Qış üçün evdə ilk yardım dəsti: ən yaxşı 10 məsləhət

Qışın gəlişi ilə qrip və soyuqdəyməyə yoluxma ehtimalı artır. Eyni zamanda, bir çoxumuz hadisələrin bu cür inkişafına hazır deyilik və xəstəliyin ilk əlamətlərində aptekə qaçırıq. Ancaq evdə ilk yardım dəstini əvvəlcədən hazırlasanız, lazımsız çətinliklərdən qaçınmaq və tez bir zamanda sağalmaq olar. Bu yazıda qış üçün evdə ilk yardım dəsti toplamaq üçün ən yaxşı 10 məsləhət haqqında danışacağıq.

1. Əvvəlcədən lazımi dərman və ləvazimatların siyahısını hazırlayın. Qrip və soyuqdəymə dərmanları, antibiotiklər, ağrı və qızdırma dərmanları, ağrı kəsici məlhəm və kremlər və allergiya dərmanlarını daxil edin.

2. İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün vasitələr haqqında unutmayın. Vitaminlər, probiyotiklər və immunomodulyatorlar bədəni xəstəliklərdən qorumağa kömək edəcəkdir.

3. Hər hansı bir dərman qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Xroniki xəstəliklər və ya allergiyanız varsa bu xüsusilə vacibdir.

4. Dərmanları uşaqların əli çatmayan yerdə, xüsusi şkafda və ya çekmecedə saxlayın.

5. Dərmanların son istifadə tarixini yoxlayın və vaxtı keçmiş dərmanları atın.

6. Ənənəvi təbabəti ev tibb kabinetinizə daxil edin. Məsələn, sarımsaq, zəncəfil, bal, limon, viburnum, echinacea və digər bitkilər xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.

7. Dəriyə qulluq məhsulları haqqında unutmayın. Qışda dəri quruyur və əlavə qulluq tələb edir. Dərinizi nəmləndirmək və qorumaq üçün ilk yardım dəstinizə məlhəm və kremlər daxil edin.

8. İlk yardım dəstində bir termometr buraxın. Bu, bədən istiliyinizi idarə etməyə və vaxtında həkimə müraciət etməyə kömək edəcəkdir.

9. Xəstəliyiniz pisləşərsə və evdə qalmalı olacaqsınızsa, içməli su və quru yemək ehtiyatı hazırlayın.

10. Şəxsi gigiyena haqqında unutmayın. Qışda infeksiyaların yayılmasının qarşısını almaq üçün əllərinizi yumaq və evi nəm təmizləmək xüsusilə vacibdir.

Nəticədə qış üçün evdə ilk yardım dəstinin yığılması bir çox problemlərdən qaçmağa və xəstəlik halında tez sağalmağa kömək edə bilər. Əsas odur ki, əvvəlcədən hazırlamaq və dərmanların və ənənəvi tibbin düzgün saxlanmasını unutma.