Espinilla

¿Cómo levantar la pierna?

Uno de los grupos de músculos más difíciles y rebeldes, prácticamente inflexible ante cualquier influencia, es la parte inferior de la pierna. Por lo general, es esto lo que se convierte en la razón de perder en competiciones de escala regional y mundial...

¿Cómo domesticarlo y hacerlo crecer? Lee en este artículo... Te contamos algunos trucos y secretos útiles...

¿Cómo inflar las pantorrillas en casa para las niñas?

Dime: ¿qué puede arruinar una figura casi perfecta? - ¡Así es, caviar! Y lo más ofensivo es que es extremadamente difícil influir en la situación. No en vano los músculos de la parte inferior de la pierna pertenecen a la clase de los llamados "músculos difíciles". Son reacios a responder a la influencia física y crecen muy lentamente. Para progresar en esta zona, simplemente necesitas aplicar choques a los músculos objetivo sin siquiera darles la oportunidad de acostumbrarse. Este artículo le dirá cómo hacer esto de manera efectiva...