Tăng huyết áp ổn định

Tăng huyết áp (HTN) là một nhóm bệnh mãn tính phát triển khi các mạch máu bị thu hẹp hoặc giãn ra. Tăng huyết áp biểu hiện dưới dạng tăng áp lực trong động mạch, đây có thể là một chẩn đoán độc lập hoặc là một phần của nhiều bệnh khác.

Một dạng tăng huyết áp là tăng huyết áp ổn định (như thể hiện trong sơ đồ trên). Với huyết áp khỏe mạnh, máu co bóp ở ngực và chảy về tim, sau đó đến động mạch và cuối cùng đến các chi. Trong trường hợp tăng huyết áp ổn định, thành động mạch bị nén và lưu lượng máu giảm. Điều này gây ra áp lực gia tăng ở cánh tay, chân và các bộ phận khác của cơ thể. Tăng huyết áp ổn định có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm tăng huyết áp, uống quá nhiều rượu, bệnh thận, căng thẳng, nghỉ ngơi không đủ, thiếu hoạt động thể chất và những nguyên nhân khác.

Tăng huyết áp ổn định là một bệnh mãn tính. Sự phát triển của nó có thể chậm và dần dần. Nó có thể không gây khó chịu cho con người trong thời gian dài, nhưng đồng thời dần dần phá hủy hệ thống tim mạch, sau đó là các cơ quan và hệ thống khác của cơ thể. Các triệu chứng của tăng huyết áp có thể bao gồm mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, sưng chân, tăng cholesterol, trí nhớ và sự chú ý kém, mờ mắt. Các triệu chứng suy tim, bệnh tim mạch vành, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác cũng có thể xuất hiện. Nếu tăng huyết áp không được điều trị, nó có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Điều trị tăng huyết áp có thể bao gồm dùng thuốc, thay đổi lối sống như chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất, bỏ hút thuốc và rượu, kiểm soát cân nặng, cũng như duy trì thói quen hàng ngày và ngủ đủ giấc. Đối với những trường hợp phức tạp hơn như tăng huyết áp thì cần phải sử dụng các loại thuốc đặc trị. Tuy nhiên, việc điều trị tăng huyết áp rất phức tạp và lâu dài vì nó đòi hỏi phải theo dõi liên tục, liên tục và tuân thủ các khuyến cáo của bác sĩ.

Ngoài ra, trong điều trị bệnh tăng huyết áp, nên thực hiện các bài tập thể chất giúp cải thiện chức năng tim, giảm nguy cơ biến chứng, chống phù nề và hạ huyết áp. Bạn nên tránh sử dụng rượu, trà và cà phê đặc, giảm lượng muối và tăng lượng chất lỏng, đồng thời nên tăng lượng kali và magiê cũng như giảm lượng chất béo.

Tăng huyết áp ổn định là một trong những bệnh phổ biến và tiềm ẩn nguy hiểm nhất của hệ tim mạch. Căn bệnh này đi kèm với tình trạng huyết áp tăng liên tục, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các nguyên nhân chính gây bệnh, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa, cũng như vai trò của lối sống lành mạnh trong việc giảm nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp.

Tăng huyết áp ổn định xảy ra do cơ chế điều hòa huyết áp trong cơ thể bị vi phạm, xảy ra khi thành mạch máu phát triển quá mức và lượng máu đi qua chúng tăng lên. Một số yếu tố, chẳng hạn như di truyền, căng thẳng, chế độ ăn uống kém, hút thuốc, uống rượu, thừa cân và những yếu tố khác, có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tăng huyết áp ổn định.

Các triệu chứng chính của tăng huyết áp loại ổn định là: - mệt mỏi; - đau đầu; - tiếng ồn trong tai; - chóng mặt; - sưng tấy;

Để điều trị chứng tăng huyết áp dai dẳng, cần tuân thủ lối sống lành mạnh. Hành động quan trọng nhất là giảm lượng muối ăn vào và bổ sung các thực phẩm giàu kali, chẳng hạn như chuối và cam. Bạn cũng có thể bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn, từ bỏ thức ăn béo và cay, đồng thời ăn nhiều rau và trái cây hơn. Giảm tiêu thụ rượu cũng giúp giảm huyết áp.

Trong giai đoạn đầu của tình trạng huyết áp tăng dai dẳng, có thể sử dụng phương pháp điều trị bằng thuốc, nhưng khi bệnh tiến triển nặng hơn và xuất hiện các biến chứng về sức khỏe, có thể cần phải điều trị nghiêm trọng hơn và thậm chí là phẫu thuật.

Điều quan trọng cần hiểu là việc thăm khám bác sĩ tim mạch thường xuyên, theo dõi kịp thời tình trạng sức khỏe và ngăn ngừa các biểu hiện muộn của bệnh tăng huyết áp dai dẳng sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ phát triển và kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân.