Psikoterapi Kapanış

Akıl hastalıkları için psikoterapi

Psikoterapi, akıl hastalıklarının tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Amacı sadece hastayı belirli sorunlardan kurtarmak değil, aynı zamanda bu sorunların altında yatan nedenleri de ortadan kaldırmaktır. Her biri kendine has özelliklere sahip olan ve bireysel ihtiyaçlara göre kullanılan birçok psikoterapi türü vardır.

Makale "Zihindeki çatışmalardan kaynaklanan sorunları ortadan kaldırmak için psikoterapi"

**Giriş:** Modern dünya, kişiye kendini geliştirme, başarı ve kişisel gelişim için muazzam fırsatlar sunar. Ancak bu fırsatların yanı sıra ruhsal bozukluklara ve olumsuz sağlık sonuçlarına yol açabilecek birçok zorluk da vardır. Böyle bir sorun, stres, depresyon, anksiyete ve diğer bozukluklar gibi çeşitli psikolojik sorunlara yol açabilen çatışma bilincidir. Böyle bir durumda, bu sorunları çözmeyi, uyumlu ve istikrarlı bir zihinsel durum yaratmayı amaçlayan psikoterapiye ihtiyaç vardır. Bu makalenin tartışacağı şey tam olarak budur.

**Psikoterapinin tanımı:** Psikoterapi, psikolojik sorunları çözmeyi ve istikrarlı bir ruh sağlığı durumuna ulaşmayı amaçlayan bir psikolojik yardım sürecidir. Psikoterapi deneyimli psikologlar veya sağlık profesyonelleri tarafından sağlanır ve sıklıkla hastayı grup terapisine veya bireyselleştirilmiş terapiye dahil eder. Tipik olarak psikoterapi, yalnızca hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmayı değil, aynı zamanda nüksetmesini ve diğer hastalıkları önlemeyi de amaçlamaktadır. Psikoterapi türlerinden biri kapanış psikoterapisidir. Kapanış psikoterapisi (aynı zamanda duygu odaklı terapi olarak da bilinir), altta yatan çatışma ve çarpıklıkların farkında olmadan bireysel rahatsızlıkları ortadan kaldırmaya odaklanan bir psikoterapi türüdür. Bu psikoterapi biçiminin, çatışmanın altında yatan kökleri ve onunla ilişkili duyguları ortadan kaldırmadan, akıl hastalığının semptomatik belirtilerinin üstesinden gelmeyi amaçladığı varsayılmaktadır. Kapanma psikoterapisinin önemli bir unsuru, kendilerini gerçekliğin mantıksız çarpıtmaları olarak gösteren bilişsel çarpıtmaların en aza indirilmesidir. Ayrıca agresif ve olumsuz duygulara ilişkin farkındalığı geliştirmek, hastalığın gelişiminin nedensel mekanizmalarını anlamak, bunların ortadan kaldırılması ve belirli davranış kalıplarının düzeltilmesi de gereklidir. Kapanış psikoterapisinin kullanılması sonucunda fiziksel ve zihinsel sağlıkta önemli iyileşmeler, duygusal iyilik halinin güçlendirilmesi ve hastalıkların önlenmesi sağlanabilmektedir.

Psikoterapiyi kapatmanın psikoterapötik yaklaşımı, danışanlarla çalışmanın psikanalitik bir yöntemidir. Müşteriyi sorunlarından kısmen ayırmayı amaçlayan bir psikoterapötik yaklaşımın geliştirilmesinden sonra ortaya çıktı.

Kapanış terapisi empatik geri bildirimi kullanır; bu, terapistin danışanı anlamaya çalıştığı ancak sorunlarını çözmediği anlamına gelir. Kapanış terapisinin amacı, danışanın terapistten, sıkıntının birkaç seansta hafifletilebileceğine dair yeterli empatik geri bildirim almasına yardımcı olmaktır.

Çoğu iyileşme süreci sıklıkla patolojik durumları tetikleyen çatışmalara dikkat edilmesini gerektirir. Bir kişi çatışmanın altında yatan nedenleri anlarsa, en dikkat çekici olanlardan başlayarak bunlar birer birer ortadan kaldırılabilir. Kapanış terapisi bunu önler ve derinlerde gizli bir çatışma durumu olan zihinsel bozukluğun kaynağını arar. Esas olarak bozukluğun semptomlarını hafifletmeye ve bir çözüm teşvik etmeye veya vücudun direncini artırmaya odaklanır.

Kapanış terapisinin amacı danışanın rahatsızlık veya gerginlik duygularına ulaşmaktır. Terapist, danışanı semptomlarından ayırmak için mümkün olan her fırsatı kullanmaya çalışır. Semptomlar iyileştikçe