Əzələ Capitis Oblique Major

Böyük oblique əzələ kimi də tanınan obliquus capitis major əzələsi baş və boyun hərəkətinə kömək edən əzələlərdən biridir. Boyun arxasında yerləşir və oksipital sümükdən yuxarı döş qəfəsinə qədər uzanır. Bu əzələ başın əyilməsində və boynun yanlara çevrilməsində iştirak edir.

Oblique capitis əzələsinin funksiyası başın irəli, geri, sağa və ya sola əyilməsinə kömək etməkdir. Bundan əlavə, başın yan tərəfə çevrilməsində də iştirak edir. Əzələ büzüldükdə başı müvafiq istiqamətə çevirir, əzələ boşaldıqda isə baş əvvəlki vəziyyətinə qayıdır.

Böyük oblique capitis əzələsi iki hissədən ibarətdir: medial və yanal. Əzələnin medial hissəsi başın arxasından döşün yuxarı hissəsinə, yan hissəsi isə başın arxasından boyun tərəfinə doğru uzanır. Başın əzələlərinin oblique major tərəfindən daralması insana başını irəli və ya geri əyməyə, eləcə də onu yana çevirməyə kömək edir.

Böyük oblique capitis əzələsinin sağlamlığını qorumaq üçün sağlamlığınızı izləmək və mütəmadi olaraq məşq etmək lazımdır. Düzgün yemək və piylənmədən qaçmaq da vacibdir, çünki bu, əzələ problemlərinə səbəb ola bilər.