Att välja skor till gymmet

Låt oss prata igen om att välja skor till gymmet. Det verkar som om frågan är en hackad fråga och har väckts mer än en gång, men våra läsare fortsätter att ställa den om och om igen... Varför är valet av skor så viktigt för en idrottare? – låt oss pricka "e" igen...

Så, vilka skor är bäst att välja för gymmet? Jo, först och främst beror det på planering... Vad har du planerat för det här passet? Om tyngdpunkten ligger på styrketräning i styrkelyftstil, glöm omedelbart inte bara tofflor, flip-flops, flip-flops, etc etc., utan också om sneakers och sneakers med mjuk sula. För vi behöver en stabil hård sula, gärna även med en liten klack. Det är här tyngdlyftare är perfekta. Eftersom det här är skor speciellt skapade för dessa ändamål använder alla tyngdlyftare dem. Det kommer att vara väldigt användbart för oss i knäböj och marklyft.

Om ditt mål för dagens träning är konditionsträning och du planerar att springa ordentligt eller snurra en cykel, så kommer tyngdlyftningsstänger naturligtvis att vara överflödiga, och du bör flytta din tyngdpunkt i valet av skor mot sneakers och sneakers. Eftersom de är optimala för den här typen av fysisk aktivitet...

Som du kan se finns det inget optimalt val för alla tillfällen. Någonstans behöver du en sak, någon annanstans. Även om, enligt vår forskning, föredrar idrottare generellt sneakers, men de är stabila och har en hård sula.

Självklart är träningsnivån hos de tillfrågade idrottarna av stor betydelse i all denna statistik. För en nybörjarkille kommer sneakers att räcka för hans arbete, medan för en utbildad idrottare som arbetar med allvarliga imponerande vikter kommer sneakers inte längre att vara lämpliga. Säkerheten under träningen är trots allt det viktigaste.

Och kom ihåg: det finns inga bagateller inom sport. Speciellt inom järnsporter. Även skor till gymmet är en allvarlig sak!

Lycka till och riktiga sportiga segrar till alla! Ta hand om dig själv!