**Refleks meteorizm** insanın pis qidalanma və ya müəyyən ətraf mühit şəraiti səbəbindən bağırsaqlarda qazların yığılması nəticəsində yaranan şiddətli şişkinliklə müşayiət olunan qarın ağrısının yaşandığı bir vəziyyətdir. Meteorizm adətən qısamüddətli bir fenomendir, lakin müntəzəm olaraq baş verərsə, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu yazıda refleks meteorizmin səbəblərini və qarşısının alınması yollarını nəzərdən keçirəcəyik. Meteorizmin səbəbləri * Mədə və bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsinə səbəb olan müəyyən qidalar, məsələn: * Müxtəlif növ paxlalılar (