Valg af sko til træningscenteret

Lad os igen tale om at vælge sko til træningscenteret. Det ser ud til, at spørgsmålet er et forhastet spørgsmål, og det er blevet rejst mere end én gang, men vores læsere bliver ved med at stille det igen og igen... Hvorfor er valget af sko så vigtigt for en atlet? – lad os prikke "e" igen...

Så hvilke sko er bedst at vælge til fitnesscentret? Nå, først og fremmest afhænger det hele af planlægning... Hvad har du planlagt til denne træning? Hvis der lægges vægt på styrketræning i styrkeløft-stilen, så glem straks ikke kun hjemmesko, flip-flops, flip-flops osv. osv., men også sneakers og sneakers med bløde såler. For vi har brug for en stabil, hård sål, gerne selv med en lille hæl. Det er her, vægtløftere er perfekte. Fordi det er sko specielt skabt til disse formål, bruger alle vægtløftere dem. Det vil være meget nyttigt for os i squat og dødløft.

Hvis dit mål for dagens træning er cardio, og du planlægger at tage en god løbetur eller spinne en cykel, så vil vægtløftningsstænger selvfølgelig være overflødige, og du bør flytte din vægt i valget af sko til sneakers og sneakers. Fordi de er optimale til denne form for fysisk aktivitet...

Som du kan se, er der ikke noget optimalt enkelt valg til alle lejligheder. Et sted har du brug for én ting, et andet sted. Selvom atleter ifølge vores forskning generelt foretrækker sneakers, men de er stabile og har en hård sål.

Selvfølgelig er træningsniveauet for de adspurgte atleter af stor betydning i alle disse statistikker. For nogle begyndere vil sneakers være nok til hans arbejde, mens for en trænet atlet, der arbejder med seriøse imponerende vægte, vil sneakers ikke længere være egnede. Sikkerhed under træning er trods alt det vigtigste.

Og husk: der er ingen bagateller i sport. Især i jernsport. Selv sko til træningscenteret er en alvorlig ting!

Held og lykke og rigtige sportslige sejre til alle! Pas på dig selv!