Odruch wzdęcia

**Wzdęcia odruchowe** to stan, w którym u osoby występuje ból brzucha, któremu towarzyszą silne wzdęcia spowodowane gromadzeniem się gazów w jelitach na skutek złej diety lub określonych warunków środowiskowych. Wzdęcia są zwykle zjawiskiem krótkotrwałym, jeśli jednak pojawiają się regularnie, mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom wzdęć odruchowych i sposobom zapobiegania im. Przyczyny wzdęć * Przyczynami wzdęć są niektóre pokarmy, które powodują powstawanie gazów w żołądku i jelitach, na przykład: * Różne rodzaje roślin strączkowych (