Quais são os perigos das Uggs, sapatilhas e sapatos de salto alto?

Seguimos cegamente a moda e, sem prestar atenção aos calos, calosidades, dores nos dedos, compramos sapatos estilosos e os usamos como se nada tivesse acontecido. E mesmo que mal cheguemos em casa à noite, mergulhamos os pés cansados ​​​​em água fria durante metade da noite e os lubrificamos com cremes de mentol para aliviar o peso, mas durante o dia somos rainhas.

Os especialistas consideram que esse desejo impensado de acompanhar a moda é prejudicial à saúde e alertam de todas as maneiras possíveis que em alguns anos certamente teremos problemas nos membros. Artrite, varizes, deformação do pé e dos dedos dos pés – esta lista precisa ser continuada? Portanto, para evitar problemas, continue lendo e tire conclusões.

Salto alto

São estes sapatos que nos tornam extraordinariamente sexy, alongam as pernas e realçam a graça e a elegância. Mas, ao mesmo tempo, todas as mulheres devem saber que se a altura do salto for de 7 centímetros ou mais, os pés e a coluna sofrerão o dobro do estresse normal. Nesse caso, a coluna se curva na região lombar para manter o equilíbrio e já sobrecarrega os discos intervertebrais, o que muitas vezes causa hérnias.

Os saltos altos distribuem incorretamente a carga nos músculos e articulações, o que prejudica o fluxo sanguíneo para a cabeça. Quando uma mulher usa esses sapatos o dia todo, ela transfere toda a carga para o dedo do pé e, se também tiver uma sacola de compras nas mãos, o pé fica deformado com o peso. Neste caso, muitas vezes aparecem “saliências” na parte frontal, torna-se muito mais larga e o polegar cresce no resto. Mais tarde, a artrite ou mesmo a artrose podem se juntar a tudo isso.

Uggs e sapatilhas de balé

Acontece que sapatos de cano baixo, como Uggs, sapatilhas, chinelos e tênis, não são menos perigosos do que sapatos com salto agulha de 12 centímetros. O fato é que ele não mantém a forma e os pés caem em qualquer direção. Observe as meninas de sapatilhas no verão e botas UGG no inverno - todas as segundas têm salto inclinado, pois não há apoio para o pé. E cada um deles já desenvolveu pés chatos longitudinais, nos quais o pé simplesmente se achata. Devido à falta de salto, as botas Ugg colocam a carga no calcanhar, enquanto as sapatilhas colocam pressão nos dedos dos pés. Qual é a saída? Use sapatilhas apenas algumas horas por dia, e o foco principal do seu armário de sapatos deve ser sapatos confortáveis ​​com salto de 2,5 a 4 cm.

Fonte: EU QUERO