Как бороться с варикозным расширением вен?

Как бороться с варикозным расширением вен?

Варикозное расширение вен - распространенное заболевание, особенно среди женщин. Чтобы избежать неприятных осложнений, важно знать, как правильно бороться с этой проблемой.

Причины возникновения

Основные факторы риска варикоза:

1. Женский пол
2. Возраст старше 40 лет
3. Наследственная предрасположенность
4. Лишний вес
5. Беременность
6. Длительное пребывание на ногах
7. Ношение обуви на высоком каблуке

Что делать?

Для профилактики и лечения варикоза рекомендуется:

1. Носить удобную одежду и обувь без каблука
2. Поддерживать оптимальный вес
3. Заниматься спортом (плавание, ходьба, йога)
4. Приподнимать ноги во время отдыха
5. Принимать контрастный душ
6. Использовать компрессионный трикотаж
7. Применять венотоники по назначению врача
8. Прибегать к физиотерапии (электрофорез, УФО)
9. Делать лимфодренажный массаж

При запущенных стадиях варикоза может потребоваться хирургическое вмешательство - склеротерапия или флебэктомия.

Особое внимание варикозу следует уделять во время беременности. Необходимо носить компрессионный трикотаж, принимать венотоники, делать лимфодренажный массаж.

При появлении первых симптомов варикоза нужно обратиться к флебологу для обследования и подбора правильного лечения. Своевременные меры позволят избежать неприятных осложнений и сохранить здоровье вен.