Spor salonu için ayakkabı seçimi

Spor salonu için ayakkabı seçimi hakkında tekrar konuşalım. Görünüşe göre bu soru basmakalıp bir soru ve defalarca gündeme getirildi, ancak okuyucularımız bunu tekrar tekrar sormaya devam ediyor... Bir sporcu için ayakkabı seçimi neden bu kadar önemli? – “e”leri tekrar noktalayalım…

Peki spor salonu için hangi ayakkabıları seçmek en iyisidir? Her şeyden önce bu tamamen planlamaya bağlı... Bu antrenman için ne planladınız? Eğer vurgu, powerlifting tarzında kuvvet antrenmanı ise, o zaman sadece terlikleri, parmak arası terlikleri, parmak arası terlikleri vb. Değil, aynı zamanda yumuşak tabanlı spor ayakkabılarını ve spor ayakkabılarını da hemen unutun. Çünkü sağlam, sert, tercihen küçük topuklu bir tabana ihtiyacımız var. Ağırlık kaldırıcıların mükemmel olduğu yer burasıdır. Bunlar bu amaçlar için özel olarak üretilmiş ayakkabılar olduğundan tüm halterciler bunları kullanır. Squat ve deadliftlerde çok işimize yarayacaktır.

Bugünkü antrenman için hedefiniz kardiyo ise ve iyi bir koşu yapmayı veya bisiklete binmeyi planlıyorsanız, o zaman elbette halter çubukları gereksiz olacaktır ve ayakkabı seçiminde vurguyu spor ayakkabılara ve spor ayakkabılara kaydırmalısınız. Çünkü bu tür fiziksel aktiviteler için idealdirler...

Gördüğünüz gibi, tüm durumlar için en uygun tek seçenek yoktur. Bir yerde bir şeye ihtiyacın var, başka bir yerde. Her ne kadar araştırmamıza göre sporcular genellikle spor ayakkabıyı tercih etseler de, stabil ve sert bir tabana sahipler.

Elbette tüm bu istatistiklerde ankete katılan sporcuların antrenman düzeyleri büyük önem taşıyor. Yeni başlayan bir adam için spor ayakkabılar işi için yeterli olurken, ciddi etkileyici ağırlıklarla çalışan eğitimli bir sporcu için spor ayakkabılar artık uygun olmayacaktır. Sonuçta, eğitim sırasında güvenlik en önemli şeydir.

Ve unutmayın: Sporda önemsememek yoktur. Özellikle demir sporlarında. Spor salonu için ayakkabılar bile ciddi bir şeydir!

Herkese iyi şanslar ve gerçek spor zaferleri! Kendine dikkat et!