Wybór butów na siłownię

Porozmawiajmy jeszcze raz o wyborze butów na siłownię. Wydawać by się mogło, że pytanie jest banalne i poruszane już nie raz, jednak nasi czytelnicy wciąż je zadają... Dlaczego wybór butów jest tak ważny dla sportowca? – kropkujmy jeszcze raz „e”…

Jakie zatem buty najlepiej wybrać na siłownię? Cóż, przede wszystkim wszystko zależy od planowania... Co zaplanowałeś na ten trening? Jeśli nacisk położony jest na trening siłowy w stylu trójboju siłowego, natychmiast zapomnij nie tylko o kapciach, klapkach, klapkach itp., itp., ale także o tenisówkach i tenisówkach z miękkimi podeszwami. Bo potrzebujemy stabilnej, twardej podeszwy, najlepiej nawet na niewielkim obcasie. Tutaj ciężarowcy są doskonali. Ponieważ są to buty stworzone specjalnie do tych celów, korzystają z nich wszyscy ciężarowcy. Bardzo nam się przyda w przysiadach i martwym ciągu.

Jeśli Twoim celem na dzisiejszym treningu są cardio, a planujesz pobiegać lub pokręcić się na rowerze, to oczywiście drążki do podnoszenia ciężarów będą zbędne i powinieneś przenieść nacisk w wyborze butów na trampki i tenisówki. Ponieważ są optymalne do tego rodzaju aktywności fizycznej...

Jak widać, nie ma jednego optymalnego wyboru na każdą okazję. Gdzieś potrzebujesz jednej rzeczy, gdzieś indziej. Chociaż, według naszych badań, sportowcy na ogół preferują tenisówki, ale są one stabilne i mają twardą podeszwę.

Oczywiście we wszystkich tych statystykach ogromne znaczenie ma poziom wytrenowania badanych sportowców. Dla jakiegoś początkującego faceta do pracy wystarczą trampki, natomiast dla wytrenowanego sportowca pracującego z poważnymi imponującymi ciężarami trampki nie będą już odpowiednie. W końcu bezpieczeństwo podczas treningu jest najważniejsze.

I pamiętaj: w sporcie nie ma drobiazgów. Zwłaszcza w sportach żelaznych. Nawet buty na siłownię to poważna sprawa!

Życzę wszystkim powodzenia i prawdziwych zwycięstw sportowych! Dbaj o siebie!