Зв'язування Надколінка Підтримуюча Медіальна

Зв'язування надколінка (медіальна) є одним із ключових елементів у підтримці та стабілізації коліна. Вона знаходиться на внутрішній стороні надколінка і складається з декількох волокон, які з'єднують надколінок з кістками гомілки та стегна.

Зв'язування надколінка забезпечує стабільність коліна під час ходьби, бігу та інших фізичних навантажень. Коли коліно знаходиться у зігнутому положенні, зв'язка утримує надколінок на місці, запобігаючи його зміщенню та пошкодженню.

Крім того, зв'язка надколінка відіграє важливу роль у забезпеченні нормальної роботи м'язів гомілки та стегна, оскільки вона допомагає їм утримувати навантаження та стабілізувати коліно. Якщо зв'язка надколінка пошкоджена або ослаблена, це може призвести до різних захворювань коліна, таких як артрит та тендиніт.

Для того щоб зберегти здоров'я зв'язки надколінка, необхідно стежити за своєю поставою та правильним становищем коліна під час занять спортом та фізичної активності. Також важливо регулярно робити вправи для зміцнення м'язів гомілки та стегон, щоб вони могли краще підтримувати коліно.

Зв'язування Над-Колінника: Що це? Що таке зв'язка Надколінка? У народі її називають "жилка до жилки". Чим вона займається в житті людини?

Під час ходьби людина потрапляє до зони контакту між колінною чашкою та надколінком. Так задумала природа. Щоб захистити наші суглоби від усіляких пошкоджень, надколінна зв'язка фіксується над колінкою. Завдяки цьому зміщеному положенню зв'язок, колінна чашка не турбує суглоби, тим самим зводячи ймовірність можливого травматизму до нуля. Якщо тканина, що фіксує колінну чашку, ушкоджується, то надколінну зв'язку також відносять до пошкоджених зв'язувальних структур. Відновити волокна вдається лише за допомогою хірургічної допомоги, яка відновлює правильну позицію. Це важливо! Завзятість у заняттях спортом. Яку роль відіграє зв'язка над-колінного суглоба? Надколінні зв'язки зміцнюють суглобову систему. Підтримують структуру надколінної кістки. Таким чином, зв'язка захищає коліно та патело-феморальний суглоб від вивиху. Вони дозволяють нам повноцінно та безпечно навантажувати коліно. При порушеній зв'язці пацієнт відчуває сильний біль, який з кожним кроком стає сильнішим. Крім того, порушується позиція кісток, колінний суглоб без фіксації нагадує метелика. Пошкодження може бути серйозним і призвести до тяжких наслідків. Тому ми рекомендуємо ретельно вивчати професійну літературу та зміцнювати зв'язковий апарат у повсякденному житті за допомогою фізичних вправ: повільних прогулянок, правильної розминки та харчування. Зв'язування Надколінного Суглоба. Профілактика та лікування.