Velge sko til treningsstudioet

La oss snakke igjen om å velge sko til treningsstudioet. Det ser ut til at spørsmålet er et knasende spørsmål, og har blitt reist mer enn én gang, men leserne våre fortsetter å stille det igjen og igjen... Hvorfor er valget av sko så viktig for en idrettsutøver? – la oss prikke "e" igjen...

Så, hvilke sko er best å velge for treningsstudioet? Vel, for det første avhenger alt av planlegging... Hva har du planlagt for denne treningen? Hvis det legges vekt på styrketrening i styrkeløftstilen, så glem umiddelbart ikke bare tøfler, flip-flops, flip-flops, etc., etc., men også om joggesko og joggesko med myke såler. For vi trenger en stabil, hard såle, gjerne også med en liten hæl. Det er her vektløftere er perfekte. Fordi dette er sko spesielt laget for disse formålene, bruker alle vektløftere dem. Det vil være veldig nyttig for oss i knebøy og markløft.

Hvis målet ditt for dagens trening er kondisjonstrening, og du planlegger å ta en god løpetur eller sykle, så vil selvfølgelig vektløfterstenger være overflødige, og du bør flytte vekten din i valg av sko mot joggesko og joggesko. Fordi de er optimale for denne typen fysisk aktivitet...

Som du kan se, er det ikke noe optimalt enkeltvalg for alle anledninger. Et sted trenger du én ting, et annet sted. Selv om idrettsutøvere ifølge vår forskning generelt foretrekker joggesko, men de er stabile og har en hard såle.

Treningsnivået til de undersøkte utøverne er selvsagt av stor betydning i all denne statistikken. For noen nybegynnere vil joggesko være nok for arbeidet hans, mens for en trent idrettsutøver som jobber med seriøse imponerende vekter, vil joggesko ikke lenger være egnet. Tross alt er sikkerhet under trening det viktigste.

Og husk: det er ingen bagateller i sport. Spesielt innen jernsport. Selv sko til treningsstudioet er en seriøs ting!

Lykke til og skikkelige sportsseirer til alle! Ta vare på deg selv!