¿Cómo lidiar con las varices?

¿Cómo lidiar con las varices?

Las venas varicosas son una enfermedad común, especialmente entre las mujeres. Para evitar complicaciones desagradables, es importante saber cómo abordar adecuadamente este problema.

Causas

Los principales factores de riesgo de las venas varicosas:

1. Femenino
2. Edad mayor de 40 años
3. Predisposición hereditaria
4. Sobrepeso
5. El embarazo
6. Permanecer de pie por mucho tiempo
7. Usar tacones altos

¿Qué hacer?

Para la prevención y tratamiento de las varices se recomienda:

1. Lleva ropa cómoda y zapatos planos.
2. Mantener un peso óptimo
3. Practicar deportes (nadar, caminar, yoga)
4. Eleva las piernas mientras descansas
5. Tomar una ducha de contraste
6. Utilice medias de compresión
7. Utilice venotónicos según lo prescrito por un médico.
8. Recurrir a la fisioterapia (electroforesis, irradiación ultravioleta)
9. Hacer masaje de drenaje linfático.

En las etapas avanzadas de las venas varicosas, puede ser necesaria una intervención quirúrgica: escleroterapia o flebectomía.

Se debe prestar especial atención a las venas varicosas durante el embarazo. Es necesario usar medias de compresión, tomar venotónicos y realizar masajes de drenaje linfático.

Cuando aparecen los primeros síntomas de las venas varicosas, es necesario contactar a un flebólogo para que lo examine y seleccione el tratamiento correcto. Las medidas oportunas ayudarán a evitar complicaciones desagradables y a mantener las venas sanas.