Psixoterapiyanın bağlanması

Ruhi xəstəliklər üçün psixoterapiya

Psixoterapiya psixi xəstəliklərin müalicəsində ən təsirli üsullardan biridir. Onun məqsədi təkcə xəstəni konkret problemlərdən xilas etmək deyil, həm də bu problemlərin altında yatan səbəbləri aradan qaldırmaqdır. Psixoterapiyanın bir çox növləri var ki, onların hər biri öz xüsusiyyətlərinə malikdir və fərdi ehtiyaclardan asılı olaraq istifadə olunur

Məqalə "Şüurdakı münaqişələrə əsaslanan problemlərin aradan qaldırılması üçün psixoterapiya"

**Giriş:** Müasir dünya insana özünü inkişaf etdirmək, uğur qazanmaq və şəxsi inkişaf üçün böyük imkanlar təqdim edir. Bununla belə, bu imkanlarla yanaşı, psixi pozğunluqlara və sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola biləcək bir çox problem var. Belə problemlərdən biri də stress, depressiya, narahatlıq və digər pozğunluqlar daxil olmaqla müxtəlif psixoloji problemlərə səbəb ola bilən münaqişə şüurudur. Belə bir vəziyyətdə bu problemləri həll etməyə və ahəngdar və sabit bir psixi vəziyyət yaratmağa yönəlmiş psixoterapiya lazımdır. Bu məqalənin müzakirə edəcəyi məhz budur.

**Psixoterapiyanın təsviri:** Psixoterapiya psixoloji problemlərin həllinə və psixi sağlamlığın stabil vəziyyətinə nail olmağa yönəlmiş psixoloji yardım prosesidir. Psixoterapiya təcrübəli psixoloqlar və ya sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən həyata keçirilir və çox vaxt xəstəni qrup terapiyasına və ya fərdi terapiyaya cəlb edir. Tipik olaraq, psixoterapiya yalnız xəstəliyin əlamətlərini aradan qaldırmağa deyil, həm də onun residivinin qarşısını almağa və digər xəstəliklərin qarşısını almağa yönəldilmişdir. Psixoterapiyanın bir növü qapalı psixoterapiyadır. Bağlama psixoterapiyası (həmçinin emosiya mərkəzli terapiya kimi tanınır) əsas münaqişələr və təhriflərdən xəbərdar olmadan fərdi pozğunluqların aradan qaldırılmasına yönəlmiş psixoterapiya növüdür. Ehtimal olunur ki, psixoterapiyanın bu forması münaqişənin altında yatan kökləri və onunla bağlı hissləri aradan qaldırmadan, psixi xəstəliyin simptomatik təzahürlərini aradan qaldırmağa yönəlib. Bağlama psixoterapiyasının əsas elementi reallığın əsassız təhrifləri kimi özünü göstərən koqnitiv təhriflərin minimuma endirilməsidir. Həmçinin aqressiv və mənfi emosiyaların şüurunu yaxşılaşdırmaq, xəstəliyin inkişafının səbəb mexanizmlərini başa düşmək, onların aradan qaldırılması və müəyyən davranış nümunələrinin düzəldilməsi lazımdır. Qapalı psixoterapiyanın tətbiqi nəticəsində fiziki və psixi sağlamlığın əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına, emosional rifahın möhkəmlənməsinə və xəstəliklərin qarşısının alınmasına nail olmaq olar.

Qapalı psixoterapiyanın psixoterapevtik yanaşması müştərilərlə işləməyin psixoanalitik üsuludur. Bu, müştərini problemlərindən qismən ayırmağa yönəlmiş psixoterapevtik yanaşmanın inkişafından sonra yaranmışdır.

Bağlanma terapiyası empatik rəydən istifadə edir, bu o deməkdir ki, terapevt müştərini başa düşməyə çalışır, lakin onun problemlərini həll etməyə deyil. Bağlama terapiyasının məqsədi müştəriyə terapevtdən kifayət qədər empatik rəy almasına kömək etməkdir ki, bu narahatlıq bir neçə seans ərzində azaldıla bilər.

Əksər müalicə prosesləri tez-tez patoloji vəziyyətləri tetikleyen münaqişələrə diqqət yetirməyi tələb edir. Əgər insan münaqişənin əsas səbəblərini anlayırsa, o zaman ən nəzərə çarpanlardan başlayaraq, onları bir-bir aradan qaldırmaq olar. Bağlama terapiyası bundan qaçır və dərindən gizlənmiş münaqişə vəziyyəti olan psixi pozğunluğun mənbəyini axtarır. Əsasən pozğunluğun simptomlarını yüngülləşdirməyə və həllini təşviq etməyə və ya bədənin müqavimətini artırmağa yönəlmişdir.

Bağlama terapiyasının məqsədi müştərinin narahatlıq və ya gərginlik hisslərinə çatmaqdır. Terapevt müştərini onun simptomlarından ayırmaq üçün bütün mümkün fürsətlərdən istifadə etməyə çalışır. Semptomlar yaxşılaşdıqca