Uggs, balet mənzilləri və stilettoların təhlükələri nələrdir?

Dəbi kor-koranə izləyirik və qarğıdalılara, qarğıdalılara, barmaqlarımızdakı ağrılara əhəmiyyət vermədən dəbli ayaqqabılar alıb heç nə olmamış kimi geyinirik. Və axşamlar evə güclə çatsaq da, yorğun ayaqlarımızı axşam yarısı soyuq suda isladıb mentollu kremlərlə yağlayırıq ki, ağırlıq atsın, amma gündüzlər kraliçayıq.

Mütəxəssislər dəblə ayaqlaşmaq üçün belə düşünülməmiş istəkləri sağlamlığa zərərli hesab edir və hər cür xəbərdarlıq edirlər ki, bir-iki ildən sonra əl-ayağımızda problem yaşayacağımıza zəmanət verilir. Artrit, varikoz damarları, ayaq və barmaqların deformasiyası – bu siyahını davam etdirmək lazımdırmı? Buna görə də, problemlərin qarşısını almaq üçün oxuyun və nəticə çıxarın.

Hündürdaban

Məhz bu ayaqqabılar bizi qeyri-adi dərəcədə seksual edir, ayaqlarımızı uzadır, zərifliyi və zərifliyi vurğulayır. Ancaq eyni zamanda, bütün qadınlar bilməlidir ki, daban hündürlüyü 7 santimetr və ya daha çox olarsa, ayaq və onurğa adi haldan iki dəfə çox stress yaşayır. Bu zaman onurğa tarazlığı qorumaq üçün bel nahiyəsində əyilir və artıq fəqərəarası disklərə yük qoyur, bu da tez-tez yırtıqlara səbəb olur.

Hündürdaban ayaqqabılar yükü əzələlərə və oynaqlara səhv paylayır, bu da başın qan dövranını pozur. Qadın bütün günü belə ayaqqabı geyinəndə bütün yükü ayaq barmağına köçürür və əgər onun da əlində bir çanta ərzaq varsa, ayaq ağırlıqdan deformasiyaya uğrayır. Bu vəziyyətdə, tez-tez onun ön hissəsində "qabaqlar" görünür, daha geniş olur və qalan hissədə baş barmaq böyüyür. Daha sonra artrit və ya hətta artroz bütün bunlara qoşula bilər.

Uggs və balet ayaqqabıları

Məlum olub ki, Uggs, balet ayaqqabıları, flip-floplar və idman ayaqqabıları kimi aşağı üstü ayaqqabılar 12 santimetrlik stilettolu ayaqqabılardan heç də az təhlükəli deyil. Fakt budur ki, formasını saxlamır və ayaqları hər hansı bir istiqamətə düşür. Yayda balet paltarlarında, qışda isə UGG çəkmələrində olan qızlara baxın - hər saniyədə ayağın dayağı olmadığı üçün maili daban var. Və onların hər biri artıq uzununa düz ayaqları inkişaf etdirmişdir, burada ayağın sadəcə düzəldilməsi. Daban olmaması səbəbindən ugg çəkmələri yükü dabana qoyur, balet ayaqqabıları isə ayaq barmaqlarına stress qoyur. Çıxış yolu nədir? Gündə yalnız bir neçə saat düz paltar geyin və ayaqqabı şkafınızın əsas diqqəti 2,5-4 sm dabanlı rahat ayaqqabılar olmalıdır.

Mənbə: İSTƏYİRƏM