Làm thế nào để đối phó với chứng giãn tĩnh mạch?

Làm thế nào để đối phó với chứng giãn tĩnh mạch?

Giãn tĩnh mạch là một căn bệnh phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ. Để tránh những biến chứng khó chịu, điều quan trọng là phải biết cách giải quyết vấn đề này đúng cách.

nguyên nhân

Các yếu tố nguy cơ chính gây giãn tĩnh mạch:

1. Nữ giới
2. Tuổi trên 40
3. Khuynh hướng di truyền
4. Thừa cân
5. Thai kỳ
6. Đứng trên đôi chân của bạn trong một thời gian dài
7. Đi giày cao gót

Phải làm gì?

Để phòng ngừa và điều trị chứng giãn tĩnh mạch, nên:

1. Mặc quần áo thoải mái và giày đế bằng
2. Duy trì cân nặng tối ưu
3. Chơi thể thao (bơi lội, đi bộ, yoga)
4. Nâng cao chân của bạn trong khi nghỉ ngơi
5. Đi tắm tương phản
6. Sử dụng vớ nén
7. Dùng thuốc giãn tĩnh mạch theo chỉ định của bác sĩ
8. Sử dụng vật lý trị liệu (điện di, chiếu tia cực tím)
9. Thực hiện xoa bóp dẫn lưu bạch huyết

Trong giai đoạn tiến triển của chứng giãn tĩnh mạch, có thể cần phải can thiệp bằng phẫu thuật - liệu pháp xơ cứng hoặc cắt bỏ tĩnh mạch.

Cần đặc biệt chú ý đến chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai. Cần phải mang vớ nén, tiêm tĩnh mạch và xoa bóp dẫn lưu bạch huyết.

Khi các triệu chứng đầu tiên của chứng giãn tĩnh mạch xuất hiện, bạn cần liên hệ với bác sĩ phlebologist để kiểm tra và lựa chọn phương pháp điều trị chính xác. Các biện pháp kịp thời sẽ giúp tránh các biến chứng khó chịu và duy trì tĩnh mạch khỏe mạnh.