女性脸上长老年斑的原因

很多时候，随着时间的推移，女性的脸上会出现黑斑。只要它们体积小，就不会造成麻烦。但随着时间的推移，它们会占据脸部的大部分。女性脸上为何会出现老年斑？

什么是色素斑

色素斑是天然色素黑色素在有限区域内的堆积。人的头发和皮肤的颜色取决于身体产生的黑色素的量。

大多数情况下，此类斑点会在 40 年后出现。但它们可以出现在任何年龄。最常见的是，色素沉着过度形成于暴露于阳光下的皮肤区域。

老年斑有多种类型。有些令人不安，有些则不然。

老年斑的类型

重要的！ 女孩子年轻时接触阳光的次数越多，成年后出现的色素斑就会越强、越多。

老年斑产生的原因

老年斑的出现是由多种原因造成的。

女性面部色素沉着的主要原因有：

1. 太阳辐射。黑色素的结构中含有维生素D3。这种维生素是在紫外线辐射的影响下自然合成的。正是在照射的那一刻，黑色素才产生并使皮肤着色。随着时间的推移，皮肤失去恢复颜色的能力，黑色素在整个皮肤上分布不均匀。
2. 激素的产生。在怀孕、更年期或服用避孕药期间，女性身体的荷尔蒙背景会发生变化。结果，可能会出现老年斑。
3. 内脏器官疾病。色素斑的出现可能预示着肾脏、肝脏和内分泌系统的疾病。
4. 皮肤损伤。皮肤对任何损伤都会产生黑色素。轻微擦伤或去除痤疮的部位可能会出现色素斑。
5. 经常使用去角质会增加黑色素的产生。
6. 体内缺乏维生素C和PP。

脸上长老年斑的原因

重要的！ 为了防止在使用化学换肤术清洁皮肤后出现老年斑，请在皮肤上涂抹 SPF 30 或 50 的乳霜。

消除老年斑的方法

虽然女性脸上出现色素斑的原因各有不同，但它并不干扰身体的活动，只会造成视觉上的不适，很多人都想把它们去掉。

重要的！ 在紫外线的影响下，皮肤细胞会退化为癌性细胞。老年斑的出现预示着这种变化的可能性。

要去除多余的色素沉着，有硬件方法和美容方法。

第一个包括：

1. 光疗。高强度脉冲光可破坏黑色素的积累。该程序由美容师执行。
2. 选择性激光。产生超短脉冲的特殊激光会破坏黑色素含量高的细胞。
3. 用乙醇酸清洁皮肤。此过程称为化学剥离。它也是由美容师执行的。

用于面部清洁的乙醇换肤

美容方法更加温和，旨在抑制酪氨酸的产生。黑色素正是在此基础上形成的。

此类物质包括：

1. 曲酸。它可以美白皮肤并去除死皮颗粒。
2. 熊果苷。它与曲酸结合使用，可增强美白效果。它存在于熊果和黑莓中。
3. 抗坏血酸。减少黑色素的形成，同时增加胶原蛋白的形成。
4. 格拉布林。具有抗炎、美白功效。

如果有轻微的色素沉着，改变饮食可能就足够了。多吃柑橘类水果、黑醋栗、葡萄、甜椒以及其他大量含有维生素 C 的水果和蔬菜，可以加速皮肤美白过程。

光甘草苷脸部

进一步呵护女性肌肤

由于女性脸上会因阳光而出现黄斑，因此预防色素沉着过度的最佳方法就是防晒。黑色素生成过多的女性应使用具有防晒系数的面霜。

重要的！ 您应该选择含有 UVB 和 UVA 射线防护功能的面霜。

对容易出现色素沉着的皮肤的预防和家庭护理基于使用加速皮肤修复和减少黑色素产生的化妆品。这些产品可以美白肌肤。

对于美白来说，您可以使用每个女性都可以使用的产品。

以下是一些在家美白皮肤的食谱：

1. 用加入柠檬汁、洋葱汁或欧芹汁的清水清洗。果汁应按 1 汤匙的量饮用。湖每杯水。
2. 用新鲜蔬菜和水果制成的面膜不仅有助于减少色素沉着，还能改善皮肤营养。

新鲜水果面膜

适合口罩：

1. 番茄;
2. 灯笼椒;
3. 黄瓜;
4. 黑醋栗;
5. 草莓。

1. 过氧化氢面膜。打散1个蛋清，加入1汤匙。湖过氧化物。混合均匀并涂抹于面部。 20-30分钟后，即可取下面膜。
2. 白泥面膜。您可以在药店购买。粘土粉用水或果汁稀释。涂抹于面部15-20分钟。
3. 酵母面膜。

活肤酵母面膜

要准备它，您将需要：

1. 20克。啤酒酵母；
2. 1 茶匙。柠檬汁;
3. 1 茶匙。葡萄柚汁。

彻底混合所有物质并涂在脸上。保持面膜20分钟，然后用温水冲洗。

1. 白菜面膜。将白菜放入绞肉机中研磨，加入一汤匙蜂蜜并混合。敷于面部20分钟。
2. 从卷心菜中提取汁液并冷冻。早上用所得的冰擦拭皮肤。

医生和美容师的建议

现在市场上有很多美白产品。不过，美容师不建议自己美白。只有经验丰富的美容师才会选择最适合您的皮肤类型和老年斑特征的程序和产品。

据美容专家介绍，在色素沉着的早期阶段，含有维生素C、氢醌和熊果苷等物质的面霜会有效。购买面霜时最重要的标准是成分中是否含有防晒因子。

重要的！ 在家进行美白应谨慎。由于家庭美白使用的主要物质含有酸性物质，因此需要小心使用。它们很容易引起烧伤，从而导致色素沉着过度。

美容师谈论使用专业和家庭疗法来对抗黑色素。它们互相补充、互相加强。

在开药时，您应该查明它们是否会导致黑色素的产生。

重要的！ 您应该在咨询专家后在家中使用任何产品。

60 岁以后，老年斑变得更大并且更难治疗。这就是为什么美容师建议在任何年龄限制阳光照射。

老年斑的出现并不是死刑。借助现代硬件技术、特殊药膏和家庭疗法，可以减少老年斑。在极少数情况下，专家可能会建议手术去除严重色素沉着的区域。但这些已经是极端措施了。

你应该使用防晒霜，在早上或晚上进行日光浴，这样你的皮肤就会让你高兴多年的白皙。

我们指出出现老年斑的主要原因，同时学会区分平庸的雀斑和“老年荞麦”，预防色素沉着，如果已经出现则进行对抗。

1. 什么是色素斑
2. 色素沉着的原因
3. 色素沉着的类型
4. 消除老年斑的方法
5. 有效对抗色素沉着的化妆品成分
6. 预防色素沉着过度
7. 在家对抗色素沉着

什么是色素斑

色素斑是由于黑色素局部积累而出现的皮肤变黑区域，黑色素赋予皮肤和头发颜色。斑点的大小、颜色和数量可能有所不同：从分散的金色雀斑到单个深棕色区域。

老年斑可能出现在任何年龄、不同肤色和类型的人身上。每个人都容易受到它们的影响：

第一个照片类型的代表 - 皮肤白皙的金发女郎，灰色或蓝色的眼睛，晒黑效果不好，很快就会被晒伤；

暗光型的代表色素沉着过度倾向增加的人，尤其是在炎症过程或荷尔蒙失衡后。

色素沉着的原因

为了对抗色素斑，或者更好的是预防色素斑，您需要了解其外观背后的罪魁祸首。

紫外线

老年斑形成的主要诱因是阳光。即使色素沉着问题是由基因决定的，紫外线也将是导致这些问题显现的触发因素。

紫外线辐射会损害细胞，引起保护性反应，从而激活黑素细胞的活性（它们产生色素）。黑色素细胞大量产生黑色素。而且它在皮肤上的沉积不均匀，尤其是在光损伤最严重的地方。

结果，脸上的突出部位（鼻子和颧骨）就会出现斑点，随着年龄的增长，斑点会变得更黑。

荷尔蒙

女性脸上出现老年斑的原因通常与荷尔蒙变化有关，背景如下：

当身体恢复正常生活后，色素问题就会消失，尽管也有例外。然后，您将需要内分泌科医生的帮助来确定原因，以及美容师的帮助来找到消除后果的方法。

紫外线会导致色素沉着过度 © iStock

疾病

色素沉着过度可能表示肝脏、肾脏、内分泌系统紊乱和妇科疾病的问题。在这种情况下，整容手术是必要的，但更重要的是集中精力治疗潜在的疾病。

机械性皮肤损伤

Ls Roche-Posay 品牌专家 Alexander Prokofiev 表示：“任何破坏表皮屏障完整性的因素——伤口、烧伤、擦伤——通常都会成为色素斑的原因，因为在受到损害时，黑色素的合成会增加。”因此，建议不要在太阳活动期间进行化学换肤和磨皮等美容手术，并在活动后一定要涂抹SPF 30或50的面霜。

色素沉着的类型

色素斑的大小、色调、颜色饱和度各不相同。它们唯一的共同点是对阳光的“热爱”：它们通常出现在暴露于紫外线辐射的皮肤区域。

雀斑（雀斑）

这些是圆形的小斑点，颜色均匀，直径为1-2毫米。一般来说，金发、棕发和红发人群的面部、身体和手部皮肤经常暴露在紫外线辐射下，而没有受到阳光的保护。

阳光照射越强烈，雀斑就越黑。没有阳光的支持，它们会变得苍白，在冬天它们可能会完全消失，直到下个季节。

雀斑（日光雀斑）

比雀斑更大的椭圆形斑点，直径为2-20毫米。位于皮肤更容易受到紫外线照射的位置：

它们的颜色通常是均匀的，色素沉着持久并且不会自行消失。雀斑也被称为“老年斑”，因为它们出现在成年期，通常出现在年轻时雀斑所在的位置。

人年纪越大，斑点就越广泛、越黑、越难去除。这就是一生中受到紫外线辐射损坏的区域的感受。

胎记（痣）

最常见的老年斑类型。几乎每个人都有它们，甚至婴儿。痣可以出现在任何年龄，但在成年期尤其活跃。

黄褐斑（黄褐斑）

形状不清晰的大色素斑。它们最常出现在脸上，在阳光的影响下，它们的数量会增加。主要原因是荷尔蒙的变化。如果它们是暂时的（怀孕、哺乳），那么黄褐斑可能会在荷尔蒙水平恢复正常后消失。

消除老年斑的方法

光疗是对抗老年斑的有效硬件疗法 © iStock

老年斑并不总是会给它们的主人带来问题。年轻时，雀斑看起来很迷人，不被认为是缺陷。另一件事是，当它们变得更亮、更大时，它们的数量就会增加，即使在冬天也不会减少。黄褐斑（色素堆积岛）也引起关注。

高强度脉冲光破坏黑色素细胞的积累。医生根据色素的深度和数量单独规定闪光的次数和疗程。

超短脉冲激光会发现黑色素含量高的细胞，并将其粉碎成小颗粒。

通过使用乙醇酸进行换肤疗程，可以使皮肤焕然一新，并结合抑制黑色素生成的家庭化妆品，可以达到良好持久的效果。

色素沉着过度的后果

色素沉着问题通常与年龄相关的变化有关 © iStock

色素斑本身并不危害健康。但这是紫外线已经损害皮肤的信号，不应忽视。阳光可以引发细胞退化过程，并成为不可逆转变化的煽动者。

有效对抗色素沉着的化妆品成分

在化妆品配方中，美白成分会减少黑色素前体酪氨酸的合成。

曲酸 - AHA酸之一，具有美白和去角质功效。

熊果苷 - 熊果和黑莓中发现的植物成分。与曲酸结合，可增强美白效果。

抗坏血酸（维生素C） - 强大的抗氧化剂和还原剂。它很容易被破坏，所以化妆品中常使用L-抗坏血酸的镁盐，它在皮肤中转化为维生素C，减少黑色素的合成，增强胶原蛋白的合成。

光甘草定 - 甘草根提取物。它不仅有美白作用，还有消炎作用。

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预防色素沉着过度

没有比防晒更好的预防措施了。如果您容易出现色素沉着过度，请使用防护系数高的产品。理想情况下，即使在阴天，每天也可以使用，因为 A 型紫外线可以增强色素沉着，甚至可以穿透云层和窗玻璃。

正确的防晒霜含有针对 UVB 和 UVA 射线的过滤剂、含有护理成分和抗氧化剂，并且还具有舒适的质地。

以下是一些有效的高 SPF 防晒霜。

含有特殊复合物，可防止色素沉着过度。

专为非常白皙的皮肤设计，适合面部和身体。

抗衰老护理三合一，含抗氧化剂 Capital Idéal Soleil，SPF 50，Vichy

防晒，不仅可以防止皮肤老化的表现，还可以专门对抗它们。

在家对抗色素沉着

针对受老年斑影响的皮肤的家庭护理包括面霜和精华液，它们可以影响黑色素细胞的功能并更新皮肤以淡化斑点。

对抗老年斑的补救措施

四种多向酸复合物、酵母提取物

一个人的心理状态不仅取决于身体健康，还取决于皮肤及其外观的状况。色素斑，尤其是身体开放区域的色素斑，无论年龄多大，都会给一个人带来很多不便。但您不应该将色素沉着障碍视为只是一个令人烦恼的审美问题 - 在某些情况下，色素斑可能是一个信号，表明是时候去医院进行全面检查了。为了长期保持皮肤的年轻和健康，您需要了解色素生成为何受到干扰以及如何永久消除脸上的老年斑。

什么是色素斑？

在健康人体内，特殊细胞 - 黑素细胞 - 不断合成色素 - 黑色素。这种物质决定头发、皮肤和眼睛的颜色。此外，通常情况下，紫外线辐射会增强黑色素的产生 - 皮肤上会出现古铜色。但有时，在环境因素以及体内发生的病理过程的影响下，黑色素的正常生成受到干扰，从而导致脸上出现老年斑。

色素斑是皮肤上观察到色素沉着过度或色素沉着不足的有限区域。色素沉着过度是由于黑色素合成过多引起的，色素沉着不足是由于该过程的强度降低引起的。色素沉着障碍可以表现为各种内脏器官疾病，也可能是已经患有皮肤病的结果。

脸上为什么会出现老年斑？

面部是身体中经常受到负面因素影响的部分。这就是为什么色素沉着障碍最常出现在面部。专家指出了面部出现老年斑的多种原因。这些包括：

1. 暴露在紫外线下。正如已经提到的，在紫外线辐射的影响下，随着黑色素合成的增加，皮肤变得更黑。然而，随着长时间暴露在阳光直射下，以及经常去日光浴室，皮肤上会出现色素斑——这是身体的保护反应。
2. 色素沉着过度的遗传倾向。遗传也起着非常重要的作用。医生指出，如果父母患有老年斑，孩子出现老年斑的风险会增加数倍。
3. 荷尔蒙失衡和内脏器官的慢性疾病。脸上的色素斑通常是身体正在发生一种或另一种病理过程的信号（这可能是胃、肝、肠或胆囊疾病）。此外，面部色素沉着通常在内分泌疾病和荷尔蒙水平变化时出现：怀孕和哺乳期间、青春期期间、更年期期间。
4. 皮肤护理不当。如果护肤品和装饰性化妆品选择不当，可能会导致脸上出现老年斑。
5. 环境因素。温度和湿度的变化、皮肤的过度摩擦和挤压也会扰乱表皮层的代谢过程 - 结果，黑素细胞开始积极合成色素。
6. 压力和情绪超负荷。神经系统的状态也可以间接（通过其对激素的影响）影响皮肤的状况。由于慢性压力和疲劳，皮肤的保护功能会下降，并且更容易受到物理和机械压力的影响。
7. 维生素和矿物质摄入不足。矿物质和维生素，就像激素一样，可以影响体内发生的反应的质量和速度。因此，如果它们缺乏，脸上很可能会出现色素沉着过度的区域。

痘痘后的色素斑

年轻女孩尤其经常面临这个问题。痤疮、疖肿等皮肤病如果治疗不当，面部就有出现色素斑的风险。皮肤受损越严重，脸上就越有可能出现色素沉着过度或白斑。

干性皮肤色素沉着

干性皮肤更薄，对各种环境因素更敏感。因此，皮肤干燥、白皙的人更容易出现色素沉着。

面部老年斑的定位和特征

面部任何部位都可能出现过度色素沉着。最常见的是，老年斑出现在鼻子、脸颊、眼睑、嘴巴周围和下巴上，有时额头甚至耳朵也会受到影响。它们可以是单个（痣），也可以是簇状（黄褐斑、日光性雀斑和雀斑的典型特征）。如果口周皮炎导致色素沉着过多，那么色素斑就会出现在嘴唇周围。患有眶周皮炎后，您会发现眼睛周围、前额、鼻梁和颧骨处出现色素沉着。颜色也可以从深米色到红色、深棕色甚至黑色（例如，当出现痣时）。

脸上最常出现哪些类型的老年斑？

正如已经提到的，面部是身体中比其他部位更容易出现老年斑的部位。色素沉着障碍通常表现为以下情况：

1. 雀斑或雀斑。这些小斑点的颜色从深米色到橙色或棕色不等。它们通常发生在脸颊上，但也可以扩散到面部的其他部位，以及手臂和肩膀。皮肤白皙的人容易出现雀斑。在大多数情况下，雀斑会在春季出现（在紫外线辐射的影响下），到秋季它们会自行消失。但有时候，任何季节的皮肤上都会出现雀斑。
2. 雀斑。这种疾病有3种类型：幼年性雀斑、老年性雀斑和日光性雀斑。青少年和老年雀斑与体内发生的变化有关 - 这些变化是激素波动和皮肤类型的变化。日光性雀斑直接依赖于紫外线辐射。在这些情况下，色素斑点成群出现，它们的颜色可能有所不同。
3. 黄褐斑。这些是由于内分泌系统紊乱而出现的色素斑，通常在激素水平正常变化期间（怀孕期间或更年期、停止口服避孕药后）出现。
4. 痣（胎记、痣）。这些色素斑通常出现在胎儿发育时期以及生命的最初几年。它们可以有不同的尺寸和颜色，本地化在每个具体情况下也不同。在大多数情况下，它们是凸出的并高于皮肤表面。
5. 白癜风。这是一种皮肤上出现白斑的疾病。白癜风常常出现在四肢的皮肤上，但有时这种过程也可以在脸上看到。科学家们尚未充分研究这种疾病的发生机制，但大多数人倾向于认为，白癜风中的黑色素细胞在免疫系统“错误”产生的抗体的影响下被破坏。

有时，色素沉着障碍也可能发生在其他皮肤病之后，也可能是皮肤真菌感染（例如花斑癣）的征兆。

哪些症状可能是寻求医疗帮助的原因？

大多数情况下，脸上有老年斑的患者并不会因为身体不适而烦恼。唯一的抱怨可能是存在色素沉着过度或色素沉着不足的区域，这主要导致心理不适。大约95%的老年斑对健康绝对安全，不会对身体造成任何威胁。

如果您的脸上有一个（或多个）色素斑，您需要保持冷静并观察它们随着时间的推移的发展情况。医生建议对面部皮肤进行目视检查；应每 2-4 周进行一次。在这种情况下，每次都需要记录有关观察到色素沉着过多的区域的所有数据。需要记录斑点的大小和颜色、有哪些边缘、是否对称以及如何发展。以下 5 个迹象之一可能需要紧急就医：

1. 胎记直径超过6-7毫米；
2. 颜色不均匀或发生变化；
3. 边缘模糊、不均匀；
4. 肿瘤的不对称性；
5. 色素斑迅速增加。

如果出现上述症状之一，请咨询医生非常重要，因为这可能表明黑色素瘤（皮肤癌）的初始阶段。

诊断需要哪些研究和测试？

色素斑通常是皮肤病的征兆，因此应该由皮肤科医生诊断和治疗。但有时也需要咨询其他专家：妇科医生、内分泌科医生、胃肠病学家、神经科医生、治疗师。为了确保内脏器官没有其他病变，这是必要的。诊断分几个阶段进行：

1. 与皮肤科医生的初步预约。在此期间，医生与患者沟通，了解他的主诉，收集生活和疾病史以及家庭和过敏史。在与患者交谈时，医生会了解老年斑出现的时间有多长、如何发展、可能导致其发生的原因（根据患者的说法）以及家庭中是否有类似病例。之后，医生进行检查：评估色素斑的数量、颜色、大小和位置。
2. 做出初步诊断。它是根据询问和检查过程中获得的数据进行的。初步诊断决定患者需要接受哪些检查。
3. 其他研究（仪器和实验室）：皮肤镜检查、一般血液检查、生化血液检查、一般尿液检查、活组织检查、皮肤涂片细菌学检查。
4. 做出最终诊断。它是根据收到的所有信息进行的。根据最终诊断，建议患者进行必要的治疗，以帮助治愈老年斑。

面部老年斑的治疗方法：药物和硬件疗法、化妆品、偏方

去除老年斑是一个相当漫长的过程，需要付出一些努力。消除老年斑的主要原则是找出并消除导致这种情况的原因。为了去除现有的老年斑，使用以下漂白剂：

1. 3% 的过氧化氢溶液，仅适用于观察到色素沉着的区域。过氧化氢会刺激皮肤并使皮肤干燥，所以一定要咨询医生。
2. 含有汞的制剂。它们可以有效美白皮肤，但只能按处方出售，并且应在专家的监督下使用。
3. 含锌的软膏、糊剂和霜剂。这是去除脸上老年斑最安全的方法之一。皮肤干燥、脱皮的人要谨慎使用——锌会加重这种情况。

具有提亮功效的治疗性化妆品：购买时要注意什么

美白霜和面膜很受欢迎。迄今为止，已开发出数百种此类产品，但它们含有以下物质之一：

1. 局部用维A酸；
2. 曲酸；
3. 对苯二酚；
4. 甘草根提取物；
5. 对甲喹诺；
6. 烟酰胺；
7. 壬二酸。

药用化妆品的优点是它可以使黑色素合成正常化，从而减少出现新老年斑的可能性。

必须记住，药用化妆品应与皮肤科医生和美容师一起选择。还需要仔细阅读使用说明并研究其成分。在任何情况下，您都不应购买说明书未翻译成俄语的进口化妆品 - 它们可能含有有害化学物质，甚至外用类固醇。务必检查质量证书并在官方网站订购药用化妆品或在药店购买。

传统治疗方法

替代医学是好的，因为它容易获得、价格低廉、禁忌症和副作用较少，并且有助于儿童和青少年的治疗。治疗老年斑最有效的民间疗法是使用以下成分的面膜和乳液：

网上有大量使用这些产品的食谱，但您应该永远记住，传统药物未经皮肤科医生测试，因此可能会引起一些副作用。在使用任何替代医学方法之前，必须咨询您的医生并进行过敏测试。为此，您需要将少量的产品涂抹在皮肤上，并观察其状况 20-30 分钟。本文中最有效的食谱。

有助于去除老年斑的硬件疗法的基本方法

几十年来，硬件医学在对抗过度色素沉着的有效性方面一直处于领先地位。目前采用的硬件美容方法有以下几种：

1. 用激光去除色素斑；
2. 冷冻疗法（暴露于液氮）；
3. 化学剥皮；
4. 光疗；
5. 机械清洁。

这些程序的目的是去除死细胞，启动并加速再生过程。通过去除表皮的上层，老年斑也被去除。这些治疗方法的缺点是它们只能帮助去除脸上存在的色素斑，但不会以任何方式影响黑色素的合成受损 - 黑色素的合成是色素沉着过度的原因。硬件治疗老年斑的方法也应征得医生的同意，因为其中许多方法都有一些禁忌症。

预后和可能的并发症

由于 95% 的老年斑是安全的，因此预后良好。但是，您需要记住并发症的风险。有时胎记中的细胞会变成恶性，导致皮肤癌（黑色素瘤）的发展。黑色素瘤是最危险的癌症类型之一；它发展迅速，难以治疗，甚至会转移到最远的器官。

为了避免这种并发症，您需要定期接受医生检查或独立监测胎记的状况。一旦胎记出现增大或其他变化的迹象，您应该立即寻求医疗帮助！

如何避免脸上出现老年斑？

面部皮肤非常薄且脆弱，因此需要采取足够的措施来保护其免受负面环境因素的影响。为了避免面部出现色素沉着障碍，医生建议：

1. 限制在紫外线影响下度过的时间（海滩、日光浴室）。在任何情况下都不应在太阳活动增强的时段（一天中的 11-15 小时）进行日光浴。皮肤白皙的人应该特别仔细地遵循这一建议。
2. 一定要使用防晒霜。最好选择 SPF 值超过 40 的天然、低过敏性面霜。
3. 装饰性化妆品和护理品应仅选择高品质的。您还可以使用专为容易色素沉着过度的皮肤设计的化妆品（例如，也可以防止紫外线的粉底和底妆）。
4. 监测您的健康状况：定期接受治疗师的预防性检查；
5. 避免给身体带来压力和不必要的压力；
6. 仅在医生的监督下使用所有药物（片剂、注射剂、药膏）；
7. 如果出现其他皮肤病，请勿自行用药——这可能会加重病情并导致色素沉着过度的出现；
8. 保护皮肤免受热、冷和风的影响；
9. 饮食均衡，多吃当季蔬菜和水果。

色素斑会引起心理不适，因此可以而且应该进行处理。借助现代技术，您可以在短短几个月内永久清除脸上的老年斑。