Daha yaxşı olmaq və dırnaqlarınızı necə böyütmək olar?

Profilaktikaya nə qədər az vaxt sərf etdiyimizə diqqət yetirdinizmi? Bir şey ağrıyanda və ya həyatımıza mane olanda həkimə müraciət edirik. Dırnaqlarınızı necə tez böyütmək barədə oxuyuruq, o zaman onlara daha əvvəl qulluq edə, əlcəklərinizi dəyişdirə, pəhrizinizi tənzimləyə, həyat tərzinizi dəyişdirə və xoşagəlməz kövrəkliyin qarşısını ala bildiniz. Amma biz həmişə tənbəl oluruq, həmişə vaxtımız olmur, orqanizmdə baş verən patoloji proseslər həyatımıza mane olana qədər diqqət etməməyə çalışırıq...

Həkimlər daima qabaqcadan düşünmək lazım olduğunu təkrarlayırlar. Bu gün sağlamlığınızın qayğısına qalmaq, gələcəkdə müalicə üçün hədsiz miqdarda pul xərcləməkdən daha yaxşıdır. Qohumun hansısa patologiyası ilə xəstəxanada olması və hər gün müalicəyə külli miqdarda pul xərcləməsi ilə bağlı qonşuların nağıllarına neçə dəfə qulaq asmışıq. Dinləyirik, başımızı yelləyirik, kədərli gözlər qururuq, rəğbət dolu çıxışlar edirik və eşitdiyimiz hər şeyi dərhal unuduruq.

Demək olar ki, heç vaxt öz üzərimizdə belə bir vəziyyəti sınamırıq, onu bir kənara atmağa, sağlamlığımızı itirmək barədə zəhlətökən, depressiv düşüncələrdən qurtulmağa çalışırıq. Bu hər kəsin başına gələ bilər, amma mənim başıma gəlmir. Bu, doğru deyil, mütləq baş verəcək, amma bədənin məhv edilməsi prosesini gecikdirmək gücümüz var. Patoloji incəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, tez bir zamanda necə kilo alacağınız haqqında oxumalısınız. Əgər çox köksünüzsə və bu sizin cəmiyyətdə rahat yaşamanıza mane olursa, arıqlamalısınız. Gələcək haqqında düşünmək və başqalarının xatirinə yaşamağa çalışmaq lazımdır.

Profilaktik müayinə üçün həkimə getməyə özünüzü cəlb edə bilmirsiniz? Sevdikləriniz haqqında düşünün. Müalicə üçün pul toplamalı, xəstəxanaya yemək və dərman gətirməli, sizə baxmalı, otağın pulunu ödəməli, həkimlə danışıb sizə mənəvi dəstək verməli olacaqlar. Niyə bu yükü onların üzərinə atırsınız, niyə əziyyət çəkib öz sağlamlığınıza diqqətsiz münasibətinizin əvəzini ödəyəcəklər. Ağıllı olun.