Varikoz damarları ilə necə məşğul olmaq olar?

Varikoz damarları ilə necə məşğul olmaq olar?

Varikoz damarları, xüsusən də qadınlar arasında geniş yayılmış bir xəstəlikdir. Xoşagəlməz ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün bu problemlə necə düzgün mübarizə aparacağını bilmək vacibdir.

Səbəblər

Varikoz damarları üçün əsas risk faktorları:

1. Qadın
2. 40 yaşdan yuxarı
3. İrsi meyllilik
4. Həddindən artıq çəki
5. Hamiləlik
6. Uzun müddət ayaq üstə qalmaq
7. Hündürdaban ayaqqabı geyinmək

Nə etməli?

Varikoz damarlarının qarşısının alınması və müalicəsi üçün tövsiyə olunur:

1. Rahat paltar və düz ayaqqabı geyin
2. Optimal çəki saxlamaq
3. İdmanla məşğul olun (üzgüçülük, gəzinti, yoga)
4. İstirahət edərkən ayaqlarınızı qaldırın
5. Kontrastlı duş qəbul edin
6. Kompressiya corablarından istifadə edin
7. Həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi venotoniklərdən istifadə edin
8. Fizioterapiyaya müraciət (elektroforez, ultrabənövşəyi şüalanma)
9. Limfatik drenaj masajı edin

Varikoz damarlarının inkişaf etmiş mərhələlərində cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər - skleroterapiya və ya flebektomiya.

Hamiləlik dövründə varikoz damarlarına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Kompressiya corabları geymək, venotonik qəbul etmək, limfa drenaj masajı etmək lazımdır.

Varikoz damarlarının ilk simptomları görünəndə, müayinə və düzgün müalicəni seçmək üçün bir phlebologistlə əlaqə saxlamalısınız. Vaxtında görülən tədbirlər xoşagəlməz fəsadların qarşısını almağa və damarları sağlam saxlamağa kömək edəcəkdir.