Jakie niebezpieczeństwa niosą ze sobą Uggs, baletki i szpilki?

Ślepo podążamy za modą i nie zwracając uwagi na odciski, odciski, ból palców, kupujemy stylowe buty i nosimy je tak, jakby nic się nie stało. I choć wieczorami ledwo docieramy do domu, to przez pół wieczora moczymy zmęczone stopy w zimnej wodzie i smarujemy je mentolowymi kremami, żeby złagodzić uczucie ciężkości, ale w ciągu dnia jesteśmy królowymi.

Eksperci uważają taką bezmyślną chęć podążania za modą za niezdrową i ostrzegają na wszelkie możliwe sposoby, że za kilka lat na pewno będziemy mieć problemy z kończynami. Zapalenie stawów, żylaki, deformacje stóp i palców – czy trzeba kontynuować tę listę? Dlatego, aby uniknąć problemów, czytaj dalej i wyciągaj wnioski.

Wysokie obcasy

To właśnie te buty dodają nam wyjątkowo seksowności, wydłużają nogi, podkreślają wdzięk i elegancję. Ale jednocześnie wszystkie kobiety powinny wiedzieć, że jeśli wysokość obcasa wynosi 7 centymetrów lub więcej, wówczas stopy i kręgosłup doświadczają dwukrotnie większego obciążenia niż zwykle. W tym przypadku kręgosłup ugina się w dolnej części pleców, aby utrzymać równowagę i już obciąża krążki międzykręgowe, co często powoduje przepukliny.

Wysokie obcasy nieprawidłowo rozkładają obciążenie na mięśnie i stawy, co utrudnia dopływ krwi do głowy. Kiedy kobieta nosi takie buty przez cały dzień, przenosi cały ciężar na palec, a jeśli ma w rękach także torbę z zakupami, stopa ulega deformacji pod wpływem ciężaru. W tym przypadku często pojawiają się „guzki” na jego przedniej części, staje się ona znacznie szersza, a kciuk rośnie na pozostałej części. Później do tego wszystkiego może dołączyć zapalenie stawów, a nawet artroza.

Uggs i baletki

Okazuje się, że buty na niskim obcasie, takie jak Uggs, baletki, klapki i trampki, są nie mniej niebezpieczne niż buty na 12-centymetrowych szpilkach. Faktem jest, że nie trzyma swojego kształtu, a stopy opadają w dowolnym kierunku. Przyjrzyj się dziewczynom w baletkach latem i butach UGG zimą – co druga ma skośny obcas, bo stopa nie ma podparcia. A u każdego z nich wykształciło się już płaskostopie podłużne, w którym stopa po prostu się spłaszcza. Ze względu na brak pięty, buty typu Ugg obciążają piętę, podczas gdy baletki obciążają palce. Jakie jest wyjście? Buty na płaskim obcasie noś tylko przez kilka godzin dziennie, a w Twojej szafie powinny znajdować się wygodne buty na obcasie o wysokości 2,5-4 cm.

źródło: CHCĘ