ジム用の靴を選ぶ

ジム用のシューズ選びについてもう一度話しましょう。この質問はありきたりな質問であり、何度も提起されているように見えますが、読者は何度も繰り返し質問し続けています...なぜアスリートにとってシューズの選択がそれほど重要なのでしょうか? – もう一度「e」に点を打ってみましょう...

では、ジムにはどのような靴を選ぶのが最適なのでしょうか？そうですね、まず第一に、すべては計画次第です...このトレーニングには何を計画していますか?パワーリフティングスタイルの筋力トレーニングに重点を置く場合は、スリッパ、ビーチサンダル、ビーチサンダルなどだけでなく、スニーカーや柔らかいソールのスニーカーもすぐに忘れてください。できれば小さなヒールであっても、安定した硬い靴底が必要だからです。これは重量挙げ選手が最適な場所です。これらはこれらの目的のために特別に作られたシューズであるため、すべての重量挙げ選手が使用しています。スクワットやデッドリフトに非常に役立ちます。

今日のトレーニングの目標が有酸素運動で、しっかり走ったり、自転車を回したりするつもりであれば、当然のことながらウェイトリフティングバーは不要となり、靴を選ぶ際の重点をスニーカーやトレーナーに移す必要があります。なぜなら、この種の身体活動に最適だからです。

ご覧のとおり、あらゆる状況に最適な単一の選択肢はありません。あるものが必要な場所もあれば、別の場所では必要なものもあります。ただし、私たちの調査によると、アスリートは一般的にスニーカーを好みますが、安定していて靴底が硬いものです。

もちろん、調査対象となったアスリートのトレーニングレベルは、これらすべての統計において非常に重要です。初心者の男性にとっては、スニーカーで十分に仕事ができるでしょうが、本格的な重量を扱う訓練を受けたアスリートにとっては、スニーカーはもはや適していません。結局のところ、トレーニング中の安全は最も重要です。

そして覚えておいてください、スポーツには些細なことはありません。特にアイアンスポーツにおいては。ジム用のシューズだって本格的！

皆さんの幸運と本当のスポーツでの勝利をお祈りします！自分を大事にして下さい！