**Reflexwinderigheid** is een aandoening waarbij iemand buikpijn ervaart die gepaard gaat met een ernstig opgeblazen gevoel, veroorzaakt door de ophoping van gassen in de darmen als gevolg van slechte voeding of bepaalde omgevingsomstandigheden. Winderigheid is meestal een fenomeen van korte duur, maar als het regelmatig voorkomt, kan het tot verschillende gezondheidsproblemen leiden. In dit artikel zullen we kijken naar de oorzaken van reflexwinderigheid en manieren om dit te voorkomen. Oorzaken van winderigheid * De oorzaken van winderigheid zijn bepaalde voedingsmiddelen die gasvorming in de maag en darmen veroorzaken, bijvoorbeeld: * Verschillende soorten peulvruchten (