Jak sobie radzić z żylakami?

Jak sobie radzić z żylakami?

Żylaki są częstą chorobą, szczególnie wśród kobiet. Aby uniknąć nieprzyjemnych powikłań, ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo sobie z tym problemem poradzić.

Powoduje

Główne czynniki ryzyka żylaków:

1. Kobieta
2. Wiek powyżej 40 lat
3. Dziedziczna predyspozycja
4. Nadwaga
5. Ciąża
6. Długo pozostając na nogach
7. Noszenie wysokich obcasów

Co robić?

W profilaktyce i leczeniu żylaków zaleca się:

1. Noś wygodne ubrania i płaskie buty
2. Utrzymuj optymalną wagę
3. Uprawiaj sport (pływanie, spacery, joga)
4. Unieś nogi podczas odpoczynku
5. Weź prysznic kontrastowy
6. Używaj pończoch uciskowych
7. Stosuj venotonics zgodnie z zaleceniami lekarza
8. Skorzystaj z fizjoterapii (elektroforeza, promieniowanie ultrafioletowe)
9. Wykonaj masaż drenażem limfatycznym

W zaawansowanych stadiach żylaków może być konieczna interwencja chirurgiczna - skleroterapia lub flebektomia.

Szczególną uwagę należy zwrócić na żylaki w czasie ciąży. Należy nosić pończochy uciskowe, przyjmować leki venotonic i wykonywać masaż drenażem limfatycznym.

Kiedy pojawią się pierwsze objawy żylaków, należy zgłosić się do flebologa w celu zbadania i dobrania odpowiedniego leczenia. Terminowe działania pomogą uniknąć nieprzyjemnych powikłań i utrzymać zdrowe żyły.