Вибір взуття для тренажерного залу

Давайте ще раз поговоримо про вибір взуття тренажерного залу. Здавалося б, питання побите, і порушувалося вже не вперше, проте наші читачі продовжують ставити його знову і знову... Чому ж вибір взуття такий важливий для атлета? – давайте ще раз розставимо крапки на «е»…

Отже, яке взуття краще обрати для тренажерки? Ну, по-перше, все залежить від планування… Що у Вас заплановано на це тренування? Якщо упор у бік силового тренування в стилі пауерліфтингу, то відразу забудьте не те що про тапочки, в'єтнамки, сланці і тд і тп, але і про кеди і кросівки з м'якою підошвою. Бо нам потрібна стійка, тверда підошва, бажано навіть із невеликим підбором. Тут якнайкраще підійдуть штангетки. Бо це взуття спеціально створене для цих цілей, всі важкоатлети використовують його. У присідах та становій тязі нам вона дуже знадобиться.

Якщо ж Ваша мета на сьогоднішній тренінг – це кардіо, і Ви плануєте добре пробігтися або покрутити велосипед, тут звичайно штангетки будуть зайвими, і свій акцент у виборі взуття варто змістити у бік кед та кросівок. Бо вони оптимальні для таких фізичних занять.

Як бачимо, оптимального єдиного вибору на всі випадки життя не існує. Десь потрібне одне, десь інше. Хоча за проведеними нами дослідженнями атлети переважно віддають перевагу саме кросівкам, але стійкі і з жорсткою підошвою.

Звичайно, велике значення у цій усій статистиці має рівень підготовки опитаних атлетів. Якому-небудь хлопцеві-початківцю цілком і кросівок вистачить для своєї роботи, в той час як підготовленому спортсмену, який працює з серйозними вагами, кросівки вже не підійдуть. Адже безпека під час тренування – це найперша справа.

І пам'ятайте: дрібниць у спорті не буває. Тим більше у «залізному спорті». Навіть взуття для залу – це серйозна річ!

Усім успіхів та справжніх спортивних перемог! Бережіть себе!