淋浴后保湿

作者：BODYCAMP编辑

在这篇文章中，您将了解摩丝和面霜的区别、夏季滋润肌肤的最佳方法是什么，以及正确使用润肤霜的秘诀。我们的专家将告诉您为什么需要在淋浴后涂抹一些东西，以及如何在家正确护理身体皮肤。

淋浴后滋润身体：产品、美容师的建议

每个女孩和女人都力求自己的皮肤完美：干净、有弹性、颜色宜人。然而，在清洁和擦洗身体的同时，许多人忘记了保湿的必要性。

城市居民的表皮每天都在流失水分。伴随而来的是营养不良（特别是饮食中缺乏健康脂肪和必需氨基酸）、自来水、紫外线辐射、城市灰尘和烟雾以及空调。

为了防止皮肤过早褪色和老化，您应该：

1. 多喝水（保持体内平衡）；
2. 水处理后滋润表皮（外部固定结果）。

在使用氯化水的泳池后，滋润身体皮肤尤为重要。因此，如果您喜欢经常游泳来减肥，请不要忘记照顾皮肤的弹性。

谁需要身体皮肤保湿霜？

大约 50% 的受访女性认为身体不需要补水，尤其是油性皮肤类型。但事实并非如此。由于细胞中缺水，皮脂腺的功能会受到干扰，从而使表皮的外观恶化。因此，您需要自己将水分浸透，或者通过握住已有的水分来帮助。

每种皮肤类型都需要保湿和保护，尤其是如果您生活在负面因素较多的城市。 因此，每个人都需要在淋浴后使用化妆品。但稍后我们会告诉您是哪一个以及频率。

淋浴后保湿霜的类型

美容行业已经扩大了化妆品的范围，以至于当您第一次在家中选择身体护肤品时，很容易感到困惑并购买绝对不适合您类型的东西。为了不为所获得的经验付出健康代价，我们建议在淋浴后考虑和评估现有类型的化妆品。

1.身体乳

不油腻，质地轻盈，触感柔滑。涂抹于湿润的身体并迅速吸收。适合普通型和组合型，适合白天使用。您可以定期使用或每2-3天使用一次，具体取决于个人感觉和具体制造商。

2.保湿身体乳

它还具有轻盈的质地，可立即吸收。它适合那些油性、混合性、有问题的皮肤。 与牛奶不同，乳液可能含有具有附加功能的成分：抗菌、抗氧化、防晒。 早上淋浴后涂抹。

3.身体霜

按类型分，它的质地比牛奶或乳液更浓稠。保湿效果很好，但可能无法完全吸收。 您不应该过度使用该霜，因为它会堵塞毛孔并引起炎症。 最好“分区”涂抹，而不是全部涂抹，因为它会留下油腻的痕迹和令人不快的粘性。根据类型，该霜可以在白天和晚上使用。

4.身体油

如果是天然的，可以深层滋润和滋养皮肤。化妆油的缺点是吸收不完全。对于干燥的表皮使用效果更佳。 晚上，可用于软化和恢复肌肤，可适用于中性和混合性肌肤。 适合秋冬季节，夏天更能打造“澡堂效应”。非常适合在减肥期间护理身体皮肤，此时身体吸收的营养较少，表皮需要外部补充。此外，它非常适合作为真空罐抗脂肪按摩的基础。

5.保湿身体喷雾

由于喷射到微粒子上，因此没有感觉，也不会留下粘腻的感觉。通常具有复杂的芳香成分，持续一整天。这是夏季早晨淋浴后的绝佳选择。不适合干性皮肤。色调、清爽、轻微滋润。

6.身体摩丝

它具有不油腻的质地，外观类似于酸奶。在体温下融化并被吸收而不留痕迹。适合夏季，任何肤质。比白天使用的喷雾保湿效果更好。慕斯的营养不如奶油，而且效果也不会持续一整天。

如何根据您的皮肤类型在淋浴后正确滋润皮肤？

淋浴后给身体保湿时，要注意所选产品的功能：保湿或补充水分。第一个涂抹在湿润的皮肤上，第二个涂抹在用毛巾擦干后。

就类型而言，中性、混合性、油性皮肤选择清淡的化妆品，干性皮肤选择滋润的产品。如果您有痤疮或其他问题，请使用含有其他成分的乳液。但对于敏感的表皮，最好选择添加剂含量最少的保湿霜，以避免刺激。

使用乳霜时，请记住，它不会被上皮的整个表面均匀吸收；最好将其涂抹在紧绷的“问题区域”。质地油腻的产品不宜在白天使用；如果它们立即被吸收，那么几个小时后，它们就会在衣服上留下油渍，让您“高兴”。

如果您已经知道如何正确洗澡来减肥，那么在此过程后使用强化霜将是最有用的。皮肤会被蒸熟，毛孔会张开，准备好将营养物质吸收到深层。

选择适合寒冷季节的完美美容产品

保湿是任何护理的基础。秋天，它具有特殊的意义——暴露在阳光下后，我们的皮肤会脱水，需要为冬天做好精心的准备。 ELLE 精选了 15 款不同价位的理想润肤霜，每一款都保证让最干燥、最疲惫的肌肤焕发活力。

香奈儿身体卓越

香奈儿身体卓越超保湿乳是一款奢华产品，可消除紧绷感，让肌肤倍感舒适紧致。这款温和产品的质地最为细腻：轻盈、不油腻的牛奶气味带有清新的花香，得益于独特的成分——紫姜和皇家茉莉花蜡精华素，可立即被吸收并强烈滋润。

新圣母玛利亚 >

来自佛罗伦萨品牌 Santa Maria Novella 的 Idrasol 面霜富含天然牛油果和可可油，以及胡萝卜、玫瑰、橙子和芦荟汁等植物提取物，可立即令肌肤变得丝滑。健康成分的混合物可以有效滋润和调理最疲惫、干燥和脱水的皮肤。令人愉悦的额外好处是玫瑰和栀子花的微妙香气。

碧欧泉波美团

碧欧泉 Baume Corps 淡香膏带有杏香，质地让人想起牛奶，其效果强度丝毫不逊色于最浓郁的面霜。该产品含有维生素 E 和 F 以及专有成分 - 热浮游生物，可滋养和保湿。

考达利

Caudalie 滋养身体护理霜是一种细腻、融化的牛奶，含有葡萄树保湿剂和抗氧化剂，即使是最干燥的皮肤也能深层滋润。带有方便分配器的瓶子可以让您经济地使用该产品。

Aveda 压力修复

Aveda Stress-Fix Body Cream，顾名思义，是专为压力肌肤设计的。然而，不仅您的皮肤会收到治疗效果 - 该产品是香薰疗法的经典之作，其效果旨在使灵魂和身体得到全面放松。与有机品牌一样，该产品的成分是最天然的（法国薰衣草、熏衣草和快乐鼠尾草），包装也很环保。顺便说一句，世界上最好的水疗中心的芳香按摩大师使用的正是这款产品。

维希营养精华

额外滋养的身体护理 Vichy Nutriextra 霜是一款温和的产品，适合最敏感的皮肤。其低过敏、不含对羟基苯甲酸酯的配方以维希温泉水为基础，不仅能深层滋养并提供长达 2 天的舒适感，而且还能使最反复无常的肌肤变得紧致有弹性。

理肤泉 Lipikar Baume AP+

理肤泉 (La Roche Posay) 药房品牌的脂质补充膏 Lipikar Baume AP+ 是保湿领域的经典之作。它甚至适合最干燥、受刺激和发痒的皮肤。配方中的创新活性成分可以使皮肤平衡正常化，增强其保护屏障并舒缓肌肤。该产品可用于面部和身体，其低过敏配方甚至适合过敏症患者和婴儿。

Pierre Ricaud Lait Hydra Tonifiant 博士

Pierre Ricaud 博士的保湿调理身体乳适合那些喜欢清淡、低脂产品的人。该产品深层滋养肌肤，但不会造成负担，留下舒适和水润的感觉，而不会产生粘膜的效果。

Therme Skincare 海水浴身体黄油

Therme Thalasso 在大罐子中搅打身体黄油，确保强效保湿。该产品富含来自大西洋和死海的保湿矿物盐和藻类，具有抗氧化功效。经典的奶油质地融入肌肤，令肌肤光滑柔软，带有淡淡的海风香味。

生物油 PurCellin 油

Bio-Oil 身体油是真正的身体皮肤护理专家。该产品含有维生素和金盏花、薰衣草、迷迭香和洋甘菊的天然油，具有真正的奇迹——只需几滴该产品就足以滋润身体最缺水的皮肤。此外，该产品还可以对抗疤痕和妊娠纹、不均匀以及与年龄相关的皮肤变化。

伊夫·黎雪 (Yves Rocher) 专家维修

Yves Rocher 100% 乳木果草本身体护理霜仅含有植物来源的成分，或者更确切地说，是一种成分：该成分含有以其保湿特性而闻名的纯乳木果油。该产品融入手掌，为身体最干燥的部位（膝盖、肘部、脚部）提供舒适感。

多芬强化营养

多芬强化营养身体霜具有浓厚的稠度，但尽管该产品基于杏仁油，但它不会留下油腻的光泽。成分中的维生素 E 还负责保湿和舒适，有助于防止水分流失。

喜马拉雅草本滋养霜

滋养、保湿和保护——这种效果是由喜马拉雅的轻盈、不油腻的芦荟霜提供的。这款面霜以阿育吠陀的最佳传统为基础，采用相互增强效果的天然成分，恢复肌肤之美。

妮维雅滋养乳

妮维雅适用于极干性皮肤的滋养乳是一款真正的 SOS 产品。使用专有的 Hydra IQ 成分和杏仁油进行强效保湿，消除干燥和脱皮，消除紧绷感，深层滋养并带来舒适感。

欧瑞莲 Optimals Body

清爽润肤乳 欧瑞莲“Body Active”滋润肌肤，令肌肤丝滑、柔软、容光焕发。细腻的质地立即被吸收，睡莲的香气对于那些欣赏美丽、微妙气味的人来说将是真正的水疗享受。

赫斯特什库列夫出版社

莫斯科，圣。 Shabolovka，31b 号楼，6 号入口（从 Konny Lane 入口）

什么时候真正需要润肤霜？

最近，专家和消费者对身体保湿霜的需求存在分歧。有些人一天不能离开他们最喜欢的标有保湿的罐子，并且在无法抑制的口渴中一次又一次地给自己涂上一层厚厚的奶油。其他人则确信“加湿器”纯粹是邪恶的；它们只会抑制皮肤的自然剥落并扰乱皮肤自身的水合作用过程。事实与往常一样，介于两者之间。

皮肤可以真正从内部应对水分，不需要外部持续的美容帮助。然而，在寒冷季节和淡季，我们家里和办公室的干燥空气、浴室尤其是游泳池中的氯化水显然不利于真皮的成功自我调节。因此，我们不会伤害她，只会帮助她，适量使用保湿霜。

使用频率

仅在淋浴后使用乳液、牛奶或面霜清洁且仍湿润的皮肤即可执行此操作。首先，因为当皮肤已经水合时，补水产品效果最好。其次，在进行水处理后，水会迅速从身体表面蒸发，留下微小的盐晶体，这些盐晶体实际上会吸收皮肤的水分。如果您经常在淋浴后发现皮肤干燥、紧绷、剥落，甚至发痒，那就是这样了，防止副作用的最佳方法是在皮肤仍然潮湿时涂抹保湿霜。是的，面霜不是万能药，但它会形成一层薄膜，防止身体表面的水分蒸发。

为五个人工作

重要说明：身体霜的选择应与面部霜的选择一样仔细。现在他们的选择范围很广，价格范围也更大——从荒谬的 55 卢布起。高达34,500卢布的天文数字。 （例如，这是含有黑鱼子酱提取物的 Bellefontaine 保湿乳液在莫斯科的售价）。然而，如果一种面霜的价格是最低工资的三倍，这并不意味着它比预算更友好的“同事”有效三倍。

我们从不同价格类别中挑选了 5 款效果良好且不含有机硅、对羟基苯甲酸酯或矿物油的保湿霜。他们来了：

NEUTRALE，含有透明质酸的超保湿润肤乳

1 具有超保湿效果的最精致润肤乳，专为容易发生过敏反应、皮肤干燥和刺激加剧的人群而设计。乳液的pH值在4.5-5.5之间变化，适合特别敏感的皮肤。含有透明质酸的配方可恢复天然脂质层，有助于强化皮肤结构，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的形成，防止过早衰老，防止脱水、干燥和剥落。不含香料、对羟基苯甲酸酯、有机硅、染料。

建议零售价 – 242 卢布。

OMEGADERM 润肤膏 Omega 3、6、9“强化恢复”

2 质地轻盈的润肤膏可滋润、软化和滋养身体皮肤，为其补充必需的营养物质，缓解干燥和脱皮，恢复紧致和弹性。必需不饱和脂肪酸 Omega-3、Omega-6 和 Omega-9 的复合物可防止皮肤过早老化、破坏其胶原蛋白结构、滋润、恢复、平滑。抗氧化维生素 A、Hydrovance 保湿复合物、芦荟提取物和泛醇增强了其功效，可舒缓、强化、软化肌肤并保护肌肤免受外界影响。适合任何皮肤类型。酸碱平衡pH-5.5。不含对羟基苯甲酸酯、染料、合成香料。

建议零售价——约 600 卢布。

HYDRASOURCE，保湿滋养润肤露，Bioline JaTo

3 意大利专业化妆品品牌推出了这款家用系列产品，但从活性成分的数量和质量来看，它丝毫不逊色于沙龙产品。该乳液含有：甜杏仁、鳄梨、刺摩洛哥坚果油、白百合提取物、生育酚、泛醇、爱尔兰苔藓粉、葡萄糖、芦荟巴巴多斯汁、白莲根提取物、米糠油和水解大米蛋白。轻盈、即时吸收的乳液可有效滋润、软化和滋养身体皮肤，防止脱水、发红并防止过早衰老。

建议零售价 – 2666 卢布。

娇韵诗 Eau Ressourçante 丝滑身体霜

4 质地丰富细腻的面霜，完美滋润身体，给人舒适的感觉。皮肤立即“吞噬”赋予生命的成分，一切都被吸收而无残留 - 衣物上没有粘性或油腻痕迹！菝葜和木槿提取物可缓解紧张并滋润真皮。刺槐提取物甚至可以完美软化肘部和膝盖上的粗糙皮肤。精油的香气成分为身体带来精致、舒缓的 Eau Ressourçante 水的香气。

官方在线商店价格 - 2150 卢布。

Carite，欧舒丹超滋养润肤霜

5 尽管有“超滋养”的称号，这款面霜也能应对肌肤的深层保湿。稠度浓稠，易于涂抹，不滑落，并能快速吸收，不会在身体上留下令人不愉快的油腻薄膜。高含量的乳木果油有助于缓解皮肤剥落、减轻刺激甚至瘙痒。肌肤 72 小时得到滋养、柔软和水润。

官方在线商店价格 - 3300 卢布。