Связка Надколенника Поддерживающая Медиальная

Связка надколенника (медиальная) является одним из ключевых элементов в поддержке и стабилизации колена. Она находится на внутренней стороне надколенника и состоит из нескольких волокон, которые соединяют надколенник с костями голени и бедра.

Связка надколенника обеспечивает стабильность колена во время ходьбы, бега и других физических нагрузок. Когда колено находится в согнутом положении, связка удерживает надколенник на месте, предотвращая его смещение и повреждение.

Кроме того, связка надколенника играет важную роль в обеспечении нормальной работы мышц голени и бедра, так как она помогает им удерживать нагрузку и стабилизировать колено. Если связка надколенника повреждена или ослаблена, это может привести к различным заболеваниям колена, таким как артрит и тендинит.

Для того чтобы сохранить здоровье связки надколенника, необходимо следить за своей осанкой и правильным положением колена во время занятий спортом и физической активности. Также важно регулярно делать упражнения для укрепления мышц голени и бедер, чтобы они могли лучше поддерживать колено.

Связка Над-Коленника: Что это? Что такое связка Над-коленника? В народе её называют "жилка к жилке". Чем же она занимается в жизни человека?

Во время ходьбы человек попадает в зону контакта между коленной чашкой и надколенником. Так уж задумала природа. Чтобы защитить наши суставы от всевозможных повреждений, надколенная связка фиксируется над коленной чашечкой. Благодаря этому смещенному положению связок, коленная чашечка не тревожит за собой суставы, тем самым сводя вероятность возможного травматизма к нулю. Если ткань, фиксирующая коленную чашечку, повреждается, то надколенную связку также относят к повреждённым связочным структурам. Восстановить волокна удается только посредством хирургической помощи, восстанавливающей правильную позицию. Это важно! Упорство в занятиях спортом. Какую же роль играет связка над-коленного сустава? Над-коленные связки укрепляют суставную систему. Поддерживают структуру надколенной кости. Таким образом, связка защищает колено и пателло-феморальный сустав от вывиха. Они позволяют нам полноценно и безопасно нагружать колено. При нарушенной связке пациент ощущает сильную боль, которая с каждым шагом становится сильнее. Кроме того, нарушается позиция костей, коленный сустав без фиксации напоминает собой бабочку. Повреждение может быть серьёзным и привести к тяжёлым последствиям. Поэтому мы рекомендуем тщательно изучать профессиональную литературу и укреплять связочный аппарат в повседневной жизни при помощи физических упражнений: неспешных прогулок, правильной разминки и питания. Связка Над-коленного Сустава. Профилактика и Лечение.