Σταθερή υπέρταση

Η υπέρταση (HTN) είναι μια ομάδα χρόνιων ασθενειών που αναπτύσσονται όταν τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν ή διαστέλλονται. Η υπέρταση εκδηλώνεται με τη μορφή αυξημένης πίεσης στις αρτηρίες, η οποία μπορεί να είναι είτε ανεξάρτητη διάγνωση είτε μέρος πολλών άλλων ασθενειών.

Μια μορφή υπέρτασης είναι η σταθερή υπέρταση (όπως φαίνεται στο παραπάνω διάγραμμα). Με υγιή αρτηριακή πίεση, το αίμα συστέλλεται στο στήθος και ρέει στην καρδιά, μετά στις αρτηρίες και τέλος στα άκρα. Στην περίπτωση σταθερής υπέρτασης, τα αρτηριακά τοιχώματα συμπιέζονται και η ροή του αίματος μειώνεται. Αυτό προκαλεί αυξημένη πίεση στα χέρια, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος. Η σταθερή υπέρταση μπορεί να προκύψει από πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως υπέρταση, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, νεφρική νόσο, άγχος, ανεπαρκής ανάπαυση, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και άλλα.

Η σταθερή υπέρταση είναι μια χρόνια ασθένεια. Η ανάπτυξή του μπορεί να είναι αργή και σταδιακή. Μπορεί να μην προκαλεί δυσφορία σε ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ταυτόχρονα να καταστρέφει σταδιακά το καρδιαγγειακό σύστημα και στη συνέχεια άλλα όργανα και συστήματα του σώματος. Τα συμπτώματα της υπέρτασης μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, πονοκέφαλο, ζάλη, πρήξιμο στα πόδια, αυξημένη χοληστερόλη, κακή μνήμη και προσοχή και θολή όραση. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας, στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Εάν η υπέρταση αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού.

Η θεραπεία για την υπέρταση μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως υγιεινή διατροφή, σωματική δραστηριότητα, διακοπή καπνίσματος και αλκοόλ και έλεγχο βάρους, καθώς και διατήρηση μιας καθημερινής ρουτίνας και σωστό ύπνο. Για πιο σύνθετες περιπτώσεις, όπως η υπέρταση, απαιτείται η χρήση ειδικών φαρμάκων. Ωστόσο, η θεραπεία της υπέρτασης είναι πολύπλοκη και μακροχρόνια, γιατί απαιτεί συνεχή και συνεχή παρακολούθηση και τήρηση των συστάσεων του γιατρού.

Επίσης, στη θεραπεία της υπερτασικής νόσου, συνιστάται η διενέργεια σωματικών ασκήσεων, οι οποίες συμβάλλουν στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών, στην καταπολέμηση του οιδήματος και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση αλκοόλ, δυνατού τσαγιού και καφέ, να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού και να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών, συνιστάται επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη καλίου και μαγνησίου και να μειώσετε την πρόσληψη λίπους.

Η σταθερή υπέρταση είναι μια από τις πιο κοινές και δυνητικά επικίνδυνες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από συνεχή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις κύριες αιτίες της νόσου, τα συμπτώματα, τη θεραπεία και την πρόληψη, καθώς και τον ρόλο ενός υγιεινού τρόπου ζωής στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης υπέρτασης.

Η σταθερή υπέρταση εμφανίζεται λόγω παραβίασης του μηχανισμού ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης στο σώμα, η οποία συμβαίνει όταν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων αναπτύσσονται υπερβολικά και αυξάνεται η ποσότητα του αίματος που διέρχεται από αυτά. Ορισμένοι παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα, το άγχος, η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, το υπερβολικό βάρος και άλλοι, μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη σταθερής υπέρτασης.

Τα κύρια συμπτώματα της υπέρτασης σταθερού τύπου είναι: - κόπωση. - πονοκέφαλος? - θόρυβος στα αυτιά. - ζάλη? - πρήξιμο?

Για τη θεραπεία της επίμονης υπέρτασης, είναι απαραίτητο να τηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η πιο σημαντική ενέργεια είναι να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού και να προσθέσετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, όπως μπανάνες και πορτοκάλια. Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να τρώτε πιο υγιεινά, να εγκαταλείπετε τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα και να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ βοηθά επίσης στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Στα αρχικά στάδια μιας επίμονης αύξησης της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπεία με φάρμακα, αλλά με περαιτέρω εξέλιξη της νόσου και εμφάνιση επιπλοκών στην υγεία, μπορεί να χρειαστεί πιο σοβαρή θεραπεία, ακόμη και χειρουργική επέμβαση.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι με τακτικές επισκέψεις σε καρδιολόγο, έγκαιρη παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας και πρόληψη καθυστερημένων εκδηλώσεων επίμονης υπέρτασης, θα συμβάλει στη σημαντική μείωση των κινδύνων ανάπτυξης και στην παράταση της ζωής των ασθενών.