浮肿：

土豆 - 将切片贴在袋子上；
黄瓜 — 建议将切成圈的蔬菜放在眼睑上15-20分钟；
开菲尔 - 将其涂抹在棉海绵上，然后涂抹在问题区域。

洋甘菊、鼠尾草、金盏花等草药煎剂制成的冰块可以很好地消除早晨的肿胀。

面具

化妆品行业提供各种贴剂、凝胶和面膜。值得关注的是该成分 - 它最好含有天然植物的提取物或提取物以及油。如果您选择口罩，请注意几个细微差别：

仅将其涂抹在干净、刚洗过的皮肤上；
面膜在脸上的停留时间平均为15-20分钟；
当分配霜剂或凝胶组合物时，不要将其擦入皮肤。

压缩

我们的祖母们熟悉的一种极好的治疗方法是茶袋形式的敷布。从那时起，唯一改变的是茶的质量。确保产品不含有害添加剂、香精或染料。否则，治疗可能会产生相反的效果或刺激眼粘膜。

浴场

当然，没有人会把头浸入水中，但是做足浴来改善血液循环是值得的。食谱很简单——取冷水并加冰。电击疗法甚至可以调节小毛细血管，并帮助血管系统增加活动。您也不应该忽视洋甘菊和薄荷汤。

海盐的调色效果非常好。为了获得更好的效果，请增加颗粒的数量并用脚在上面行走。停滞将会消失，身体机能的紊乱也会随之消失。

按摩

轻触诊可刺激眼部区域的血液供应。按照以下步骤，用橄榄油和化妆品油的混合物润滑双手：

点状触摸皮肤并用指尖轻拍。
互相摩擦手掌，使它们变暖。适用于闭上的眼睛。 10 秒后，打开它们。您会感觉到面部肌肉的活力和视力恢复。
轻轻地用手指抚摸皮肤。首先从鼻子移动到太阳穴，然后向相反的方向移动。这项练习还有助于抚平面部皱纹。

孩子睡觉后眼睛肿吗？

这不是恐慌的理由。从学生的饮食中去除薯片和饼干，并至少用水果部分代替糖果。检查您的孩子是否在就寝后睡觉或继续使用社交网络直到早上。如果采取了预防措施但肿胀没有消退，您应该联系您的儿科医生。眼袋可能表明：

体内缺乏铁；
寄生虫（蠕虫）感染；
可能过敏。

按计划睡觉、减少使用电脑的时间以及富含有益微量元素的饮食将有助于减少宝宝水肿的可能性。孩子们还需要新鲜空气、每天散步以及从学校和训练中休息一下。

对于婴儿，如果全身出现肿胀，建议咨询医生。自我治疗可能会占用宝宝在医生帮助下康复的宝贵时间。

如果出现肿胀，我应该联系哪位医生？

如果您担心眼睑肿胀的问题，请咨询医生。年轻患者由儿科医生照顾。通过检查、收集测试和专业诊断可以找到问题的根源。只有到访诊所后才能决定专科医生。消除以肿胀为症状的疾病是通过以下方式进行的：

过敏症专家 - 如果问题是身体对过敏原的敏感性；
内分泌学家 - 荷尔蒙失衡的情况；
传染病专家 - 有助于治疗肝脏疾病；
肾病专家 - 应对肾脏疾病；
泌尿科医生 — 将改善泌尿系统的功能；
心脏病专家 - 有助于心脏和血管。

预防水肿

在大多数情况下，眼睛周围浮肿的问题是可以预防的。医生提出了一些简单的建议，很有可能帮助您明天醒来而不会出现肿胀：

晚上不要喝太多液体，为此，请确保晚餐没有太咸或太辣的菜肴。减少饮食中快餐的量，因为众所周知，它含有大量添加剂（并不总是天然的）和香料来增加风味。
如果您已经在锻炼，请参加运动或增加负荷。让多余的液体和盐通过汗水排出身体，而不是积聚在皮肤下。适量去桑拿也会有积极的效果。
建立一个每天晚上至少睡 8 小时的作息习惯。这样，您的身体就能恢复并增强体力，迎接新的一天的胜利。一张健康的脸，没有眼袋和瘀伤，会让你感到自信！

我们并不总是知道眼睛在早上肿胀的原因，但现在我们可以快速有效地纠正化妆品的细微差别。但如果这种情况日复一日地重复，你应该询问你的医生为什么会发生这种情况。问题可能并不像看起来那么严重，但越早开始治疗，肿胀就会越快消失！

在视频中，皮肤科医生更详细地讨论了这个问题。

脸肿并不总是与酒精有深厚友谊的标志。通常，这个问题发生在新陈代谢受损或内分泌系统功能缓慢的女性身上。此外，颈部和面部肿胀也可能预示着慢性疾病、过敏反应和其他一些身体问题。

原因

面部肿胀最常见的原因是排泄系统问题或慢性疾病。在这里你可以添加“错误”的睡姿、坏习惯，甚至遗传因素。据统计，每两个母亲患有脸肿的女孩中，就有一个在35岁时出现同样的问题。

水肿治疗前后

同时，由于眼睛下方肿胀，不能排除不太常见的问题原因：

皮下脂肪组织和纤维的堆积。结果，脸上形成了整个停滞的凹坑，淋巴和血液无法排出。从视觉上看，这可以表现为在上皮主要层下有脓性分泌物的球。
高血压。水肿的另一个常见原因是高血压。这种现象最常发生在45岁以上或更年期的女性身上。通过这种方式，身体试图重新调整自身并检查其保护功能的“表现”。
分解。如果在经历丑闻或其他神经冲击后，您的脸嘴唇和眼睛周围肿胀，请不要感到惊讶。 “罪魁祸首”是内分泌系统，它向体内注入了过多的肾上腺素。他减慢了液体排出的速度，并开始在身体所有可触及的部位积聚液体。最常见的部位是眼睛、嘴巴和脚。

但不幸的是，这种简单的水肿原因非常罕见。有时实际上不可能独立诊断肿胀的原因。

慢性疾病

通过肿胀的外观及其定位区域，您可以确定哪个器官或系统正在寻求帮助。

心脏水肿

让我们看看如何根据肿胀的颜色和面积做出初步诊断：

在肾脏疾病中，肿胀主要位于面部的上部。它们很小，呈点状，但数量很多。其特征颜色为蓝白色；按压时，皮肤甚至可能会在几秒钟内变成浅蓝色。
如果面部眼睑出现肿胀，则这是腹水、淋巴瘤或植物性血管肌张力障碍的征兆。我们赶紧预约吧：诊断大病时，还应观察发烧、面部、眼睑肿胀。如果温度计顽固地显示 36.6，请仔细观察白色。您可能患有结膜炎。
脸上出现红色、大的、随机分布的肿胀表明存在某种肝脏疾病。最常见的是肝衰竭。本地化过程非常快。出现第一个症状几个小时后，嘴唇发绀和头晕。
眼袋、鼻梁和上脸肿胀表明心力衰竭。需要紧急就医的另一个原因是鼻唇沟周围的白色发红和蓝色变色。
患有高血压时，肿块又大又红；如果按压它，就会留下永久的白色痕迹。任何神经休克或精神疾病都会发生类似的组织反应。有时这是心身病的症状。身体对压力情况的反应是相似的。

如果您发现任何列出的症状，请尽快去看治疗师。在大多数情况下，浮肿在白天会消失，但到了晚上又会恢复活力。如果颧骨和脸颊上的肿胀消失了，这并不总是缓解。

肾水肿

肾和心脏水肿

最容易识别的方法是面部肾肿：体积大，颜色浅，主要位置在眼睛下方和鼻子周围。肾脏是排泄系统的一个器官，当身体出现某种故障时，它们会立即让你知道。这种浮肿并不总是疾病的征兆（尽管值得检查）。

肾水肿的原因：

睡前补充大量液体。喝一杯温水就足够了——这将有助于清洁胃肠道。茶、咖啡，尤其是酒精饮料。它们会减慢排泄系统并导致液体积聚。
重食。晚上不宜吃太多过咸、油炸、熏制的食物。它还会减慢毒素和水的排出速度，使身体脱水并使胃负担过重。
体内含有大量的钠。其盐类随食物和矿泉水进入体内。钠是一种必需的微量元素，但超过血液中允许的水平会引起眼睛周围肿胀并减慢肾脏功能。

同时，我们不能忘记，面部和颈部软组织的肾肿胀也可能是严重疾病的症状。特别是肾盂肾炎、中毒性器官损伤、肝功能衰竭、肾病等。

心源性水肿与肾源性水肿不同。腿部首先开始肿胀，这是典型的现象——双脚对称地膨胀。液体的积聚就像是从下往上发生的——从脚到脸。您需要能够将它们与肾脏疾病区分开来，因为在所有情况下，这些都是心血管系统功能异常的信号。

心脏水肿的症状：

发展缓慢。肿胀可能需要一周的时间才能到达面部。
除了浮肿之外，还观察到呼吸短促和心跳加快。
肿胀本身呈红色、致密且大。如果你按压它们，它们就会变成白色，并且会长时间保持这种状态。
肿胀部位的皮肤冰冷，有时潮湿。

心源性水肿最常见的原因是高血压或低血压。还要注意您首先注意到肿胀的位置。如果在腿部，则左心室受到影响，如果在胸部区域，则右心室受到影响。

40岁以后年龄变化

40岁以后和更年期期间面部肿胀是“常见”的事情。它们的出现是淋巴代谢紊乱的结果。与年龄相关的浮肿与疼痛有何不同：

受影响区域的皮肤不会变红或变白。它只是膨胀并变得比以前凉爽。
肿胀在一天中的任何时间都会出现，并且长时间不会消失。这种情况可能发生在晚上、下午或早上——平均而言，这种情况会持续几天。
身体各部位不对称肿胀。
当您按压肿胀处时，会留下一个大孔，该孔不会长时间改变其形状。

据医生介绍，这是最困难的水肿类型。用一套标准的药物来消除它们几乎是不可能的。要找出该疾病的原因和治疗方案，请联系静脉学家（静脉、动脉和血管专家）。

怀孕

“有趣的姿势”时的肿胀最常发生在夜间，并出现在面部和腿部。荷尔蒙肆虐，排泄系统跟不上身体的变化。值得注意的是，对于怀孕的女孩来说，这样的现象可能预示着患有慢性疾病，甚至对胎儿的生命构成威胁。最有可能的是 hetsosis（中毒的一种形式）。

怀孕期间水肿

首先，这些水肿对未出生的孩子来说是危险的——由于体内组织的液体流出不畅，压力受到干扰，孩子开始缺氧。此时怀孕的女孩可能会出现内脏肿胀的情况，甚至可能没有意识到危险。

怀孕期间肿胀在哪些情况下是危险的：

如果浮肿伴有高血压、体力下降、流鼻血和眼白发红。
如果出现呼吸急促的情况。不要将爬楼梯后的呼吸困难与躺在床上的呼吸短促混为一谈。
测试时，尿液中甚至发现了最少量的蛋白质。
除了鼻子和面部其他部位外，肿胀还蔓延到腿部、手臂和背部。

酒精和坏习惯

狂欢派对后脸肿是常有的事。此外，这是宿醉最简单、最常见的症状之一。肾脏和肝脏受到毒素的影响，这就是它们无法正常发挥其直接功能的原因。

喝酒后浮肿

为什么喝酒后脸会肿？

酒精饮料中含有的毒素会阻碍身体正常分配液体的能力。结果，水分没有被去除，而是重新分布到皮肤下的空隙中。因此会不自觉地出现喉咙痛和流鼻涕的症状。
由于肾脏和肝脏中毒，身体会尝试自行解毒。其结果是血容量减少、淋巴系统速度减慢和粘膜干燥。

为了消除酒精中毒后脸部的肿胀，医生建议喝盐水（这不是开玩笑，这种饮料含有大量增加血容量所需的电解质盐），然后才喝白开水。

过敏

颈部和面部肿胀也被认为是过敏的主要症状。组胺浮肿的症状：

流动快。首先，脸变得更红，然后猩红色的斑点开始沿着身体从上到下下降。根据过敏原及其数量，肿胀可能会在几小时或几分钟内扩散。
不适。脸部疼痛（通常是鼻子、颧骨和脸颊区域），颈部和胸部开始发痒。
昆虫或蛇咬伤后的过敏通常伴有呼吸短促、发烧和幻觉。

在身体排除中毒原因之前，这种肿胀无法消除。但你可以稍微止痒并降低温度。如果我们谈论的是蛇咬伤，尽快咨询医生很重要（如果可能，建议对被咬的爬行动物进行拍照）。

过敏性水肿

瘀伤和受伤

受伤、手术或其他侵入性干预后出现斑点和肿胀是正常的。这就是身体保护自己免受外部因素侵袭的方式。这种肿胀发生在拔牙、打架、某些牙科疾病（特别是口香糖）和其他类似影响之后。

拔牙后肿胀

什么情况下肿胀会造成外伤？

脱皮、生物再生、干洗或间皮治疗后肿胀。在所有这些过程中，表皮的上层都会受到损坏。在再生过程中，它会肿胀并变成令人痛苦的红色。顺便说一句，光子嫩肤也有同样的效果。
永久化妆和纹身后。当有色颜料被驱动到皮肤下时，身体会竭尽全力排斥它。免疫系统的工作是造成浮肿的原因。疗程后一周，红肿就会消失。
美容注射、金线植入等侵入性美容手术后。

治疗它们根本没有意义。在水肿的地方，血管的功能被破坏，其中一些被破坏。您需要给身体时间恢复。你最多能做的就是多吃维生素并保证自己高质量的休息。

感染

因感染而导致面部肿胀的疾病称为传染性单核细胞增多症。这是一种相当罕见的疾病，分为两种类型：

在这两种情况下，鼻咽粘膜都会受到损害，面部也会变得浮肿。发病原因是大量病原微生物侵入体内。不幸的是，这种疾病无法治愈——它会像水痘或麻疹一样自行消失。

早上睡觉后脸和眼睛浮肿

这是身体从睡眠状态苏醒时的绝对正常反应。在睡眠期间，血液和淋巴液活跃地流向面部，并且急剧上升，这些液体根本没有时间排出。另外，造成这种现象的原因可能有：

晚上多喝水。
趴着睡或者枕头太高——颈部血管会受到挤压，从而干扰正常的血液循环。
晚餐吃油炸或太咸的食物。
陋习。如上所述，吸烟和饮酒会减慢淋巴液的流出，导致眼睛周围肿胀。

如何消除脸上的浮肿？

如果浮肿的原因是受伤或其他相对较小的原因，那么很有可能使用家庭方法来解决这个问题。但是，当肿胀是疾病或过敏的症状时，您应该采取全面的方法来解决问题。

女孩用冰块消肿

面部浮肿的治疗方法：

水疗中心的特殊护理。最好的技术之一是红外线桑拿，它可以清除体内的毒素和多余的液体。
体力活动。关于特殊的淋巴引流舞蹈的好评 - 即使从未参加过体育运动的人也可以完成。伸展运动、简单的体操和瑜伽也有助于正常的淋巴分布。
按摩技巧。这里采用特殊的按摩，具有类似于身体活动的效果。
药物。它们用于治疗过敏性水肿以及浮肿等疾病症状。只能由医生开处方。
压缩。

沙龙护理

在美容院去除面部肿胀之前，您需要咨询治疗师或静脉学家。如果没有发现身体有任何严重状况，可以向美容师寻求帮助。

在沙龙中用于肿胀的方法如下：

含有透明质酸的面膜。它增加皮肤的弹性，从而对血液流动产生有益的影响。第一次手术后，就可以看到积极的效果。
使用软滚轮的中胚层疗法可以很好地解决眼睑区域严重肿胀的问题。
填充剂。这些是在皮肤表层下注射有益物质。该技术有助于消除颧骨和鼻子周围的持续肿胀。

利尿剂治疗面部肿胀

我们可以说这是治疗肿胀最糟糕的方法。本质上，你只是用积极的药物来麻痹症状。其中包括呋塞米（呋塞米）和维罗什匹隆（呋塞米和 Trifas 的现代类似物），呋塞米会浸出钙并令人上瘾。

这些药片只能用作紧急治疗 - 仅当需要紧急消除面部肿胀时才可以服用一次。比如你要去约会或者面试，你就肿了。只是要做好经常跑步“搽鼻粉”的准备。

他们有禁忌症，要小心。任何肿瘤、糖尿病、妊娠期和哺乳期严禁使用此类药物。

肿胀的家庭疗法

如果你的脸肿了，首先要做的就是用对比淋浴洗脸。这将使血管“复活”并重新启动淋巴系统。首先，用温水清洗，然后用冰水清洗。对于严重肿胀，短期浸泡冷水浴有很大帮助。将一个扁平容器装满水，然后将脸浸入其中。

肿胀通常表现为疲劳或缺乏适当的睡眠。用特制钢球按摩眼睑和鼻子，有助于从视觉上消除“瞌睡熊猫”效应。许多知名公司（卡尼尔、欧莱雅等）都为此类产品补充有用的物质。
消除肿胀的一种老式方法是将生的冷土豆片放在脸上。你需要保持这个“面膜”至少15分钟。然后将其翻过来并重复该过程。
为了防止肿胀，请定期在晚上喝鼠尾草茶，在早上喝亚麻籽油。产后和年龄相关的变化尤其如此。这两种疗法都有助于增强血管、使淋巴系统功能正常化并增强神经系统。
呕吐后肿胀的眼睛可以用冷勺快速去除。将餐具冷却并将其敷在眼睑上。将金属留在皮肤上最多 10 分钟。如有必要，请重复。
新鲜果汁对身体的作用类似于利尿片，只是没有副作用。特别推荐胡萝卜、甜菜和香草（欧芹、菠菜、芹菜）的新鲜果汁。
对于昆虫（蚊子、蜜蜂、黄蜂）叮咬引起的肿胀，肝素软膏会有帮助。应将其薄薄地涂抹在受影响的区域并保留直至吸收。每 2 小时更新一次图层。这将缓解瘙痒并加速伤口的愈合。
为了消除“盐”或肾水肿，Tsitsulin 建议饭后喝一杯欧芹汤。它将清除有毒物质并加速新陈代谢。这个方法还能完美缓解宿醉。

与论坛上的观点相反，badyaga 绝对不能用于治疗水肿。它是一种强烈的刺激物，只会让你的情况变得更糟。

如何使用面膜消除脸上的浮肿

为了消除面部浮肿，建议使用紧致面膜。以下选项具有很强的收紧效果：

黏土。绝对任何可用的类型都可以：蓝色、白色、粉色、绿色。
配土豆。如上所述，它有助于增强饱满度并收紧小皱纹。为了获得更好的效果，请将马铃薯混合物与冷冻苹果泥混合。
维生素和油。如果是皮肤营养不足、新陈代谢不当或不良生活习惯造成的，甚至可以用椰子油和生育酚来消肿。

按摩

淋巴排毒面部按摩将有助于防止眼睛下方浮肿的出现，延长青春并缓解眼睑浮肿的效果。

您需要在清洁后的皮肤上涂抹滋养霜 - 这将有助于手指在皮肤表面的移动，并在手术中提供额外的恢复效果。

动作从额头顶部开始。您需要沿着按摩线以打圈的方式移动指尖。从额头到鼻子，从外眼角到内眼角，从脸颊到太阳穴。
然后有必要计算出血管网络。为此，请用张开的手掌拍打皮肤几分钟。动作应该非常柔和，但充满自信。淋巴引流按摩过程中不应有灼烧感或疼痛。
从额头到下巴，从眉毛到脸颊，从鼻梁到鼻尖，还要画几次。疗程结束时，您可以在皮肤上涂抹冷却凝胶。

压缩

如果戴口罩后肿胀长时间没有消退，特殊的敷布将有助于加速淋巴液的流出。最重要的是它们必须是冷的。

对抗肿胀的压缩选项：

洋甘菊。每编织一次水，取 2 汤匙干洋甘菊花。煮沸直至沸腾，然后取出溶液并在冰箱中冷却。保持此茶的敷布至少 20 分钟。
为了消除打击后的肿胀，最好的选择是用冰块制作面膜。但你不能将其长时间保留在皮肤上 - 血液流动会受到干扰。最好进行压缩并在短时间内将其敷在受影响的区域。
据信，用维生素和透明质酸进行组织压缩有很好的帮助。这还包括含有黄金和藻类提取物的产品。最主要的是它们有降温作用。

如果患有癌症、内分泌系统疾病、手术后康复，在使用任何列出的方法之前，您应该咨询您的医生。

为什么早上起来眼睛下面的脸会肿？