Atletika məşqləri və idmanda texniki vasitələr.

Dostlar, artıq bildiyiniz kimi, idman maşınları indi təkcə fitnes və bodibildinqdə deyil. Onlar uzun müddətdir ki, dama və şahmat istisna olmaqla, demək olar ki, bütün idman növlərinin nümayəndələri tərəfindən qəbul edilmişdir. Baxmayaraq ki, ağıllı eynəklilərin də öz təlim simulyatorları və digər metodik cihazları var...

Biz idmanda texniki vasitələri öyrənməyə davam edirik və bu baxışda müasir idmançıların hazırlanması üçün başqa bir orijinal məşq cihazının dizaynını nəzərdən keçirəcəyik. Bu məşq qurğusu yıxılma müqaviməti ilə fiziki gücü inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Və o, məşqçilər və onların tələbələri tərəfindən atletika fənlərinin geniş spektrində uğurla istifadə olunur.

Bu cihazın istifadəsi, hərəkət sürətində təzahürünü nəzərə alaraq gücün inkişafına nəzarət etməyə və motor keyfiyyətlərindən birinin (sürət və ya güc) inkişafında uyğunsuzluq olduqda düzəlişlər etməyə imkan verəcəkdir. Cihaz yüngül atletlər üçün nəzərdə tutulub, lakin digər idman növlərinin idmançıları tərəfindən istifadə edilə bilər.

Biz idmançının arsenalından texniki vasitələri öyrənirik.

Quraşdırmanın əsas hissələri (şəklə bax) bunlardır: uclarında iki müxtəlif diametrli silindrik konfiqurasiyaya malik olan şaft 5 və bütün uzunluğu boyunca yivli sap 3 və deşiklər 2 olan orta (onların arasında) konusvari hissə; bucurqad (baraban) 6; montaj 7; ox 1; kabel 9; blok 12 ilə elektrik mühərriki 10; idarəetmə paneli 8; şnur 11; video 13; pin 4.

Bu məşq cihazından istifadə edərək hər cür atletika məşqlərini yerinə yetirərkən, hərəkət başlayan kimi şnur (atıcının və ya atıcının əlinə, sprinterin kəmərinə bağlanır) barabandan açılır, nəticədə mil fırlanma hərəkətinə qoyulur. Eyni zamanda, elektrik mühərrikinə (və ya yükə) qoşulmuş bir kabel bucurqadın ətrafına sarılır. Kabel bir yükə bağlıdırsa, sonuncu yüksəlir, lakin kabel elektrik mühərrikinə qoşulursa, o zaman blokdan açılır və bununla da blokun elektrik mühərrikinə qarşı fırlanmasına səbəb olur.

Dəyişən intensivlik şəraitində son və ilkin müqavimət arasındakı fərq yükün ölçüsü ilə (fərq yükün ölçüsü ilə birbaşa mütənasibdir) və ya yük əvəzinə elektrik mühərriki istifadə edildikdə idarəetmə panelindən tənzimlənir.

Sonrakı yazılarımızda müasir idmanın texniki vasitələri, yeni atletika simulyatorları və digər tədris-metodiki alət və qurğularla tanışlığımızı davam etdirəcəyik. Bizimlə qal.