Bal və darçın ilə necə arıqlamaq olar?

Bal və darçın yalnız dadlı yeməklər deyil, həm də arıqlamaq üçün güclü maddələrdir. Onların birləşməsi arıqlamağa və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu yazıda arıqlamaq üçün bal-darçınlı içkinin necə hazırlanacağına və onu içərkən nələrə diqqət etməli olduğunuza baxacağıq.

Bal-darçınlı içki orqanizmə necə təsir edir?

Darçın əla təbii qan şəkəri tənzimləyicisidir. O, yağ ehtiyatlarının sürətlə yandırılmasını təşviq edən insulin səviyyəsini aşağı salır. Bundan əlavə, darçın güclü antioksidantdır, orqanizmdə iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və immunitet sistemini gücləndirir.

Balın tərkibində antioksidanlar və faydalı mikroelementlər də var. Metabolik sürəti artırır, bu da yağ ehtiyatlarının sürətlə yanmasına səbəb olur. Bundan əlavə, bal yüngül analjezik təsirə malikdir, sinir sistemini sakitləşdirir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.

Bal və darçının birləşməsi onların faydalı xüsusiyyətlərini artırır, bu da bu içkini arıqlamaq üçün daha da təsirli edir.

Arıqlamaq üçün bal-darçınlı içki necə hazırlanır

Bal-darçınlı arıqlama içkisi hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

1. yarım stəkan qaynar su;
2. 0,5 çay qaşığı darçın;
3. 1 çay qaşığı bal.

Yarım stəkan qaynar su götürün və içinə yarım çay qaşığı darçın əlavə edin. Bir neçə dəqiqə oturun. Sonra 1 çay qaşığı bal əlavə edib yaxşıca qarışdırın. İçki bir neçə saat dəmlənməlidir.

Arıqlamaq üçün bal-darçın içkisini necə qəbul etmək olar

Bal-darçın qarışığını gündə iki dəfə yarım stəkan qəbul edin - acqarına və yatmazdan əvvəl. İçkini gündə 2 dəfədən çox olmayaraq içmək.

Bir neçə vacib nüans

1. Pasterizə olunmamış baldan istifadə edin. Pasterizə edilmiş balda faydalı xüsusiyyətlərin əksəriyyəti yüksək temperaturda məhv edilir.

2. İsti suya bal əlavə etməyin. Yüksək temperatur balın faydalı xüsusiyyətlərini məhv edir.

3. İçkini qızdırmayın. Onu istiləşdirmək istəyirsinizsə, su banyosunda edin.

4. İçki yalnız müəyyən edilmiş maddələrdən ibarət olmalıdır. Digər qidalar və ya dərmanlar əlavə etməyin.

Alt paltarları fiqurunuzu formalaşdırmağa kömək edəcəkmi?

Alt paltarları belinizi daraltmaq və fiqurunuzu formalaşdırmaq effekti yaratmağa kömək edə bilər. Bununla belə, maksimum nəticə əldə etmək üçün fərdi xüsusiyyətlərinizə uyğun olan düzgün alt paltarı seçməlisiniz.

Fiqurunuzu formalaşdırmağa kömək edən bir neçə növ alt paltarı var. Məsələn, bunlar qarın və beldə sıxılma effekti yaradan düzəldici külotlar və ya kəmərlər ola bilər. Onlar rəqəm qüsurlarını gizlətməyə və onu daha mütənasib etməyə kömək edə bilər.

Ancaq belə alt paltarı həddindən artıq istifadə etməməlisiniz, çünki daxili orqanlara təzyiq göstərə və müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, forma geyimləri bütün fiqur problemləri üçün panacea deyil, yalnız müvəqqəti həlldir.

Sağlam və gözəl bir rəqəmə nail olmaq üçün düzgün bəslənmə, məşq və bədən baxımını birləşdirməyiniz lazım olduğunu başa düşmək vacibdir. Əvvəllər haqqında danışdığımız ballı-darçınlı içki arıqlamağa və bədəninizi gücləndirməyə kömək edəcək sağlam həyat tərzinin tərkib hissələrindən biri ola bilər.

nəticələr

Bal-darçınlı içki əlavə funtlardan qurtulmanıza və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək sadə və təsirli arıqlama vasitəsidir. Bununla belə, maksimum nəticə əldə etmək üçün yuxarıdakı tövsiyələrə əməl edərək içkini düzgün istehlak etməlisiniz. Həmçinin unutmayın ki, çəki itirmək zəhmət və səbr tələb edən prosesdir və yaxşı nəticələr əldə etmək üçün düzgün qidalanma, idman və sağlam həyat tərzini birləşdirməlisiniz.