¿Cuáles son los peligros de las botas Ugg, las bailarinas y los tacones de aguja?

Seguimos ciegamente la moda y, sin prestar atención a los callos, las durezas, el dolor en los dedos, compramos zapatos elegantes y los usamos como si nada hubiera pasado. Y aunque por las noches apenas llegamos a casa, remojamos los pies cansados ​​​​en agua fría durante la mitad de la noche y los lubricamos con cremas mentoladas para aliviar la pesadez, pero durante el día somos reinas.

Los expertos consideran que un deseo tan irreflexivo de mantenerse al día con la moda no es saludable y advierten de todas las formas posibles que en un par de años tenemos la garantía de tener problemas en nuestras extremidades. Artritis, venas varicosas, deformaciones del pie y de los dedos: ¿es necesario continuar con esta lista? Por tanto, para evitar problemas, sigue leyendo y saca conclusiones.

Tacones altos

Son estos zapatos los que nos hacen extraordinariamente sexys, alargan las piernas y enfatizan la gracia y la elegancia. Pero al mismo tiempo, todas las mujeres deben saber que si la altura del talón es de 7 centímetros o más, los pies y la columna experimentan el doble de estrés de lo habitual. En este caso, la columna se dobla en la zona lumbar para mantener el equilibrio y ya ejerce una carga sobre los discos intervertebrales, lo que a menudo provoca hernias.

Los tacones altos distribuyen incorrectamente la carga sobre los músculos y las articulaciones, lo que perjudica el flujo sanguíneo a la cabeza. Cuando una mujer usa esos zapatos todo el día, transfiere toda la carga al dedo del pie, y si también tiene una bolsa de compras en las manos, el pie se deforma por el peso. En este caso, suelen aparecer “protuberancias” en su parte frontal, se vuelve mucho más ancha y el pulgar crece sobre el resto. Posteriormente, a todo esto puede sumarse la artritis o incluso la artrosis.

Uggs y zapatillas de ballet

Resulta que los zapatos de caña baja, como las botas Ugg, las bailarinas, las chanclas y las zapatillas de deporte, no son menos peligrosos que los zapatos con tacones de aguja de 12 centímetros. El caso es que no mantiene su forma y los pies caen en cualquier dirección. Mire a las chicas con bailarinas en verano y botas UGG en invierno: una de cada dos tiene el talón inclinado, ya que no hay apoyo para el pie. Y cada uno de ellos ya ha desarrollado un pie plano longitudinal, en el que el pie simplemente se aplana. Debido a la falta de tacón, las botas ugg ejercen la carga sobre el talón, mientras que las zapatillas de ballet ejercen presión sobre los dedos de los pies. ¿Dónde está la salida? Use zapatos planos sólo unas pocas horas al día y el foco principal de su armario de zapatos debe ser zapatos cómodos con un tacón de 2,5 a 4 cm.

Fuente: QUIERO