Hipertoniya Sabitdir

Hipertoniya (HTN) qan damarlarının daralması və ya genişlənməsi zamanı inkişaf edən xroniki xəstəliklər qrupudur. Hipertoniya arteriyalarda təzyiqin artması şəklində özünü göstərir ki, bu da müstəqil diaqnoz və ya bir çox digər xəstəliklərin bir hissəsi ola bilər.

Hipertoniyanın bir forması stabil hipertoniyadır (yuxarıdakı diaqramda göstərildiyi kimi). Sağlam qan təzyiqi ilə qan döş qəfəsində büzülür və ürəyə, sonra damarlara və nəhayət əzalara axır. Stabil hipertoniya vəziyyətində damar divarları sıxılır və qan axını azalır. Bu, qollarda, ayaqlarda və bədənin digər hissələrində artan təzyiqə səbəb olur. Stabil hipertoniya bir çox müxtəlif səbəblərdən, o cümlədən hipertoniya, həddindən artıq spirt istehlakı, böyrək xəstəliyi, stress, qeyri-kafi istirahət, fiziki fəaliyyətin olmaması və s. nəticəsində yarana bilər.

Stabil hipertoniya xroniki bir xəstəlikdir. Onun inkişafı yavaş və tədricən ola bilər. Bu, uzun müddət insanda narahatlıq yaratmaya bilər, lakin eyni zamanda ürək-damar sistemini, sonra isə bədənin digər orqanlarını və sistemlərini tədricən məhv edir. Hipertoniyanın simptomları yorğunluq, baş ağrısı, başgicəllənmə, ayaqlarda şişkinlik, xolesterinin artması, yaddaş və diqqətin zəifləməsi, bulanıq görmə ola bilər. Ürək çatışmazlığı, koronar ürək xəstəliyi, insult və digər ürək-damar xəstəliklərinin simptomları da görünə bilər. Hipertansiyon müalicə olunmazsa, ürək xəstəliyi və insult riskinin artmasına səbəb ola bilər.

Hipertansiyonun müalicəsi dərmanlar, sağlam qidalanma, fiziki fəaliyyət, siqaret və alkoqoldan imtina və çəki nəzarəti kimi həyat tərzi dəyişiklikləri, həmçinin gündəlik rejimin və düzgün yuxunun qorunmasını əhatə edə bilər. Hipertansiyon kimi daha mürəkkəb hallar üçün xüsusi dərmanların istifadəsi tələb olunur. Bununla belə, hipertoniyanın müalicəsi mürəkkəb və uzunmüddətlidir, çünki daimi və davamlı monitorinq və həkim tövsiyələrinə riayət etməyi tələb edir.

Həmçinin hipertansif xəstəliyin müalicəsində ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa, ağırlaşma riskini azaltmağa, ödemlə mübarizə aparmağa və qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edən fiziki məşqlər etmək tövsiyə olunur. Spirtli içkilərdən, güclü çay və qəhvədən istifadə etməməli, duz qəbulunu azaltmalı və maye qəbulunu artırmalı, həmçinin kalium və maqnezium qəbulunu artırmaq, yağ qəbulunu azaltmaq tövsiyə olunur.

Stabil hipertoniya ürək-damar sisteminin ən çox yayılmış və potensial təhlükəli xəstəliklərindən biridir. Bu xəstəlik qan təzyiqinin daimi artması ilə müşayiət olunur və bu, ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər. Bu yazıda xəstəliyin əsas səbəblərini, simptomlarını, müalicəsi və qarşısının alınmasını, eləcə də hipertoniyanın inkişaf riskini azaltmaqda sağlam həyat tərzinin rolunu nəzərdən keçirəcəyik.

Stabil hipertoniya orqanizmdə qan təzyiqinin tənzimlənməsi mexanizminin pozulması nəticəsində yaranır ki, bu da qan damarlarının divarları həddindən artıq inkişaf etdikdə və onlardan keçən qanın miqdarı artdıqda baş verir. Bəzi amillər, məsələn, irsiyyət, stress, düzgün olmayan pəhriz, siqaret, alkoqol istehlakı, artıq çəki və başqaları stabil hipertoniyanın inkişafına kömək edə bilər.

Stabil tipli hipertoniyanın əsas simptomları bunlardır: - yorğunluq; - Baş ağrısı; - qulaqlarda səs-küy; - başgicəllənmə; - şişkinlik;

Davamlı hipertoniyanı müalicə etmək üçün sağlam həyat tərzinə riayət etmək lazımdır. Ən vacib tədbir duz qəbulunu azaltmaq və banan və portağal kimi kaliumda yüksək qidalar əlavə etməkdir. Siz həmçinin daha sağlam yeməyə, yağlı və ədviyyatlı qidalardan imtina etməyə, daha çox tərəvəz və meyvə yeməyə başlaya bilərsiniz. Alkoqol istehlakını azaltmaq da yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edir.

Qan təzyiqinin davamlı artmasının ilkin mərhələlərində dərmanlarla müalicə istifadə edilə bilər, lakin xəstəliyin daha da irəliləməsi və sağlamlıq fəsadlarının görünüşü ilə daha ciddi müalicə və hətta cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər.

Bir kardioloqa müntəzəm səfərlər, sağlamlıq vəziyyətinin vaxtında monitorinqi və davamlı hipertansiyonun gecikmiş təzahürlərinin qarşısının alınması ilə inkişaf risklərini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa və xəstələrin ömrünü uzatmağa kömək edəcəyini başa düşmək vacibdir.