Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς;

Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς;

Οι κιρσοί είναι μια κοινή ασθένεια, ειδικά μεταξύ των γυναικών. Για να αποφύγετε δυσάρεστες επιπλοκές, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε σωστά αυτό το πρόβλημα.

Αιτίες

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για κιρσούς:

1. Θηλυκός
2. Ηλικία άνω των 40
3. Κληρονομική προδιάθεση
4. Υπερβολικό βάρος
5. Εγκυμοσύνη
6. Μένοντας στα πόδια σας για πολλή ώρα
7. Φορώντας ψηλοτάκουνα

Τι να κάνω?

Για την πρόληψη και τη θεραπεία των κιρσών συνιστάται:

1. Φορέστε άνετα ρούχα και ίσια παπούτσια
2. Διατηρήστε το βέλτιστο βάρος
3. Παίξτε αθλήματα (κολύμπι, περπάτημα, γιόγκα)
4. Σηκώστε τα πόδια σας ενώ ξεκουράζεστε
5. Κάντε ένα ντους αντίθεσης
6. Χρησιμοποιήστε κάλτσες συμπίεσης
7. Χρησιμοποιήστε venotonics όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό
8. Καταφυγή στη φυσιοθεραπεία (ηλεκτροφόρηση, υπεριώδης ακτινοβολία)
9. Κάντε μασάζ λεμφικής παροχέτευσης

Σε προχωρημένα στάδια κιρσών, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση - σκληροθεραπεία ή φλεβεκτομή.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι απαραίτητο να φοράτε κάλτσες συμπίεσης, να παίρνετε venotonics και να κάνετε λεμφικό μασάζ παροχέτευσης.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κιρσών, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν φλεβολόγο για εξέταση και επιλογή της σωστής θεραπείας. Τα έγκαιρα μέτρα θα βοηθήσουν στην αποφυγή δυσάρεστων επιπλοκών και στη διατήρηση υγιών φλεβών.