Wie gehe ich mit Krampfadern um?

Wie gehe ich mit Krampfadern um?

Krampfadern sind eine häufige Erkrankung, insbesondere bei Frauen. Um unangenehme Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig zu wissen, wie man mit diesem Problem richtig umgeht.

Ursachen

Die Hauptrisikofaktoren für Krampfadern:

1. Weiblich
2. Alter über 40
3. Erbliche Veranlagung
4. Übergewicht
5. Schwangerschaft
6. Lange auf den Beinen bleiben
7. High Heels tragen

Was zu tun ist?

Zur Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern wird empfohlen:

1. Tragen Sie bequeme Kleidung und flache Schuhe
2. Behalten Sie das optimale Gewicht bei
3. Treiben Sie Sport (Schwimmen, Spazierengehen, Yoga)
4. Heben Sie im Ruhezustand Ihre Beine an
5. Nehmen Sie eine Kontrastdusche
6. Verwenden Sie Kompressionsstrümpfe
7. Verwenden Sie Venotonika nach ärztlicher Verordnung
8. Rückgriff auf Physiotherapie (Elektrophorese, UV-Bestrahlung)
9. Machen Sie eine Lymphdrainage-Massage

In fortgeschrittenen Stadien der Krampfadern kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein – Sklerotherapie oder Phlebektomie.

Besonderes Augenmerk sollte auf Krampfadern während der Schwangerschaft gelegt werden. Es ist notwendig, Kompressionsstrümpfe zu tragen, Venotonika einzunehmen und eine Lymphdrainage-Massage durchzuführen.

Wenn die ersten Symptome von Krampfadern auftreten, müssen Sie sich zur Untersuchung und Auswahl der richtigen Behandlung an einen Phlebologen wenden. Rechtzeitige Maßnahmen helfen, unangenehme Komplikationen zu vermeiden und gesunde Venen zu erhalten.