Muscle Capitis Oblique Major

Obliquus capitis -suurlihas, joka tunnetaan myös suurena vinolihaksena, on yksi niistä lihaksista, jotka auttavat pään ja kaulan liikkeessä. Se sijaitsee niskan takaosassa ja kulkee takaraivosta rintakehän yläosaan. Tämä lihas osallistuu pään kallistamiseen ja kaulan kääntämiseen sivuille.

Vino capitis -lihaksen tehtävänä on auttaa kallistamaan päätä eteenpäin, taaksepäin, oikealle tai vasemmalle. Lisäksi se on mukana myös pään kääntämisessä sivulle. Kun lihas supistuu, se kääntää päätä oikeaan suuntaan, ja kun lihas rentoutuu, pää palaa alkuperäiseen asentoonsa.

Suuri vino capitis-lihas koostuu kahdesta osasta: mediaalisesta ja lateraalisesta osasta. Lihaksen keskiosa kulkee pään takaosasta rintakehän yläosaan ja lateraalinen osa pään takaosasta niskan sivulle. Pään lihasten supistuminen vinon pään avulla auttaa henkilöä kallistamaan päätään eteenpäin tai taaksepäin sekä kääntämään sen sivulle.

Suuren vino capitis -lihaksen terveyden ylläpitämiseksi sinun on seurattava terveyttäsi ja harjoitettava säännöllisesti. On myös tärkeää syödä oikein ja välttää liikalihavuutta, koska se voi johtaa lihasongelmiin.