Моргание

**Моргание (Nictitatio)** — это ритмичные сокращения круговой мышцы глаза, которые обеспечивают временную сублюминическую защиту клеток в глазу от УФ-излучения и механического раздражения. Процесс моргания возникает рефлекторно в ответ на раздражение рецепторов цилиарного тела и полукружных мышц глаза. **Прикрывая веки по всей площади, мы защищаем роговицу и конъюнктиву от высыхания и механических повреждений.** Это жизненно важный процесс: он позволяет нашему мозгу восстановить объемное зрение и сохранить ясность восприятия окружающего мира. Моргание может говорить о стрессе человека, усталости глаз или необходимости уснуть. Если вы моргаете слишком часто или продолжаете моргать после того, как это движение стало для вас неуместным, это может быть симптомом сухости глаз. Кроме того, у некоторых людей может возникнуть сухость из-за использования контактных линз или перенесенных заболеваний.

**Моргание — норма или болезнь?** Вынужденные моргания (саккады, мигания) являются нормой и могут возникать в ответ на яркие внешние раздражители или при обработке информации. Более частые и интенсивные моргания, например, при чтении в тихой комнате свидетельствуют о снижении остроты зрения. Обычно морганием называют быстрые и кратковременные движения глазных яблок, но при долгом прищуривании в момент заката или восхода можно заметить также и медленные движения — «смахивание» век. Если эти движения непроизвольны и сокращаются при разных физиологических факторах, то стоит обратиться к специалисту за консультацией.