Elegir zapatos para el gimnasio.

Hablemos de nuevo de elegir calzado para el gimnasio. Parecería que la pregunta es trillada y se ha planteado más de una vez, sin embargo, nuestros lectores siguen preguntándola una y otra vez... ¿Por qué es tan importante la elección del calzado para un deportista? – volvamos a poner los puntos en las “e”...

Entonces, ¿qué calzado es mejor elegir para el gimnasio? Bueno, antes que nada, todo depende de la planificación… ¿Qué tienes planeado para este entrenamiento? Si el énfasis está en el entrenamiento de fuerza en el estilo de levantamiento de pesas, olvídese inmediatamente no solo de pantuflas, chanclas, chanclas, etc., etc., sino también de zapatillas y zapatillas con suela blanda. Porque necesitamos una suela dura y estable, preferiblemente incluso con un tacón pequeño. Aquí es donde los levantadores de pesas son perfectos. Al tratarse de zapatos especialmente creados para estos fines, todos los levantadores de pesas los utilizan. Nos será de gran utilidad en sentadillas y peso muerto.

Si su objetivo para el entrenamiento de hoy es cardio y planea salir a correr o hacer spinning en bicicleta, entonces, por supuesto, las barras de levantamiento de pesas serán superfluas y debe cambiar su énfasis en la elección de zapatos hacia zapatillas y zapatillas de deporte. Porque son óptimos para este tipo de actividad física...

Como puedes ver, no existe una única opción óptima para todas las ocasiones. En algún lugar necesitas una cosa, en otra parte. Aunque, según nuestra investigación, los deportistas generalmente prefieren las zapatillas de deporte, pero son estables y tienen una suela dura.

Por supuesto, el nivel de entrenamiento de los deportistas encuestados tiene una gran importancia en todas estas estadísticas. Para un principiante, las zapatillas de deporte serán suficientes para su trabajo, mientras que para un atleta entrenado que trabaja con pesos impresionantes, las zapatillas de deporte ya no serán adecuadas. Después de todo, la seguridad durante el entrenamiento es lo más importante.

Y recuerda: en el deporte no hay bagatelas. Especialmente en deportes de hierro. ¡Incluso los zapatos para el gimnasio son algo serio!

¡Buena suerte y verdaderas victorias deportivas para todos! ¡Cuídate!