Pszichoterápia Zárás

Pszichoterápia mentális betegségekre

A pszichoterápia az egyik leghatékonyabb módszer a mentális betegségek kezelésében. Célja nemcsak az, hogy a pácienst bizonyos problémáktól mentesítse, hanem a problémák hátterében álló okokat is megszüntesse. Sokféle pszichoterápia létezik, amelyek mindegyikének megvannak a maga sajátosságai, és az egyéni igényektől függően alkalmazzák

Cikk "Pszichoterápia az elmében lévő konfliktusokon alapuló problémák megszüntetésére"

**Bevezetés:** A modern világ hatalmas lehetőségeket kínál az ember számára az önfejlesztésre, a sikerre és a személyes fejlődésre. Ezekkel a lehetőségekkel együtt azonban számos olyan kihívás is felmerül, amely mentális zavarokhoz és negatív egészségügyi következményekhez vezethet. Az egyik ilyen probléma a konfliktustudat, amely különféle pszichológiai problémákhoz vezethet, beleértve a stresszt, a depressziót, a szorongást és más rendellenességeket. Ilyen helyzetben pszichoterápiára van szükség, amelynek célja e problémák megoldása, harmonikus és stabil mentális állapot megteremtése. Ez a cikk pontosan erről szól.

**A pszichoterápia leírása:** A pszichoterápia pszichológiai segítségnyújtási folyamat, melynek célja a pszichés problémák megoldása és a mentális egészség stabil állapotának elérése. A pszichoterápiát tapasztalt pszichológusok vagy egészségügyi szakemberek végzik, és gyakran bevonják a pácienst csoportterápiába vagy egyéni terápiába. A pszichoterápia jellemzően nemcsak a betegség tüneteinek megszüntetésére irányul, hanem a visszaesés megelőzésére és más betegségek megelőzésére is. A pszichoterápia egyik fajtája a záró pszichoterápia. A zárt pszichoterápia (más néven érzelemközpontú terápia) a pszichoterápia egy olyan fajtája, amely az egyéni zavarok megszüntetésére összpontosít, anélkül, hogy tudatában lenne a mögöttes konfliktusoknak és torzulásoknak. Feltételezhető, hogy a pszichoterápia ezen formája a mentális betegségek tüneti megnyilvánulásainak leküzdésére irányul, anélkül, hogy megszüntetné a konfliktus mögött meghúzódó gyökereket és a hozzá kapcsolódó érzéseket. A bezárkózó pszichoterápia kulcseleme a kognitív torzulások minimalizálása, amelyek a valóság indokolatlan torzulásaként nyilvánulnak meg. Szükséges továbbá az agresszív és negatív érzelmek tudatosságának javítása, a betegség kialakulásának ok-okozati mechanizmusainak megértése, azok megszüntetése és bizonyos viselkedési minták korrekciója. A záró pszichoterápia alkalmazásával jelentős testi-lelki egészségjavulás, az érzelmi közérzet erősödése és a betegségek megelőzése érhető el.

A záró pszichoterápia pszichoterápiás megközelítése a kliensekkel való munka pszichoanalitikus módszere. Egy olyan pszichoterápiás megközelítés kidolgozása után merült fel, amelynek célja a kliens problémáitól való részleges elhatárolása.

A zárásterápia empatikus visszacsatolást alkalmaz, ami azt jelenti, hogy a terapeuta a kliens megértésére törekszik, de nem a problémáinak megoldására. A bezárkózó terápia célja, hogy segítse a klienst elég empatikus visszajelzést kapni a terapeutától ahhoz, hogy a szorongást több alkalom során is enyhíteni lehessen.

A legtöbb gyógyulási folyamat gyakran figyelmet igényel a kóros helyzeteket kiváltó konfliktusokra. Ha egy személy megérti a konfliktus mögöttes okait, akkor azokat egyenként meg lehet szüntetni, kezdve a legszembetűnőbbekkel. A záróterápia ezt elkerüli, és megkeresi a mentális zavar forrását, ami egy mélyen rejtett konfliktushelyzet. Elsősorban a rendellenesség tüneteinek enyhítésére és a megoldás elősegítésére vagy a szervezet ellenállásának növelésére összpontosít.

A bezárkózási terápia célja, hogy hozzáférjen a kliens kellemetlen érzéséhez vagy feszültségéhez. A terapeuta igyekszik minden lehetőséget kihasználni, hogy a klienst elszakítsa a tüneteitől. A tünetek javulásával