İdman avadanlıqlarının növləri.

İncəlikdə, yaxşı məşq edilmiş heykəltəraş əzələlərdə ifadə olunan bədən gözəlliyi müasir cəmiyyətdə mütləq səviyyəyə qaldırılıb. Sağlam həyat tərzi sürmək və idmanla məşğul olmaq dəbli və prestijlidir. Müasir sənaye müxtəlif məqsədlər üçün idman avadanlıqlarının böyük seçimini təklif edərək, gözəllik və sağlamlıq üçün bu universal istəyi dəstəkləməyə hazırdır.

Bu yazıda idman avadanlıqlarının əsas növlərinə baxacağıq...

Simulyatorlar qrupları:

1. Kardio avadanlığı. Bu böyük qrupa ürəyi məşq etmək üçün nəzərdə tutulmuş bütün idman avadanlıqları daxildir. Bir qayda olaraq, təbii vəziyyətlərdə hərəkətləri və insanlar üçün fəaliyyətləri təqlid edir: qaçış, pilləkənlərə qalxma, avarçəkmə və bir çox başqaları. s. Bunlar treadmills, trenajor velosipedləri, elliptik modellər, velosiped ergometrləri, stepperlərdir.
2. Güc. Əzələləri gücləndirmək və məşq etmək, onların kütləsini və həcmini artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Tipik olaraq, onların prinsipi müxtəlif mövqelərdə idarə edilməli olan müxtəlif çəkilərdə olan yüklərlə işləməyə əsaslanır. Bunlar çox stansiyalar, blok-çəkili avadanlıqlar, dayaqları olan skamyalar, həmçinin sərbəst çəki maşınlarıdır.
3. Reabilitasiya. Bunlara itirilmiş bədən funksiyalarını bərpa etmək üçün xüsusi məşqlər etmək üçün nəzərdə tutulmuş avadanlıq daxildir. Ürək və güc məşqləri üçün avadanlıq, vibrasiya stulları və s. daxil ola bilər.

Bu qruplardan olan məşq maşınları onlayn mağazamızda geniş çeşiddə təqdim olunur. Saytda siz təkcə dünyanın aparıcı istehsalçılarının məşq avadanlığının məşhur modelləri ilə deyil, həm də digər idman avadanlıqları (tennis stolları, batutlar, kirşələr, bilyard stolları və s.) ilə tanış ola bilərsiniz.

Ev istifadəsi üçün adətən ən populyar kompakt idman maşınları seçilir. Bunlar ilk növbədə treadmills və idman velosipedləridir. Bu avadanlıq həm kişilər, həm də qadınlar üçün uyğundur, ürək əzələsini, bir sıra ayaq əzələlərini məşq edir, dözümlülüyü inkişaf etdirir. Elliptik trenajorlar da məşhurdur.

Güc növləri olduqca həcmli olduğundan daha çox yer tələb edir. Onlar adətən ayrı otaqlarda - ev idman zallarında quraşdırılır.