Escolhendo calçados para a academia

Vamos falar novamente sobre a escolha do calçado para a academia. Parece que a questão é banal e já foi levantada mais de uma vez, mas nossos leitores continuam a questioná-la continuamente... Por que a escolha do calçado é tão importante para um atleta? – vamos pontuar os “e”s novamente...

Então, quais são os melhores calçados para a academia? Bom, antes de mais nada depende de planejamento... O que você planejou para esse treino? Se a ênfase estiver no treinamento de força no estilo powerlifting, esqueça imediatamente não apenas chinelos, chinelos, chinelos, etc., etc., mas também tênis e tênis com sola macia. Porque precisamos de uma sola estável e dura, de preferência até com salto pequeno. É aqui que os levantadores de peso são perfeitos. Por se tratarem de calçados criados especialmente para esses fins, todos os levantadores de peso os utilizam. Será muito útil para nós em agachamentos e levantamento terra.

Se o seu objetivo para o treinamento de hoje é cardio e você planeja fazer uma boa corrida ou girar uma bicicleta, então, é claro, as barras de levantamento de peso serão supérfluas e você deve mudar sua ênfase na escolha de calçados para tênis e tênis. Porque são ideais para este tipo de atividade física...

Como você pode ver, não existe uma escolha única ideal para todas as ocasiões. Em algum lugar você precisa de uma coisa, em outro lugar. Embora, de acordo com nossa pesquisa, os atletas geralmente prefiram tênis, eles são estáveis ​​e têm sola dura.

É claro que o nível de treinamento dos atletas pesquisados ​​tem grande importância em todas essas estatísticas. Para um iniciante, o tênis será suficiente para o seu trabalho, enquanto para um atleta treinado que trabalha com pesos impressionantes, o tênis não será mais adequado. Afinal, a segurança durante o treino é o mais importante.

E lembre-se: não há ninharias nos esportes. Principalmente nos esportes de ferro. Até calçado para academia é coisa séria!

Boa sorte e verdadeiras vitórias esportivas a todos! Cuide-se!